Content provided by Marko Roblek. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Marko Roblek or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App Go offline with the Player FM app!
How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/
Content provided by Marko Roblek. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Marko Roblek or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.
Content provided by Marko Roblek. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Marko Roblek or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.
Zabaven, sproščen in nekompliciran je moj tokratni super gost, ki se je ravno vrnil s Španije. Kjer je zmagal na 310 kilometrskem trailu, v norih pogojih, a brez jamranja. Aleša sem izprašal vse o njegovih pripravah, taktiki, opremi in filozofiji - sedaj mi je že malo bolj jasno, kako se je v samo par sezonah izstrelil med najboljše ultraše pri nas in v Evropi. Gorenjec, ki bo to nedeljo prostovoljec na dobrodelnem Najnaj21 rad izziva svoje meje. Po ogledu tegale podcasta bodo pete zasrbele tudi vas. Kdaj gremo na stotko?🏃💥 🏃 🎬🎧Aleš Frlic iz Gosteč pri Škofji Loki je ultra trailaš. Pravkar sveži zmagovalec 200-miljske dirke v Kataloniji je narejen za res dolge razdalje. Med drugim je tudi zmagovalec in rekoder stomiljke v Vipavi, pa slovenski so-rekorder Backyard ultra, z 32 urami (in 214 kilometri) z lanske premierne izvedbe v Mariboru. Ne skriva, da bi kmalu zelo rad tekel tudi na Tor de Geantes!😊🏃💥 🏃 Ta teden donirajte za MATICA: MATIC10 na 1919 🙏🙏 #alesfrlic #trailcat200 #utvv #backyardultra #strazunskodvorisckanje #najnaj21 #gosteče ================================== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ==================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ============================= Omenjeno: Loške novice: https://loske-novice.si/zarek-dneva-izjemno-in-osupljivo-ales-frlic-iz-gostec-pretekel-310-km-in-prepricljivo-zmagal-v-spaniji/ UTMB profil: https://utmb.world/runner/4292188.ales.frlic Intervju na Izzivalcih: https://www.youtube.com/watch?v=DjZz46GR1KY&t=1s Najnaj21 za Matica: https://www.najnaj21.si/o-teku-2/ UTVV zmaga: http://www.primorskival.si/novica.php?oid=21360 Topatlet: https://www.topatlet.si/ 00:00 Intro 03:50 Cene štartnin 05:20 Kdo je Aleš Frlic? 06:25 NajNaj21 bo v nedeljo 08:10 Mladost in šport 12:30 Redni treningi 15:15 Dehidracija 19:40 Oprema za stomiljko 23:12 Hrana in pijača 27:05 Hiter napredek 32:58 Posledice 200 miljskega teka 35:01 Vipava in poskusi 35:55 Kaj res ne mara in kaj razmišlja 39:10 Poškodbe in težave 42:42 Treningi in moč 47:11 Priljubljeni tereni 50:20 Vipava 2024 54:01 Prehrana na ultrah 1:00:11 Kamni, stategije, Papi 1:03:00 Oprema 1:07:30 200miljke in Trailcat200 1:22:48 Backyard ultra 1:31:22 Halucinacije 1:35:59 Plani 2025 1:41:11 EPP vložek…
📌💯Njena samozavest in odločenost sta nalezljivi in po poslušanju tegale podcasta boste ugotovili, da uživanje v teku ni pogoj, da ne bi do polnosti izkoristili vsega, kar vam ponujajo traili. Maja je tista, ki jo je na stezicah veselje srečati, njene zgodbe pa so vse po vrsti zabavne, tudi, če se v njih joče kot dež. Govorila sva o Vačah, Franji, inženirskem pristopu, žigih na SPP, vseh njenih norih stotkah, partnerskem odnosu pa seveda njeni knjigi, ki je bo vesel vsak trailaš. Ste danes že jedli politanke?😊🏃💥 🏃 🎬🎧Maja Sakač Rožmanec je po poklicu gradbenica, v zasebnem življenju pa raziskovalka narava in snovalka posebnih, na momente čudnih osebnih izzivov. Teka ne mara, vseeno pa je pristala v najbolj nenavadni družbi trail tekačev, se podala na gorske teke in ultra razdalje ter celo pobirala medalje na zmagovalnih stopničkah. Trailari že desetletje, za pasom ima desetine trailov in dirk, od tega dve stotici. Lani je izdala tudi prvenec, svojo knjigo zapisov s teh trail dogodvičin z naslovom Ker lahko.😊🏃💥 🏃 #majasakac #kerlahko #trail #franja #stotka #knaptrail #ptrf #gradbeništvo ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/p/Maja-Saka%C4%8D-Ro%C5%BEmanec-100010063542527/?locale=sl_SI DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=668970 ITRA: https://cpnc.itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?memberString=eVYyRVhAF0dLwvJFeEkgjQ%3D%3D IG: https://www.instagram.com/majcka1970/ Ker lahko: https://www.kclitija.si/2024/04/srecanje-z-majo-sakac-rozmanec-ker-lahko/ KBK trail http://www.kbk.sdmh.si/images/rezultati/2023-KBK-kategorije.pdf GM4O: http://www.tekaskiforum.net/forum/viewtopic.php?t=27711 Istra 2016: https://issuu.com/apaliska/docs/rg_2016_v2 00:00 Intro 03:30 Pivo in telesne potrebe 05:10 Kdo Je Maja? 07:05 Valentinovo in nov rojstni dan 10:45 Tek v otroštvu 11:51 Začetki v trailih 15:00 Iz kavča na Franjo 21:10 Gradbenica Maja 26:35 Vače, Vačanke in situla 30:40 Kuclji za trening 33:15 Traili 2015 36:45 Filozofija teka 38:25 Objave in pisanje na FB 43:30 Gremo na stotko 46:40 Mentalna priprava 51:22 Partnersko športanje 53:10 SPP in žigi 1:00:22 Baška grapa 1:04:14 Motivacija za druge 1:08:35 Ratitovec in Pušeljc 1:11:11 Politanke! 1:13:20 Slovenska trail scena 1:18:03 Volonterstvo 1:23:22 Knjiga Ker lahko 1:29:30 Kje kupit knjigo? 1:31:01 Kje bo Maja letos…
📌💯Najprej sva obdelala slikopleskarstvo, v katerem se je Ale, kot ga kličejo prijatelji, znašel po naključju, ko so doma gradili. Energičen, neposreden in zabaven, športnik po telesu in duši, ki mu srce v mirovanju utripne 35-krat, v klancu pa gre pulz tudi čez 200. Kako je kolesaril z najboljšimi slovenskimi kolesarji, a nikoli šel v klub, kako hitro pride na Kališče, zakaj se na treningih in rundah nikoli ne ogreva, kako ga še vedno poganja tekmovalni naboj, pa cel kup zgodb z njegovih podvigov in zmagoslavij. Pri 45-ih je še vedno v formi kot je bil dve desetletji nazaj!🏃💥 🏃 🎬🎧Aleš Udovič - Ale je najhitrejši gorenjski "malar". Letos prav gotovo, saj je dobil Kranjsko zimsko tekaško ligo, sicer pa slikopleskar po poklicu brez športa ne bi mogel živeti. V mladosti kolesar, ki je dvakrat dobil tudi maraton Franja, pa izvrsten tekmovalec na Trialonu Jeklenih, kjer mu manjka samo še zmaga. Tekov po ravnem ne mara, ko teče v klanec, pa gre vedno na polno!😊🏃💥 🏃 #alesudovic #kztl #gorskitek #maratonfranja #triatlonjeklenih #ufilter =================================== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: KZTL: https://kalisce.com/blog/zimska-liga/ Triatlon jeklenih: https://arhiv.gorenjskiglas.si/article/20120829/C/308299995/May Najhitrejši malar: https://arhiv.gorenjskiglas.si/article/20110217/C/302179980/February Dirka na Jošta: https://arhiv.gorenjskiglas.si/article/20090513/C/305139999/August Zmaga v zimski ligi: https://arhiv.gorenjskiglas.si/article/20090305/C/303059996/April https://www.bizi.si/ALES-UDOVIC-S-P/ Švedska 2019: https://www.facebook.com/IfeelSloveniaCebeTriatlonJeklenih/posts/kdo-pa-gre-leta-2019-na-%C5%A1vedsko/2061703603888023/ 00:00 Intro 03:01 Kako je postal slikopleskar 06:10 Nekoč in danes 09:30 Kje najrajši dela? 10:22 Kdo je Ale? 14:11 Prehod iz hokeja na kolo 18:01 Spusti na kolesu 20:01 Spremljanje kolesarstva in vozni park 22:22 Primerjava koles 27:33 Dirkanje na kolesu 30:55 Kranjska zimska tekaška liga 35:55 Kako trenira 37:00 Športno srce in poškodbe 42:42 Maraton pa ne! 45:30 Sponzorji in rekreacija 47:33 Katere tekaške copate ima 53:12 KZTL tekmovalno 1:00:14 Triatlon jeklenih 1:03:22 Discipline triatlona 1:05:40 Kako trenira? 1:07:08 Posebnosti čolna 1:08:08 Švedska avantura 1:11:11 Zmaga na Franji 1:17:44 Rivalstvo z bratom…
📌💯Ne bsote verjeli, da te tudi na ultra teku lahko preseneti snežna slepota. Ali pa na Balatonu desna mečna mišica, čeprav imaš poškodovano levo. Morda Borut nikoli ne bil tekač, če davnega leta ne bi skočil z vlaka, ko so šli na plesno tekmovanje. Kakšne nore zgodbe prepoznavnega Prekmurca, ki je tako doživeto odigral Vilmoša Tkalca! Z Almo Rihtaršič sta prepoznaven par in skupaj jima uspevajo nori ultra podvigi na cesti ali na trailu. Pa še toliko drugih stvari - Boruta je tako zanimivo poslušati, njegve zgodbe so cele predstave, kot njegovi ultra teki. Ajd si zmesta, nujni prisluh!🏃💥 🏃 🎬🎧Borut Siherle je človek mnogih talentov, ki je v tek zašel, ko je začel zapuščati odrske deske. V mladosti izrazni plesalec, kasneje pa dolga leta izvrsten amaterski igralec, ki je vedno v vsak projekt vložil vse, kar je lahko. Tak je tudi v teku in ultrah, nepopustljiv in trmast, zato ne čudi, da je v dobrem desetletju na sceni odtekel že več kot 30 maratonov in več kot 30 ulter z Balatonom na čelu. Z Almo Rihtaršič sta usklajen in simpatičen ultraški par. Borut tudi za svojo okroglo obletnico planira...ultro!😊🏃💥 🏃 #borutsiherle #ultra #balaton #prekmurje #akus #vilmostkalec #gledalisce ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: Vilmoš Tkalec: https://youtu.be/wZmKi-3Kh7c?si=6HeNSpR8UVggwDsv&t=115 FB: https://www.facebook.com/borut.siherle.3 ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?runnerString=wiMzKSXLlr%2Fm4qbndpGglQ%3D%3D DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=450929 IMDB baza: https://www.imdb.com/it/name/nm4367434/ Za Prekmurje gre: https://vestnik.svet24.si/clanek/aktualno/film-za-prekmurje-gre-722590 Šentiljska pot: https://mirorezonja.blogspot.com/2021/05/sentiljska-pot-sestinstiridesetic.html 00:00 Intro 04:10 Vročinsko izčrpanje 14:22 Snežna slepota na teku 20:30 Ultra pokal Evrope 26:42 Praznovanje okrogle 29:33 Madeira 38:22 Zagreb-Čazma 44:20 Treningi po Goričkem 53:12 Traili in ultre 1:02:02 Začetki v gledališču 1:07:44 Plesna kariera 1:09:02 Različne vloge 1:12:33 Monodrame in želje 1:14:44 Samokritika 1:19:22 Igra na odru 1:21:15 Vilmuš Tkalec v filmu 1:28:04 Prekmurska republika 1:31:22 Partnerstvo v teku 1:36:33 Spartathlon 1:40:45 Ajd si zmesta!…
Še svežega po evropskem prvenstvu sem Aleša ujel in izprašal vse o Hyroxu, v katerem se odlično znajde. Nič čudnega, saj je izklesani trail tekač naravni talent tudi za Spartan race. Njegove zgodbe so odbite; kako je najprej shujšal 20 kilogramov, kako ga je povleklo v tek z ovirami in kako sedaj združuje urnike kar treh tekaških disciplin. Pa o egu, ki ga je pri 100ki potisnil na stran, disciplini, treningih, ubijanju musklfibra in prijateljih. Žulovec je izjemen!🏃💥 🏃 🎬🎧Aleš Žulovec je pravi slovenski hibridni atlet. Ambasador Spartan race se je letos podal tudi v Hyrox in na evropskem prvenstvu v dvojicah dosegel sedmo mesto. Pred desetletjem še pretežak tridesetletnik je ob svoji telesni preobrazbi najprej odkril trail tek, na tekmah odlično nastopal in odtekel tudi stotko. Oče dveh otrok in vodja servisa za mobilne telefone ima natrpan urnik in bo letos nastopil tudi na izjemno zahtevnem Ultra Beast Sparta Race-u v Avstriji. 😊🏃💥 🏃 #aleszulovec #spartan #hyrox #trail #nipanike #ambasador ==================================== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/zulovc/?locale=sl_SI UTMB: https://utmb.world/runner/3786119.ales.zulovec K24: https://concept13.si/utrinki-z-dogodka-k24-ultra-trail-2024/ ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?runnerString=chX3G%2FvhxgrWcTBtCyWcSg%3D%3D IG: https://www.instagram.com/aleszulovec/ Hyrox EP: https://hyrox.com/event/hyrox-open-european-championships/ Spartan: https://race.spartan.com/en/race/detail/8328/overview Servis Ni panike: https://ni-panike.si/ 00:00 Intro 02:40 Kje se teče na Škofljici? 04:20 Kdo je Aleš? 05:50 Hyrox evropsko prvenstvo 09:10 Zakaj Hyrox? 11:11 Hyrox vaje in dvojice 19:20 Kako trenirati Hyrox? 23:54 Hibridni atleti 28:11 Zapleti na Dunaju 30:03 Kaj pa Spartan? 37:01 Spartan race v Sloveniji 41:22 Trailašu v Spartanu 44:30 Clean race in kazni 51:12 Skok v mladost 55:33 Vegi in hujšanje 59:33 Trail začetki 1:04:25 Prave resne tekme in prigode 1:14:21 Prva stotka K24 1:23:13 Usklajevanje športov 1:26:22 Spartan Ultra 1:28:20 Cestni maraton 1:29:44 Pa še biznis 1:31:22 Ribnca trail et al…
O vodni oviri, pa o nenadnem napredku, maratonskih izgledih in prijateljskih rivalstvih sva tokrat razvila super debato z odličnim tekačem, ki v Sloveniji nima konkurence na 3000 metrov z zaprekami. Klemen mi je zaupal nekaj treninških skrivnosti, pa razkril svojo razburkano atletsko pot od otroštva v Postojni do danes, ko teče za Radovljico. V kateri disciplini je premagal svojega očeta, kakšen bi moral biti odnos trenerja do atleta, kaj ga je navdušilo na KItajskem in zakaj tolikokrat omenja Janija Muleja - super prisluh za vaš vikend tekaški trening!🏃💥 🏃 🎬🎧Klemen Vilhar je Postojnčan, po poklicu pa profesor športne vzgoje na gimnaziji Šiška. Že 20 let se aktivno ukvarja z atletiko! Je 3-kratni državni prvak, dobitnik medalj na državnih prvenstvih v tekih na 800, 1500 in 3000 m z zaprekami ter redni član slovenske atletske državne reprezentance. Je tudi trener mladih in rekreativcev v AK Mengeš, sicer pa najboljši "steeplechaser" v Sloveniji, ki zastopa barve AK Radovljica. Lani je v Valencii odtekel svoj prvi maraton. 😊🏃💥 🏃 #akradovljica #modridirkaci #klemenvilhar #steeple #rekordi #trening #trenerstvo ======================================== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ================================ https://youtu.be/KOXZ_9A-HiU AK Radovljica: http://atletski-klub-radovljica.si/atletski-klub-radovljica/6819/ AK Mengeš: https://akmenges.si/trainers-grid/ WA profil: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/klemen-vilhar-14706018 Facebook: https://www.facebook.com/klemen.vilhar/?locale=sl_SI Rtvslo: https://www.rtvslo.si/sport/rekreacija/vilhar-v-mengsu-slavil-z-novim-rekordom-proge/688075 LM rezultat: https://ljubljanskimaraton.si/rezultati/posamezni?lm=28&cat=21M Valencia maraton: https://akmenges.si/2024/12/01/klemen-odlicen-v-valencii/ 00:00 Kaj pa Valentinovo? 01:10 Mladost pri 27ih 03:22 Kdo je Klemen? 04:30 Zakaj atletika? 12:01 Razlika med 800 in 1500 15:10 Napredek in trening na pragu 20:30 Odnos trener-varovanec 25:11 Trenersko delo 28:55 Trinajst let za 10 32:44 Steeplechase 38:22 Vodna ovira 42:10 Magične meje 46:57 Prestop med klubi 54:35 Jani Mulej in Modri dirkači 58:44 Si danes že tekel in 2025 1:06:02 Univerzijada in zaplet 1:11:11 Kitajska in Chengdu 1:13:43 Kros in hlodi 1:15:20 Pomembne tekme 1:17:18 Prvi maraton 1:26:02 Treninški nasvet 1:29:10 Funfacti…
📌💯Če ima za prijateljico Piko Nežo, potem je velika verjetnost, da bo tvoje ultra podvige podrobno spremljala in zavzeto navijala zate. Tudi sicer je odlična sogovornica, sopotnica in sotekačica. V trail je zašla po spletu naključij, ko je iskala otroški nahrbtnik, sedaj pa je stalna gostja na trail sceni; posebej na K24 je ne morete zgrešiti. Filozofirala sva še o otrokih, stomiljkah, odstopih, taktiki, tekačih, ki so počasnejši (a zaslužijo še večji aplavz) in Novi Zelandiji. Kia ora, dober prisluh želim!🏃💥💪 🎬🎧Pika Neža Pajnič je slovenska ultra-trail tekačica in ljubiteljica narave. Strastna rekreativka teče (in hodi) že pol življenja in skoraj obsedeno spremlja trail sceno. To vemo vsi tisti, ki smo kadarkoli spremljli njen profil na Facebooku v času kake odmvene ultra dirke. "Pozitivno munjena", mati dveh hčera, specialistka za izobraževanje (in ljudi) pa ljubiteljica vode izpod neba, ki obožuje hribe, zimo, kuhanje in je nasploh eno prijazno bitje! 😊🏃💥 🏃 #oikanezapajnic #kiaora #trail #planina #k24 #UTMB #NZ ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: IG: https://www.instagram.com/kiaora_pika/ Tekač.si: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-s-piko-nezo-pajnic-39112 ITRA: https://www.itra.run/RunnerSpace/PAJNIC.Neza/2346805 UTMB: https://utmb.world/runner/4197545.pikaneza.pajnic DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=59357 Threads: https://www.threads.net/@kiaora_pika/post/DA_QzOEoocJ/terapija-evo-moj-kav%C4%8D- 00:00 Si danes že tekla? 04:10 Na Planino 05:45 Kdo je Pika Neža? 07:45 Prigode iz Erasmusa 10:40 O mladini in življenju 17:55 Začetki v športu 21:30 Srečanje s trailom 26:10 Ruthin tek na Bledu 31:30 Na Triglav 33:15 Prva ultra - K24 41:10 Cilje prve stotke 46:03 UTMB in kritika 48:33 Trening 53:44 Madeira ultra trail 1:00:33 Na katere dirke se vrača? 1:02:44 Zakaj na K24? 1:04:11 Stomiljke 1:10:01 Besede ob odstopih 1:14:20 KBK in ostali plani 1:20:20 Kritike in pohvale 1:24:33 Spremljanje drugih 1:27:01 Nova Zelandija 1:31:45 Zima za finale…
📌💯Svež po odličnem teku v Sevilli se mi je Aljaž pridružil pri debati, kjer sva obdelala ne samo slovensko atletiko, pač pa tudi globalno. Predvsem pa sva govorila o njem. Da s kanuja presedlas na žogo, od tam pa na cesto, je že samo po sebi zanimivo, še bolj, da zime preživljaš v Keniji in doživiš blišč in bedo te tekaške zibelke. Pa o maratonu za vse, letošnjih planih in normah in še čem - prihaja Makovec! 🏃💥💪 🎬🎧Aljaž Makovec je slovenski atlet, specializiran za tek na dolge proge. Rojen je leta 1997 in prihaja iz Lepene pri Bovcu. Mladost je preživel v kanuju in se uvrstil med 12 na Evropskem prvenstvu, kasneje nekaj časa igral nogomet, potem pa se je našel v atletiki. Treniral je po taktirko Romana Kejžarja, sedaj pa je ob naporni službi sam svoj trener. Zmagovalec številnih cestnih preizkušenj letos cilja visoko: polmaraton želi preteči v uri in sedmih minutah, maraton pa pod dvema urama in pol.😊🏃💥 🏃 #aljazmakovec #lepena #kenija #maraton #valencia #kejzar #rdecekrvnicke ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/aljaz.makovec.3 WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/aljaz-makovec-15063376 LM: https://ljubljanskimaraton.si/live/10004 Valencia: https://slovenska-atletika.si/krsinarjeva-odstopila-na-maratonu-v-valencii-zmagovalca-blizu-svetovnih-rekordov/ Top4running: https://top4running.si/pg/priprave-na-prvi-maraton-valencija Škofja Loka: https://www.gorenjskiglas.si/razvedrilo/v-skofji-loki-nova-zmagovalca-72582/ 00:00 Po Sevilli 03:35 Leto 2025 06:12 Tekaški začetki 07:10 Kajak 18:50 Iz nogometa v tek 25:35 Delo v zdravstvu 29:55 Pri Romanu Kejžarju 32:20 2021 in Kenija 34:30 Treningi v Keniji 40:12 Kibiwott Kandie 42:25 Doping v Keniji 49:01 Kenijski izzivi in feritin 51:22 Ahilke 56:20 Tekači so drugačni ljudje 59:10 Valencia 2022 1:05:45 Cilji za naprej 1:08:22 Najtežji treningi 1:10:29 Sezona 2023 1:14:02 Maraton za vse 1:18:01 Državi rekordi 1:19:55 Kolesarski poizkusi 1:22:12 Največji uspehi 1:25:44 Kam in kdaj…
📌💯Ne mara bolečine, to mi je iskreno potrdil več kot enkrat - čeprav je ultra trail tekač! Zakaj torej trenira? Zakaj piše in fotografira? Kako se je znašel v aikidu, tem posebnem borilno - gibalnem športu? Tadej je umirjen, preudaren, razmišljujoč in noro zanimiv sogovornik, ki me je zabaval skoraj dve uri in mi skozi svoje nore zgodbe natresel cel kup uporabnih življenjskih lekcij. Govorila sva tudi o partnerskih odnosi, ogrevanju in gibalnih vzorcih, teku čez Bajkalsko jezero, foto motivih pa še in še. Uživajte z nama! 🏃💥💪 🎬🎧Tadej Maligoj je vsestranki ustvarjalec, ki ga boste srečali na več področjih: kot arhitekta digitalnih rešitev in UX oblikovalca za rešitve v zdravstvu, kot reportažnega in športnega fotografa, kot pohodnika, popotnika in ultra trail tekača, kot aikido mojstra in seveda pisca doživljajskega bloga, kjer vse prej omenjeno izvrstno ubesedi. Njegova doživetja so v pisani in povedani besedi noro zanimiva!😊🏃💥 🏃 #tadejmaligoj #buddy #aikido #fotografija #ultratrail #ipertrail #klarabajec ================================ 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ==================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/maligoj/?locale=sl_SI Blog: https://fotografovdnevnik.maligoj.si/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maligoj/?originalSubdomain=si Instagram: https://www.instagram.com/tadejmaligoj/ 00:00 Intro 04:10 Partnerski odnosi 06:40 Kdo je Tadej? 08:20 Aikido 11:10 Zakaj je začel teči? 17:40 Gibalni vzorci in raztezanje 24:40 Aikido zares 32:20 Odnos do bolečine 38:50 Politična korektnost 41:09 Bloganje 50:55 Umetna inteligenca 59:35 Prvi cestni maraton 1:05:15 Zgodba o trailu 1:18:05 Prva stomiljka 1:25:33 Maraton na Bajkalu 1:33:03 Heavy metal Ultra 1:34:40 Fotografovo oko 1:38:30 Klara Bajec SPP…
📌Konjeništvo in gorski tek bi bila težko bolj različna, a Dominika je dekle, ki je uspela briljirati v obeh! Kramljala sva še o modnih kreacijah, kolesarski dirki po Sloveniji, najljubših tekaških zmagah in reprezentanci. Za komaj 25 let ima moja sogovornica za sabo že veliko življenskih preizkušenj in tragičnih izgub. Zelo odkrito je spregovorila o svoji motnji hranjenja, o stvareh in ljudeh, na katere se lahko upre in o lekcijah, ki so poučne tudi za vse nas. Izjemen pogovor! 🏃💥💪 🎬🎧Dominika Zupančič Valant je tekačica, specializirana za gorske teke teke in sky race, ki teče za Salomon. Kot članica kluba TK Šmarnogorska Naveza in je dosegla številne odmevne rezultate na domačih in mednarodnih tekmovanjih. Med njene največje uspehe sodijo 2. mesto na KAT100 by UTMB® 2023 in 7. mesto na Lavaredo 20K 2023. Državna podprvakinja v teku vakreber iz tisto leto zmagala tudi na tekmi v Italijanskih Dolomitih. V mladosti se je ukvarjala s konjeništvom, sedaj pa poleg teka zna obračati tudi pedala. Njena strast je moda, saj si sama skroji večino oblačil. Je tudi v organizacijskem odboru kolesarske Dirke po Sloveniji!😊🏃💥 🏃 #dominikavalant #skyrace #gorskitek #dolomiti #konjeništvo #moda #dos =================================== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ======================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ =============================== Omenjeno: Instagram profil: https://www.instagram.com/dominikazupancicvalant/ Facebook profil: https://www.facebook.com/dominika.zupancic/ Profil na World Athletics: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/dominika-zupancic-valant-15039698 LinkedIn profil: https://si.linkedin.com/in/dominikazupancicvalant Profil na UTMB World Series: https://utmb.world/runner/4543683.dominika.zupancicvalant Zmaga v Italiji: https://www.facebook.com/Slomaraton/posts/slovenska-zmaga-v-italijidominika-zupan%C4%8Di%C4%8D-valant-prva-okoli-monte-pelmoval-di-z/352350617118538/ Tretja na KAT: https://gorski-teki.si/slovenska-podprvakinja-dominika-zupancic-valant-tretja-na-kat100-by-utmb/ 00:00 Zakaj ne mara zime? 06:43 Si danes že tekla? 09:33 Kdo je Dominika 11:40 Konjeništvo 18:44 Lekcije iz konjeništva 25:15 Opora ob izgubi matere 31:00 Začetki v gorskem teku 36:35 Dosežki in porazi 39:10 Motnje hranjenja 47:55 Pot do ozdravitve 53:01 Gorski tek 1:02:22 Sky race 1:07:45 Lucija Krkoč 1:10:12 Salomon 1:14:25 Kaj pa trail? 1:22:22 Lastne kreacije in moda 1:30:03 DOS dirka 1:38:30 Živalski tip človeka…
📌💯Tokrat sem poklical na Portugalsko kjer se na sezono z dolenjskimi mladci pripravlja izvrstni Matija Rizmal. Na atletski sceni pušča pečat že več kot desetletje, a se mu na maratonske razdalje še ne mudi. Sva pa zanimivo debatirala o stanju slovenske atletike, o njegovih rekordih in sladkih zmagah (pa tudi kakem porazu), o vplivih in njegovih znanih trenerjih. Veste kje so Radeče, zakaj je rivalstvo dobro za vse in zakaj nekateri atleti ne uporabljajo Strave? za piko na i se dotakneva tudi njegove "ekonomske" diplome o dopingu. Sezoan 2025 bo nora!🏃💥💪 🎬🎧Matija Rizmal je eden najobetavnejših slovenskih srednjeprogašev in dolgoprogašev mlajše generacije. Rizmal je svojo atletsko pot začel v Atletskem klubu Radeče, kasneje pa je prestopil v AD Kladivar Celje. Njegova specializacija so teki na 3000 m, 5000 m in 10.000 m. Med njegove največje dosežke sodijo zmaga na 10-kilometrski preizkušnji Ljubljanskega maratona leta 2018, kjer je s časom 30:51 postavil nov rekord proge, ter več državnih rekordov v mlajših kategorijah. Rizmal je tudi večkratni državni prvak in reprezentant Slovenije v krosu. Letos bo odtekel svoj prvi polmaraton.😊🏃💥 🏃 #matijarizmal #atletika #rekordi #doping #desettisoč #radeče #ljmaraton ============================== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ======================================= Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/matija.rizmal/?locale=sl_SI Strava: https://www.strava.com/athletes/20083568 WA profil: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/matija-rizmal-14801668 Ormoški nočni tek: https://protime.si/sl_si/dogodek/20-ormoski-nocni-ulicni-tek/#1_F65B00 Rekordi Slovenije: https://slovenska-atletika.si/rekordi-slovenije/ Radeški utrip: https://www.radeski-utrip.si/sport/30-atletika/2853-radecan-matija-rizmal-zmagovalec-10-km-ljubljanskega-maratona Prvenstvo Slovenije na 10.000: https://www.facebook.com/watch/?v=340366534177438 Ljubljanaski maraton: https://ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=matija&priimek=rizmal 05:10 Srednjeprogaš in polmaraton 06:40 Kdo je Matija Rizmal? 08:25 Ali objavi vse na Stravi 09:10 Zakaj tekači skrivajo treninge? 12:12 Stanje slovenske atletike 18:48 Mladinski trening in prehod med člane 21:00 Začetki v Radečah 26:10 Največji dosežki v srednji šoli 30:15 Prestop v AD Kladivar 33:01 Državni rekordi 36:10 Finale na 1500 v Parizu 39:50 Najljubše tekme 44:01 Plani in tek pod 30 47:11 Rivalstvo z Botolinom 49:50 Kam bi se uvrstil po kvaliteti 51:00 Držvni rekord na 5km 54:31 Ljubljana 2021 59:11 Ormoški nočni in vse zmage 1:01:55 Kariera v prihodnje 1:04:52 Zslužek z atletiko 1:10:03 Podpora družine 1:11:20 Diploma o dopingu 1:18:18 Oprema 1:20:02 Cilji in maraton…
