Artwork

Content provided by Swix and Swix og Skisporet.no. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Swix and Swix og Skisporet.no or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Kom i form til skisesongen: Høsttrening for mosjonister

46:42
 
Share
 

Manage episode 441311091 series 2471195
Content provided by Swix and Swix og Skisporet.no. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Swix and Swix og Skisporet.no or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
  • Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
  • Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
  • Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?

Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.

Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.

Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips

Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com

  continue reading

113 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 441311091 series 2471195
Content provided by Swix and Swix og Skisporet.no. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Swix and Swix og Skisporet.no or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
  • Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
  • Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
  • Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?

Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.

Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.

Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips

Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com

  continue reading

113 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide