102. Jorda

Stresspodden

#Psykisk Hälsa #Självutveckling #Petra & Maria #niue #Hälsa & Välbefinnande

22:08

Host Francesca Amiker sits down with directors Joe and Anthony Russo, producer Angela Russo-Otstot, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, and more to uncover how family was the key to building the emotional core of The Electric State . From the Russos’ own experiences growing up in a large Italian family to the film’s central relationship between Michelle and her robot brother Kid Cosmo, family relationships both on and off of the set were the key to bringing The Electric State to life. Listen to more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

2 years ago 33:29

MP3•Episode home

Är du nyfiken på hur ett överskott av fria radikaler och ett underskott av elektroner påverkar din kropp och din energi? Då är det här avsnittet för dig. Trots att vi nog alla vet att vi är gjorda för att leva nära naturen tänker de flesta av oss inte på konsekvenserna som kan bli när vi inte gör det. När vi isolerar oss från jorden med gummisulor på skorna, när vi alltför sällan sätter oss på marken eller klippan. I det här avsnittet pratar vi om vad som händer i kroppen och vad vi kan göra åt det.

Inlägget 102. Jorda dök först upp på Stresspodden.

108 episodes

Stresspodden

102. Jorda

Stresspodden

61 subscribers

published 2 years ago

MP3•Episode home

Inlägget 102. Jorda dök först upp på Stresspodden.

108 episodes

#Psykisk Hälsa #Självutveckling #Petra & Maria #niue #Hälsa & Välbefinnande

All episodes

Stresspodden

1
109. Svartsjuka 27:44

1 year ago27:44

27:44

Svartsjuka. Något som kan vara väldigt stressande för den som känner svartsjuka men även för den som blir utsatt för svartsjukan. I det här avsnittet försöker vi fånga saker som kan vara hjälpsamt för båda parter men också vad den som blir utsatt för svartsjuka ska vara vaksam på när det kommer till en själv och det egna måendet. Vi lyfter rädslor, skam och bristande ansvar och som vanligt ger vi några konkreta tips till den som vill ha. Inlägget 109. Svartsjuka dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

1
108. Att leva mer cykliskt 31:48

2 years ago31:48

31:48

I det här avsnittet undersöker vi nyfiket vad det kan innebära att ha ett mer cykliskt förhållningssätt till livet. Hur det kan bidra till att vara mer i nuet än när vi ser på tiden mer linjärt. Vi tipsar om hur du som lyssnar och blir nyfiken kanske kan börja utmana dina egna tankemönster. Inlägget 108. Att leva mer cykliskt dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

1
107. kvinnor, hälsa och stress del 2 31:24

2 years ago31:24

31:24

Vi lever ett liv som många gånger skapar obalanser i kroppen. Inte minst bland hormoner. I det här avsnittet fortsätter vi prata med Malin Bengtsson och Anders Lönedal för att försöka förstå hur det här påverkar kvinnors hälsa, inte minst under klimakteriet. Lyssna gärna på avsnitt 106 innan du tar del av detta avsnitt som är en direkt fortsättning på det tidigare. Inlägget 107. kvinnor, hälsa och stress del 2 dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

1
106. Kvinnor, hälsa och stress 33:22

2 years ago33:22

33:22

Vi lever ett liv som många gånger skapar obalanser i kroppen. Inte minst bland hormoner. I det här avsnittet träffar vi Malin Bengtsson och Anders Lönedal för att försöka förstå hur det här påverkar kvinnors hälsa, inte minst under klimakteriet. Det här avsnittet är det första av två med våra gäster. Inlägget 106. Kvinnor, hälsa och stress dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

1
105. Trumman 35:01

2 years ago35:01

35:01

Trumman har en lång historia och har en betydelsefull plats i många kulturer och sammanhang. Gemenskap, energihöjande, jordande… Lasse Ström är trumbyggare och trummare och ser trumman som ett multi-tool. Trumljudet kan nämligen hjälpa oss med en rad olika tillstånd, inte minst att sänka stress och som hjälp i meditation. Allt beroende på hur trumman används. Har du en egen trumma kan du frigöra känslor genom att trumma ut det som just du behöver. Stresspodden tar nyfiket reda på mer om hur trumman kan främja vårt mående. Inlägget 105. Trumman dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

1
104. Normstress 34:42

2 years ago34:42

34:42

Det finns många saker som kan framkalla känslan av stress. En av dem är normstress. Stressen att befinna sig utanför det som är den rådande normen i det aktuella sammanhanget. I det här avsnittet lyfter vi några av de saker det kan handla om som att välja bort barn, omskola sig vid 55, leva utanför heteronormen och en del annat. Självklart finns det så mycket mer att lyfta och återkomma till men vi lyfter på locket och skickar med några tips på hur förhålla sig till detta om det skapar stress. Inlägget 104. Normstress dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

1
103. Ilska 31:00

2 years ago31:00

31:00

Ilska är en av våra grundkänslor och kan uttryckas på flera olika sätt. När vi är stressade stänger vi av många av våra känslor men just ilska är kvar eftersom den drivs på av våra stresshormoner. Den är en av de känslor som är kopplad till vårt hot- och försvarssystem, det system vi befinner oss i vid stress. Alla våra känslor ska få plats men vi behöver ta ansvar för hur vi agerar på dem. Det gäller ilska i allra högsta grad och kanske är det därför det ibland är svårt att prata om just ilska för vi lätt tänker att det handlar om oacceptabla beteenden och handlingar som aggressivitet. I det här avsnittet får känslan ilska ta plats. Inlägget 103. Ilska dök först upp på Stresspodden .…

Stresspodden

3 years ago29:05