Frågeavsnitt med Dr Mellberg Styrkebyrån #203

1:05:20
 
Share
 

Manage episode 238110222 series 1057773
By Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio streamed directly from their servers.

I veckans avsnitt gästas Clara av Caroline Mellberg, doktor och läkare känd från @tyngrerubriker - podden som pratar aktuell forskning om träning och hälsa. Vi svarar på lyssnarfrågor om hormoner, mat under nattjobb och smärta vid träning - och berättar också om hur vi var när vi var femton år och några intima upplevelser med analultraljud och pinsamma gynundersökningar...

Hålltider 0.00 intro om Dr Mellberg, Tyngre rubriker, metanalyser och hemsjukvård på sommaren.

8:27 Vad hade ni sagt till ert 15åriga jag?

28:52 Jobba natt, äta och träna - hur ska man tänka?

38:04 Styrketräning och styrkeutveckling när man har PCO/PCOS

42:31 Träning med hypotyreos

51:21 Styrketräning för transpersoner?

57:06 Hur tränar Dr Mellberg?

1:01:28 Träna militärpress om det gör ont i nacken?

214 episodes available. A new episode about every 4 days averaging 43 mins duration .