Matjaža na ultrah skoraj nič ne more presenetiti, ker ima zanimivo tekaško filozofijo - in teflonski želodec! Debatirala sva o tem, kako ga je trail osvojil in zasvojil, kako je okužil še ženo, zakaj se tako rad vrača na UTMB, kaj so zanj ključne sestavine uspešnega ultraša (namig: ni trening!) in njegovih hudo zanimivih prigodah od Diagonale norcev do Omana, od Baške grape do Istre. Hecala sva se tudi o mrzli vodi, družinskih duelih, socialnih omrežjih, telefonskih klicih sredi noči in bruhanju. Pa še mnogo več - tole je ultra poslastica!🏃💥💪 🎬🎧Matjaž Čampa je zanimiv človek. Poslovno je nekdanji direktor dveh domov za starejše, v prostem času pa vzdržljivostni športnik, posebej ultra trailaš. V zadnjem desetletju je prekrižaril svet v tekaških copatih in odtekel večino, kar je za odteč - predvsem stomiljk, razvpiti UTMB kar štirikrat. Je morjeplovec, najsibo v kajaku okoli hrvaških otokov ali pa z obnovljeno staro jadrnico še kje dlje. Menda zna kaj zaigrat celo na harmoniko!😊🏃💥 🏃 #matjazcampa #utmb #ultratrail #triglavtrail #stomiljke ================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ================================== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ Youtube: https://youtu.be/q_PcTQus06I ============================== Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/matjaz.campa UTMB: https://utmb.world/runner/267391.matjaz.campa UTVV: https://ultratrail.si/sl/2020/09/11/od-tekaca-za-tekaca-matjaz-campa-5/ Intervju Tekac.si: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-z-matjazem-campo Triglav trail run: https://www.triglavtrailrun.com/sl/ambasadorji/ https://www.mladina.si/197614/direktor-domov-za-starejse-ima-dovolj/ 00:00 Kdo je Matjaž Čampa? 04:55 Zakaj traili? 08:01 Razlika med cestnimi in trail tekači 10:05 Kaveljci in korenine 14:55 Šport in žena 18:33 Treningi in joga 22:01 Priprava na 100-miljko 27:12 UTMB in razvoj 31:01 Baška grapa in ultre 42:10 Ultra premišljevanja in halucinacije 50:30 Prvi UTMB 1:00:44 Diagonala norcev 1:08:33 Hoja po robu 1:11:45 Dlje od 100 milj 1:15:50 Socialna omrežja 1:19:44 Pomembna oprema 1:22:05 Ledno kopanje 1:24:10 Triglav trail run 1:26:11 Slovenski traili in plani 1:29:00 Viharnik v Kranjski gori 1:32:22 Tekmovalnost v družini 1:35:20 Vadba v starost…
📌Kdo bi si mislil, da je simpatična in zgovorna Dolenjka lahko tudi stroga in zahtevna profesorica biologije na gimnaziji! Breda v delu uživa tako kot v teku - spregovorila sva o njenih pripravah na zahtevne tekme, mentanih trikih, glasnem dihanju, stezi in cesti ter konkurenci pa seveda tudi razmisleku o maratonu. Zakaj je od rokometa preklopila na tek, kako se razumeta s trenerjem, ki je njen oče, zakaj Kokoške na begu odlično tečejo na trojkah in kako dijaki navijajo zanjo? - hudo zanimiv otvoritveni pogovor sezone 2025!💯🏃💥💪 🎬🎧Breda Škedelj je energična in nasmejana slovenska atletinja ter profesorica biologije na bežigrajski gimnaziji. Je nekdanja dvoranska državna prvakinja na 1500 metrov, večkrat pa je na tekmah najvišjega ranga stala tudi na stopničkah. Večkratna zmagovalka tekaških prireditev je bila v mladosti rokometašica, sedaj pa trenira pod budnim očesom očeta Ivana. Breda je znana tudi po svojih zmagah na DM tekih in Maratonu treh src, počasi pa se ozira tudi k daljšim razdaljam.