🇫🇷 8 - Le consentement envers soi-même (2/2)

Your Sexyfied Life 🇬🇧/🇫🇷

On sait tous que le consentemnet c'est très important, et on a vu en première partie (juste ici) que le consentemnet envers soi-même est à peu près...à la base de tout 🤣 Mais du coup, la grande question c'est..."Comment je fais ? Aucune idée de par où commencer..." 😏

Tu peux télécharger ta pratique bonus ici

01:51 Poser des questions & parler au corps

15:13 Les différents types de questions (et leurs réponses 😏)

25:24 Récap

Pour récupérer ta pratique audio bonus, tu peux cliquer ici

Tu sais déjà que ton corps te parle (avoir des noeuds à l'estomac quand tu sais que tu vas faire une bêtise par exemple). Du coup, tu peux lui poser des questions et apprendre à faire la différence entre les différentes réponses (sensations, picotements, couleurs, sentiments...). On peut avoir tendance à se faire pirater par nos schémas et répondre "je ne sais pas", si les réponses ne sont pas évidentes, ou simplement avoir besoin d'un peu plus de temps pour se ré-entendre. Et si par hasard tu rencontres un Peut-être, en guise de réponse à une question, tu peux l'explorer en utilisant deux questions magiques "Est-ce que je peux faire quelque chose pour t'aider à te décider? Et si oui, quoi ?"

Parce qu'après, quand on récupère le oui/non intérieur, on peut commencer à construire un vrai consentement. Que ce soit pour tes sexytime ou pour ta vie en général 😏

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L'intégralité des épisodes en français est aussi disponible sur L'envie de vivre, pour ne plus avoir à faire de la spéléologie parmi les épisodes en anglais 🤣

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Si on ne se connait pas, enchantée, je suis Dr Fanny Leboulanger, médecin et coach sexo, ravie de faire ta connaissance. Dans ma pratique gynéco au quotidien, je me suis rendue compte qu'il y avait pas mal de trucs qui clochaient et assez peu de solutions pour y remédier. Après avoir fouillé les limbes du développement personnel pendant pas mal de temps, j'ai découvert un hack dont personne ne parle : la tête ne suffit pas, il faut parler au corps. Et quel meilleur moyen pour cela que retrouver le plaisir d'être en vie et une sexualité qui te correspond ? 😏

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