El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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749 - Cuida tu presente
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Te he visto reviviendo un pasado que no puedes cambiar Y pendiente de un futuro que no puedes anticipar Deja de centrarte en lo que no puede controlar. El cambio comienza en el ahora. Cuida tu presente. Es una única forma de sanar tu pasado, y construir tu futuro Eres tú ahora. Apuesta por ti Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂
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