Artwork

Content provided by שחר כהן. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by שחר כהן or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות, חשיבת יתר ודאגות

17:32
 
Share
 

Manage episode 302094544 series 2912047
Content provided by שחר כהן. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by שחר כהן or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר. יש לה השפעה מיידית כבר מעצם התרגול וככל שתתרגלו אותה יותר כך תהיה השפעה גם לטווח הארוך.

כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של ממש בנתיבים הנוירולוגים, מומלץ לתרגל

במשך שלושים יום.

כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטאסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3i9Cb8M

להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן

http://bit.ly/2uVQVSb

לקורס הדיגיטלי המקיף והמושקע NLP לביטחון עצמי

https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר: איך עושים מדיטציה

https://bit.ly/3urinQs

  continue reading

272 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 302094544 series 2912047
Content provided by שחר כהן. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by שחר כהן or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר. יש לה השפעה מיידית כבר מעצם התרגול וככל שתתרגלו אותה יותר כך תהיה השפעה גם לטווח הארוך.

כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של ממש בנתיבים הנוירולוגים, מומלץ לתרגל

במשך שלושים יום.

כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטאסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3i9Cb8M

להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן

http://bit.ly/2uVQVSb

לקורס הדיגיטלי המקיף והמושקע NLP לביטחון עצמי

https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר: איך עושים מדיטציה

https://bit.ly/3urinQs

  continue reading

272 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide