Content provided by Cast Wars. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cast Wars or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App Go offline with the Player FM app!
Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Content provided by Cast Wars. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cast Wars or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Olá amigos da força! No quinto episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio Tipping Points. A luta dos rebeldes de Onderon tem seu desfecho final com muita emoção e com a ajuda de um personagem inesperado. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o […]
Content provided by Cast Wars. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cast Wars or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Olá amigos da força! No quinto episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio Tipping Points. A luta dos rebeldes de Onderon tem seu desfecho final com muita emoção e com a ajuda de um personagem inesperado. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o […]
Olá amigos da força! No décimo segundo, e último, episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho, Cícero Thiago, Rafael Bezerra e Dênio comentam sobre o arco de despedida da Ahsoka, com os episódios Sabotage, The Jedi Who Knew Too Much, To Catch a Jedi e The Wrong Jedi. Ahsoka é envolta em um plano contra os […]…
Olá amigos da força! No décimo primeiro episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho, Cícero Thiago e Dênio comentam sobre um dos melhores arcos de toda a série The Clone Wars, o arco do Darth Maul, com os episódios Revival, Eminence, Shades of Reason e The Lawless. Darth Maul e seu irmão Savage Opress se […]…
Olá amigos da força! No décimo episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho, Cícero Thiago e Dênio comentam sobre o arco dos dróides, com os episódios Secret Weapons, A Sunny Day in the Void, Missing in Action e Point of No Return. R2-D2 e outros dróides se juntam ao Coronel Meebur Gascon para quebrar uma nova […]…
Olá amigos da força! No nono episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio A Necessary Bond. General Grievous mais louco do que nunca, saiba quem é a jedi super forte, um ferro de passar voador e uma luta de sabre de luz fantástica. Prepare sua munição e seu […]
Olá amigos da força! No oitavo episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio Bound For Rescue. A construção dos sabre de luz dos younglings, sua luta contra os piratas de Hondo, a batalha entre Separatistas e Républica e o resgate de Ahsoka. Prepare sua munição e seu sabre […]…
Olá amigos da força! No sétimo episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio A Test of Strength. A construção dos sabre de luz dos younglings e sua luta contra os piratas de Hondo. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o front de batalha […]
Olá amigos da força! No sexto episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio The Gathering. A busca dos padawans pelo seus cristais e o aprendizado que cada um obtem. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o front de batalha conosco. Review do episódio […]…
Olá amigos da força! No quinto episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio Tipping Points. A luta dos rebeldes de Onderon tem seu desfecho final com muita emoção e com a ajuda de um personagem inesperado. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o […]…
Olá amigos da força! No quarto episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio The Soft War. A luta dos rebeldes de Onderon continua com a ajuda dos Jedi e de um aliado inesperado. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o front de batalha […]
Olá amigos da força! No terceiro episódio da nossa saga Últimas do Front, Domingos Coelho e Cícero Thiago comentam sobre o episódio Front Runners. A expactativa de ambos para a continuação do arco de Onderon, a novela mexicana da galáxia de Star Wars e muito mais. Prepare sua munição e seu sabre de luz e […]…
Olá amigos da força! No segundo episódio do Últimas do Front, Domingos Coelho e João Leno comentam sobre o episódio A war on two fronts. A relação entre os rebeldes de Onderon e os Jedi. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o front de batalha conosco. Review do episódio A […]
Olá amigos da força! Estamos começando mais uma empreitada podcastal. Esta podcast nasce para acompanhar a 5ª temporada de The Clone Wars. No episódio de hoje, Domingos Coelho e Cícero Thiago comentam sobre o episódio de estréia: Revival. Prepare sua munição e seu sabre de luz e venha para o front de batalha conosco. Review […]…
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.