Frag Anne. podcast

#Fitness #Religion #Psychische Gesundheit #Anne Kristina Weiss #Wie Du #Gesellschaft #Beziehung

29:22

The world often feels rigged. And this episode is a wake-up call to recognize the barriers that exist for those who don’t fit the traditional mold. In this episode, which is a kind of tribute to my dear departed Dad, I recount some powerful lessons from the man who was a brilliant psychiatrist and my biggest champion. He taught me that if something feels off about the environment you’re in, it probably is—and it’s absolutely hella-not your fault. We dare to break into the uncomfortable truth that many workplaces are designed for a very specific demographic, leaving neurodivergent individuals, particularly those on the autism spectrum, feeling excluded. I share three stories in which my Dad imparted to me more than my fair share of his wisdom, and I'm hoping you to can feel empowered. You'll learn that we can advocate for ourselves and others to create a more inclusive work culture. Newsletter Paste this into your browser if the newsletter link is broken - https://www.lbeehealth.com/ Join our Patreon - https://differentnotbrokenpodcast.com/patreon Mentioned in this episode: Sign Up For Our Newsletter Stay updated on all the things! Get added to our newsletter mailing list. Newsletter…

Frag Anne.

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In 'Frag Anne' erwarten dich liebevolle Impulse zu Fragen rund um persönliche Entwicklungsprozesse, Beziehungen und Bewusstsein. Im Mittelpunkt steht dabei die feste Überzeugung, dass du schon jetzt ganz wunderbar bist: Genauso, wie du bist.
Ich glaube, dass dein Leben immer schöner werden kann, wenn du beginnst, deiner kostbaren Individualität mit Wertschätzung und Mitgefühl zu begegnen - und lernst, wieder auf dein eigenes Gespür zu vertrauen. Mit viel Feingefühl, Humor und einer Prise Spiritualität teile ich als Systemische Beraterin und traumasensible Begleiterin meine Impulse mit dir, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. Wie schön, dass du da bist!

Bitte beachte: Dieser Podcast ersetzt keine individuelle Beratung oder therapeutische Behandlung.
Möchtest auch du deine Frage für den Podcast einreichen? Das geht ganz einfach, kostenlos und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne.
Verbinde dich gern mit mir über anneweissberatung.de und instagram.com/annekristinaweiss.

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#145 Die innere Erlaubnis 29:24

11 weeks ago29:24

29:24

Manchmal wissen wir ganz intuitiv, welche Veränderungen uns gut tun könnten: Eien Grenze setzen hier, ein Bedürfnis kommunizieren da - und schon geht es uns besser. Manchmal haben wir aber auch das Gefühl, an der Oberfläche zu kratzen und eher aus dem Kopf heraus nach Optionen zu suchen, während Bauch und Herz irgendwie auf der Strecke bleiben. Meine Beobachtung ist, dass es in diesen Fällen oft eine Art unbewusste Grenze im Kopf gibt, die verhindert, dass wir unsere Bedürfnisse und Gefühle authentischer spüren können. In dieser Podcastfolge möchte ich deshalb drei Fragen mit dir teilen, die dich einladen, dir (zumindest für diesen Moment) die Erlaubnis zu geben, dein Denken freier zu machen - und aufmerksam wahrzunehmen, was sich dann zeigt. Alles Liebe für dich! Deine Anne. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#144 Meine drei liebsten Rituale für mehr Verbundenheit mit dir selbst 38:18

13 weeks ago38:18

38:18

Ganz ehrlich: Meine Beziehung zu allem, was in Richtung Morgenroutine oder Selbstfürsorgepraxis geht, ist so ähnlich wie die der vermutlich meisten Menschen - eher zyklisch und sich wandelnd als besonders geradlinig und konstant. Wenn ich in dieser Folge also meine drei Praktiken mit dir teile, geht es mir nicht darum, deinem sowieso sicherlich schon sehr gefüllten Alltag noch ein paar Extra-To-Dos mit auf den Weg zu geben. Und gleichzeitig gibt es für mich in meinem Leben eben doch Essenzen, die sich als so unterstützend und hilfreich herauskristallisiert haben, dass ich persönlich sie nicht mehr missen möchte. Davon möchte ich dir heute gern erzählen - in der Hoffnung, dass meine liebsten Rituale dich vielleicht dabei unterstützen können, den für dich stimmigsten Weg zur Verbundenheit mit dir selbst zu finden. Alles Liebe für dich! Deine Anne. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#143 Wegweiser zur tieferen Wirklichkeit 33:37

15 weeks ago33:37

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Was wäre, wenn es hinter all dem, was du in deiner Realität manchmal erfährst - wenn du zum Beispiel an deinem Wert zweifelst, dich schämst oder nicht genügend fühlst - eine tiefere Wirklichkeit gäbe, die bedingungslos liebevoll ist? In dieser Folge wird es ein bisschen spiritueller, denn ich glaube, dass es genauso ist: Dass du, ich, wir alle in Wirklichkeit bedingungslos wertvoll, kostbar und unschuldig sind - und dass dieses Leben für uns deutlich sinnvoller und freudvoller sein kann, als wir es manchmal erfahren, sobald wir uns an diese Wirklichkeit erinnern. Wie das gelingen kann und was uns den Weg dorthin weisen kann, davon möchte ich dir heute erzählen. Alles Liebe für dich! Deine Anne. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#142 Meine drei wertvollsten Erkenntnisse im Jahr 2024: Dein Leben bewusst gestalten 46:29

17 weeks ago46:29

46:29

Das neue Jahr ist da, und dafür wünsche ich dir nur das Allerschönste! Gleichzeitig möchte ich dich in dieser Folge einladen, gemeinsam mit mir noch einmal einen Blick auf meine wertvollsten Erkenntnisse im Jahr 2024 zu werfen, die hoffentlich einigermaßen zeitlos sind und dir und mir auch in 2025 noch gute Dienste leisten können. :) Dabei geht es um drei unterschiedliche Aspekte, die jedoch eines gemeinsam haben: Alle drei tragen dazu bei, dich darin zu unterstützen, die Grundqualität deines Lebens viel souveräner und bewusster zu gestalten - und dich unterwegs von deinem inneren Kompass gut geleitet zu fühlen. Alles Liebe für dich! Deine Anne. P.S.: Den Fragebogen zum Jahreswechsel findest du als Geschenk auf meiner Website . Die erwähnten Bücher [unbezahlte Werbung] sind Verena König - Bin ich traumatisiert? Verena König - Trauma und Beziehungen Kathleen Kunze - Sich(er) fühlen BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#141 Weihnachtsfolge: In die Verbindung mit dir selbst gehen 23:43

19 weeks ago23:43

23:43

Die Weihnachtszeit ist eine Phase im Jahr, in der wir oft viel im Außen unterwegs sind: Sei es, weil diese Zeit für uns ganz besonders trubelig, vielleicht auch stressreich ist, oder sei es, weil das Weihnachtsidyll, das im Außen überall stilisiert wird, uns schmerzhaft daran erinnert, wo die Lücken und wunden Punkte unseres eigenen Lebens liegen. Ganz gleich, was Weihnachten für dich bedeutet - ob du feierst oder nicht, ob du dich seit Wochen darauf freust oder die kommenden Tage einfach nur irgendwie überstehen möchtest: Etwas, das dich immer stärken kann, ist die liebevolle Zuwendung zu dir selbst. In dieser Folge leite ich dich deshalb durch vier ganz simple Fragen, die dir die Verbindung mit dir in den kommenden Tagen immer wieder nahebringen möchten. Ich wünsche dir von Herzen eine sanfte Weihnachtszeit. Mögest du trotz allem Herausforderndem immer wieder Momente des Lichts, der Hoffnung und des Friedens erleben. Alles Liebe für dich! Deine Anne Weihnachten kann eine sehr herausfordernde Zeit sein. Falls du während der Feiertage dringende Unterstützung brauchen solltest, kannst du dich Tag und Nacht an die Telefonseelsorge wenden: 0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123 , per Chat unter https://online.telefonseelsorge.de/ . BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#140 Die Kraft der Verbundenheit 46:35

22 weeks ago46:35

46:35

Niemand ist eine Insel - auch dann nicht, wenn wir vielleicht schon oft vermittelt bekommen haben, das Ideal bestünde darin, so unabhängig und selbstwirksam wie möglich zu sein. Natürlich liegt in dieser Ermutigung zur Selbstermächtigendes auch etwas Wertvolles. Gleichzeitig ist die Suche nach Verbundenheit etwas, was uns tief eingeschrieben ist. Wahrhaftige Verbundenheit kann uns Sicherheit und Lebensfreude schenken und ist für unser psychisches Gleichgewicht mindestens genauso wichtig wie die ausgefeilteste Atemübung oder Innere-Kind-Visualisierung. In dieser Podcastfolge lade ich dich deshalb ein, dich deinen Prägungen in Sachen Bindung zuzuwenden und dir bewusst zu machen: Egal, was du bislang erlebt hast, Verbundenheit ist auch für dich und dein Leben eine reale Möglichkeit, auf die du dich in kleinen Schritten immer mehr ausrichten darfst. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#139 Aus der Ohnmacht in die Ermächtigung: Was hilft, am Zustand der Welt nicht zu verzweifeln? 44:38

24 weeks ago44:38

44:38

Die letzten Wochen hatten es ganz schön in sich: Egal, welche Zeitung wir aufschlagen oder News-App wir öffnen, uns scheinen von allen Seiten nur Hiobsbotschaften zu begegnen. Die Trumps, Putins und Lindners dieser Welt können uns verständlicherweise manchmal regelrecht verzweifeln lassen. Ich möchte dir heute erklären, was in deinem Nervensystem passiert, wenn du in einem Zustand gefühlter Ohnmacht landest - und was dir dabei helfen kann, wieder in die Ermächtigung und Verbundenheit mit Gleichgesinnten zu kommen. Dafür darfst du dich daran erinnern: Es macht einen wichtigen Unterschied, dass du da bist! Wir alle haben die Macht, einander Vertrauen ins Gute in dieser Welt zu schenken. Alles Liebe für dich! Deine Anne. Hinweis: Wenn du merkst, dass du dich für einen Zeitraum von mehreren Tagen oder Wochen niedergeschlagen oder hoffnungslos fühlst, rate ich dir, dich an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens (z.B. Hausärzt:innen oder Psychotherapeut:innen) zu wenden. Dieser Podcast dient reinen Informationszwecken und kann leider keine therapeutische Unterstützung ersetzen. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#138 Wie kann ich aufhören, mich immer zu vergleichen - und was haben meine Werte damit zu tun? 33:44

26 weeks ago33:44

33:44

Gerade dann, wenn unsere eigene Biographie nicht immer geradlinig verlaufen ist, kennen wir es so gut: Die Tendenz, uns immer wieder mit anderen zu vergleichen, die die Dinge vermeintlich einfach besser hinbekommen. Ich möchte dich heute einladen, dieses Thema einmal neu zu betrachten: Was wäre, wenn wir beim Vergleichen vergessen, eine höchst wichtige Frage zu stellen - nämlich die nach den Werten anderer Leute, unserer Kultur - und unseren eigenen ? Und was passiert, wenn wir beginnen, unser Leben vor dem Hintergrund unserer tatsächlichen Werte zu betrachten? Ich glaube, dass wir dann wahrnehmen können: Wir sind in Wirklichkeit schon so viel erfolgreicher, unser Leben ist so viel reicher, als es uns bislang bewusst gewesen ist. Und wir dürfen beginnen, unser eigenes, wertvolles Leben noch einmal ganz anders zu würdigen und zu feiern. Alles Liebe für dich! Deine Anne. P.S.: Eine Werteliste findest du auch auf meiner Website unter anneweissberatung.de/fuer-dich. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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# 137 Wie nimmt mein Zustand Einfluss auf meine Erfahrung von Realität? 50:22

28 weeks ago50:22

50:22

Wenn wir müde oder hungrig sind, nehmen wir die Welt deutlich anders wahr, als wenn wir ausgeschlafen und wohlgenährt sind, stimmt's? Was wäre aber, wenn dieser Einfluss unseres inneren Zustandes viel weitreichender wäre, als uns oft bewusst ist - und es deshalb sehr sinnvoll wäre, und zuerst uns selbst zuzuwenden, bevor wir uns im Außen abackern und aufreiben? In meiner traumasensiblen Weiterbildung habe ich den Grundsatz "Story follows state" kennengelernt - die Geschichte, die wir uns erzählen, hat maßgeblich damit zu tun, in welchem Zustand unser Nervensystem sich befindet. Und auch auf einer grundlegenderen Ebene dürfen wir uns fragen, was sich verändert, wenn wir den Glauben daran loslassen, mit uns sei etwas falsch - und der Welt da draußen aus einr Erfülltheit heraus begegnen, die wir so oft glauben, erst noch erreichen zu müssen. In der heutigen Podcastfolge lade ich dich ein, mit mir in beide Perspektiven noch tiefer einzutauchen. Und für dich wahrzunehmen: Vielleicht ist das, wonach du dich sehnst, schon viel mehr da, als du bislang wahrgenommen hast. Alles Liebe für dich! Deine Anne. P.S.: Ich würde von Herzen gern mehr darüber erfahren, wer du bist und was dich bewegt. Wenn du magst, schreibe mir eine Mail an hallo@anneweissberatung.de und erzähle mir in ein paar Sätzen von dir. Ich freue mich riesig darüber und schreibe dir natürlich auch eine Antwort - versprochen! BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#136 Wie löse ich mich aus dem Bann meines Problems? 36:54

