60. Att prestera som 40 plussare!

Wiss & Swärm - On The Run

Content provided by Sara Wiss & Josefine Swärm, Sara Wiss, and Josefine Swärm. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Sara Wiss & Josefine Swärm, Sara Wiss, and Josefine Swärm or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

4y ago 1:01:19

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on September 11, 2022 06:11 (2y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 18:31 (2y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Vi ägnar den största delen av veckans avsnittet till att diskutera en riktigt bra lyssnarfråga. Den handlar om hur man kan träna som ”äldre” om man vill träna prestationsinriktat? Vad ska man tänka på om man vill undvika skador? Finns det någon distans som lämpar sig bättre än andra?

Dessutom vill vi passa på att tacka för all fin feedback vi har fått från vår nya podd ”Spring så snackar vi” som vi har tillsammans med Aftonbladet Plus. Direktlänk till avsnittet finns fortfarande kvar i vår bio!

Och som ni alla vet så går Sara i väntans tider. Vi konstaterar att det är en envis liten kille där inne.

Fin lyssning!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

109 episodes

#Sport #Fitness #Sara Wiss & Josefine Swärm #Josefine Swärm #Sara Wiss #Träning #Hälsa #Marathon #Swärm #Wiss #Löpträning #Löparpodd #Springa #Springapodd #Träningspodden #Löpning