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Podcast Extra #289 - PARE de comer estes 3 alimentos! Top 3 Alimentos INFLAMATÓRIOS
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A ciência é clara: estes 3 alimentos INFLAMAM você.
Descubra quais os 3 piores alimentos que inflamam seu corpo e acabam com sua saúde – e estão ligados a desfechos como obesidade, diabetes tipo 2, gordura no fígado, problemas imunes, problemas intestinais, e muito mais.
Além disso, no vídeo também vamos responder uma das perguntas que mais recebemos: e o leite, é inflamatório? E os derivados do leite?
O assunto é bem documentado pela ciência, e nos próximos minutos você saberá mais sobre inflamação crônica do que 98% das pessoas.
Veja com atenção até o final: este conteúdo pode mudar sua vida.
Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:
https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao
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* Links e recursos mencionados *
- Como eliminar a GORDURA NO FÍGADO: https://www.youtube.com/watch?v=ikP9qRjLe38
- Refrigerante DIET faz mal? Sim, e muito! https://www.youtube.com/watch?v=-TJi2CabDvE
- As melhores e piores gorduras para cozinhar: https://www.youtube.com/watch?v=ZlylklWVoTk
- Por que eu NÃO consumo SOJA: https://www.youtube.com/watch?v=z97buRegyp0
- Como escolher um bom IOGURTE (e como fazer o seu): https://www.youtube.com/watch?v=FPH4cByxvYo
- Quem NÃO DEVE tomar LEITE? Lactose, caseína, e derivados do leite: https://www.youtube.com/watch?v=vj_hU-uht9o
- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/
- Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/
#inflamação #dietaantiinflamatoria #alimentacaosaudavel
- [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis
- [Programa Completo] Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com o Cardápio Tanquinho 2.0:
https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao
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Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)
Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.
Você não precisa de suplementos caros ou alimentos exóticos para emagrecer.
Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.
Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:
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(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)
0:00 Introdução
0:30 O que é inflamação
2:32 As causas da inflamação
3:40 Alimento altamente inflamatório 1: Açúcar refinado
9:10 Alimento altamente inflamatório 2: Frituras em óleos vegetais
13:00 Alimento altamente inflamatório 3: Bebidas alcoólicas
15:40 E o leite, é inflamatório?
20:25 Como ter uma alimentação saudável e anti-inflamatória
Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:
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* Quem somos nós *
Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma.
No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.
E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.
421 episodes
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3:40 Alimento altamente inflamatório 1: Açúcar refinado
9:10 Alimento altamente inflamatório 2: Frituras em óleos vegetais
13:00 Alimento altamente inflamatório 3: Bebidas alcoólicas
15:40 E o leite, é inflamatório?
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