31 weeks ago36:54

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Obwohl wir alle auf unseren individuellen Lebenswegen schon so viel gelernt haben, gibt es immer wieder Themen, die uns in eine regelrechte Problemtrance versetzen: Wir fühlen uns so richtig beschwert, vielleicht sogar überwältigt... und unser Fokus stürzt sich in den ultimativen Lösungsergrübelmodus. Das Problem dabei ist: Die ganze Sache funktioniert oft nicht so gut, sondern sorgt vor allem dafür, dass wir uns immer ausgelaugter fühlen. In dieser Folge lade ich dich deshalb zu einer Gegenbewegung ein: Heraus aus dem Bann des Problems und in die Verbindung mit einer leichteren Energie, aus der heraus Lösungen sichtbar werden können. Alles Liebe für dich! Deine Anne P.S.: Ich würde von Herzen gern mehr darüber erfahren, wer du bist und was dich bewegt. Wenn du magst, schreibe mir eine Mail an hallo@anneweissberatung.de und erzähle mir in ein paar Sätzen von dir. Ich freue mich riesig darüber und schreibe dir natürlich auch eine Antwort - versprochen! BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#135 Vom Mangel in die Fülle 29:27

33 weeks ago29:27

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Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe das Gefühl: So oft in unserem Leben sind wir in dem Versuch unterwegs, irgendetwas erst noch erreichen zu müssen - Erfolg, Sicherheit, Versorgtsein, Verbundenheit oder unseren eigenen Wert. In dieser Folge möchte ich dich einladen zu einem Perspektivwechsel: Was wäre, wenn all das schon viel mehr da wäre, viel sicherer wäre für dich - und es darum ginge, die Fülle nicht erst herstellen zu müssen, sondern aus dieser Fülle heraus zu leben? Mein Empfinden ist, dass diese Perspektive alles verändern und uns ganz viel Leichtigkeit schenken kann. Genau diese Leichtigkeit wünsche ich dir von Herzen! Alles Liebe für dich, deine Anne. P.S.: Ich würde von Herzen gern mehr darüber erfahren, wer du bist und was dich bewegt. Wenn du magst, schreibe mir eine Mail an hallo@anneweissberatung.de und erzähle mir in ein paar Sätzen von dir. Ich freue mich riesig darüber und schreibe dir natürlich auch eine Antwort - versprochen! BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#134 Fünf Fragen, die dir Orientierung in der Veränderung schenken 50:48

35 weeks ago50:48

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Manchmal spüren wir, dass unser Leben reif für Veränderung ist: Vielleicht knirscht es in einem Lebensbereich schon einige Zeit leise oder zunehmend lauter, möglicherweise wird uns der Aufruf zur Veränderung aber auch ganz unfreiwillig durch eine Trennung, Kündigung oder Erkrankung vor die Füße geworfen. Damit wir uns auf diesen Ruf wirklich einlassen können, ohne einfach nur Entscheidungen aus dem Überlebensmodus heraus zu treffen, macht es Sinn, wirklich in die Verbindung mit uns zu gehen und unseren inneren Horizont zu weiten. Genau dabei möchten dich die fünf Fragen in dieser Podcastfolge unterstützen - viel Freude damit! Alles Liebe, deine Anne. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#133 Warum Leiden dazu da ist dich aufzuwecken 46:30

37 weeks ago46:30

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Leiden ist eine universelle menschliche Erfahrung - und nicht selten eine, die wir am liebsten gar nicht machen würden. Das führt manchmal dazu, dass wir uns taub gegen unser inneres Empfinden machen und und versuchen, auf diese Weise eben irgendwie durchzuhalten. Was wäre aber, wenn psychisches Leid weder dafür da ist, ignoriert noch ertragen zu werden, sondern immer, immer für dich ist: Weil es dich aufwecken möchte aus deinen persönlichen Alpträumen - zum Beispiel den Gefühlen der Machtlosigkeit, der Wertlosigkeit oder der Unverbundenheit? Wenn wir Leid auf diese Weise verstehen lernen, hilft uns seine Botschaft dabei, freier von allen Illusionen zu werden, die uns von der Freude trennen. In dieser Folge möchte ich deshalb gemeinsam mit dir dieser Perspektive nachspüren und dir außerdem eine kraftvolle Methode vorstellen, leidvolle Überzeugungen zu hinterfragen: The Work von Byron Katie. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#132 Selbstliebe: Wie entwickele ich liebevolle Verbundenheit mit mir selbst? 37:25

39 weeks ago37:25

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Selbstliebe ist etwas, von dem wir alle theoretisch wissen, dass es unser Leben deutlich schöner und leichter machen könnte - in der Praxis tun wir uns oft aber schwer damit. In dieser Podcastfolge möchte ich deshalb mit dir darüber sprechen, wie es gelingen kann, Selbstliebe zu kultivieren und was es überhaupt bedeutet, sich selbst zu lieben. Ganz nach dem Motto love is a verb schauen wir uns deshalb an, was du proaktiv tun (und auch lassen!) kannst, um einen wohlwollenderen, mitfühlenderen Umgang mit dir zu gestalten. Alles Liebe für dich! Deine Anne BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. FRAG ANNE Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne . VERBINDE DICH MIT MIR Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de. DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank!…

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#131 Der Weisheit deines Körpers vertrauen: Wie spüre ich, was mir gut tut? 51:25

41 weeks ago51:25