מערכות האנרגיה בגוף ולמה איזון אימונים לא נכון מוריד את הסף שלכם Train By Science Podcast For Cyclists And Endurance Athletes podcast

Content provided by Dror Hadadi. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Dror Hadadi or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes «
מערכות האנרגיה בגוף ולמה איזון אימונים לא נכון מוריד את הסף שלכם

6y ago 22:04

MP3•Episode home

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on September 28, 2023 12:24 (1y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

בפרק זה נדבר על מערכות האנרגיה בגוף: המערכת האירובית, המערכת האנאירובית והמערכת האנאירובית אלאקטית. במהלך הפרק אני מסביר על כל המערכות בנפרד, ההבדלים ביניהן, ובאיזה סיטואציות המערכות האלה משמשות אותכם במהלך מירוצים. אני מסביר גם על איך אנחנו עובדים על המערכות האלה במהלך אימונים ולמה חשוב ליצור איזון ביניהן.

36 episodes

#ספורט #כושר #בריאות ואורח חיים #חדשות ספורט #חוץ #Dror Hadadi #אופניים #סיבולת #אימון #טריאתלון #מאמן #מדע #פיזיולוגיה