Der Wert der Pause – für Eltern

Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Fatal, wenn zwischen Familie & Beruf keine Zeit zum Ausruhen bleibt

Eltern-Gedöns Episode #012

Pause machen ist wichtig – klar wissen wir alle. Aber tun wir es auch? Obwohl Burnout oder Stress in aller Munde ist, geben gerade Eltern gerne alles – im Job und in der Familie. Was hat es mit der Pause eigentlich auf sich hat, erkläre ich in diesem 5-Min-Tipp.

"Pause ist mehr als Akku aufladen."

Ich glaube, Pause ist viel mehr als nur auszuspannen. Pausen haben 4 Funktionen, die ich dir in dieser Folge vorstelle. Außerdem erzähle ich dir, warum Pause machen nicht automatisch heißt die Füße hochzulegen ;-)

Ausführliche Shownotes

Auf meiner Webseite findest du die ausführlichen Shownotes mit den Inhalten dieser Folge – falls du den Inhalt lieber lesen möchtest!

Hier findest du mich im Netz

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