😊🏃💥 🏃 #bredaskedelj #biologija #atletika #maraton #adkronos #gimnazija ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ================================ Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ============================================= Omenjeno: Breda Škedelj na LinkedInu: https://si.linkedin.com/in/breda-%C5%A1kedelj Atletski klub Kronos na Instagramu: https://www.instagram.com/kronos_ad/ Breda Škedelj na Facebooku: https://www.facebook.com/breda.skedelj Na štiri oči z Bredo Škedelj: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-z-bredo-skedelj Kenijci v Radencih ušli tekačem, Višnarjeva slavila na desetki: https://siol.net/sportal/rekreacija/kenijci-v-radencih-usli-tekacem-visnarjeva-slavila-na-desetki-ocepek-najhitrejsi-slovenec-foto-video-497889 Breda ŠKEDELJ | Profile - World Athletics: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/breda-skedelj-14474504 Krkaši na mitingih v Ljubljani in Celju ter DP za pionirje: https://lokalno.svet24.si/2014/06/30/117875/zgodba/Krkasi_na_mitingih_v_Ljubljani_in_Celju_ter_DP_za_pionirje/ 00:00 Intro 01:00 Bredine počitnice 03:10 Delo v šoli 07:01 Kdo je Breda? 08:30 Rokomet 12:12 Prehod v atletiko 18:22 Prva zmaga in tek 21:20 Oče in hči 23:55 Novoletne zaobljube 28:45 Iz 800 na daljše 32:15 VO2max 35:20 Trening 39:55 Trema pred nastopi 42:05 Državni naslov na 1500 44:11 Najljubša disciplina 48:48 Zmage v Radencih 53:20 Trojke in polovičke 1:00:10 Ženske v teku 1:03:44 Dijaki in tek 1:09:49 Zanimive prireditve doma in čez mejo 1:15:10 Plani 2025 1:17:55 Trivia…
📌Kdaj tudi rekreativcem pride prav mentalna podpora, da se lažje spopadejo z izzivi, ki jim jih na pot postavlja sicer njihov priljubljeni šport? Z dr. Tušakom debatirava o pojmih mentalne priprave prostočasnih športnikov, pa o motivaciji, metodah, izzivih in pristopih za premagovanje mentalnih ovir. Zakaj Slovenci nismo športni narod, kako pravilno usmeriti misli, kdaj je motivacije lahko preveč in kaj se lahko naučimo od profesionalcev - verjamem, da bo vam bo kakšna od izočnic dala misliti.🏃♀️🏃💯 V zadnji letošnji oddaji strnem tudi nekaj novic iz atletske scene, napovem koledar 2025 in predlagam film in knjigo tedna. Pa srečno v novo leto! 🥳🥳 🎧Prof. dr. Matej Tušak je vodilni strokovnjak na področju psihologije športa v Sloveniji z več kot 30-letnimi izkušnjami v vrhunskem športu. Je avtor številnih knjig in znanstvenih del s tega področja ter je sodeloval z najuspešnejšimi slovenskimi športniki, kot so Tina Maze, Primož Roglič, Peter Kauzer, Benjamin Savšek, Rajmond Debevec, Dušan Mravlje in mnogimi drugimi. Bil je aktivno udeležen na petih olimpijskih igrah in od leta 1990 naprej pripravljal športnike na najpomembnejša tekmovanja. S svojim bogatim znanjem in izkušnjami je eden najuglednejših športnih psihologov v regiji, ki v svojem centru svetuje tudi rekreativcem. 😊🏃💥 🏃 #psihologija #rekreacija #priprava #coaching #izzivi #metode ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️ 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ============================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ============================================= Omenjeno: Center zdravja Tušak: https://tusak.eu/ Atlet leta: https://www.runnersworld.com/uk/news/a63068036/world-athletes-of-the-year-2024/ Valencia: https://slovenska-atletika.si/jakob-medved-v-valencii-nadvse-uspesno-debitiral-na-maratonski-razdalji/ EP v Kamniku: https://slovenska-atletika.si/v-kamniku-podpisana-pogodba-za-organizacijo-evropskega-prvenstva-v-gorskih-in-trail-tekih/ Naj gorski tekač: https://slovenska-atletika.si/naj_gorski_tekac_2024/ Feguš ostaja predsednik AZS: https://slovenska-atletika.si/primoz-fegus-pricakovano-ostaja-na-celu-atletske-zveze-slovenije/ Knjiga tedna: https://www.bukla.si/knjigarna/sport-in-zdravje/52-priloznosti-za-hojo.html Film tedna: https://www.rtvslo.si/sport/rekreacija/badwater-135-neuradne-olimpijske-igre-ultrateka/718562 00:00 Intro 01:25 Novice 05:45 dr. Matej Tušak in psihološka priprava 07:30 Kdo je dr. Tušak? 08:30 Definicija resnega rekreativca 21:25 Cilj rekreacije 23:34 Kako se pripraviti na tekmo 31:10 Motivacija in njen presežek 38:30 Dihalne vaje, tehnike, sproščanje 45:58 Knjiga in film tedna…
📌Kako izjemen človek je Simon, boste slišali v tem super pogovoru, ki sva ga izvedla pred Božičem, potem pa je on skočil še na Storžič. Kakšno voljo in mentalno odločenost mora imeti posameznik, ki mu pritisk kaže 200, tehtnica pa ne dosti manj, da na pragu 40-ih iz sebe naredi novega človeka! O hujšanju sva govorila, pa o teku, o dietah, stomiljkah, njegovi ljubezni do hribov (Gorensjko pozna bolje kot Prekmurje!), odvisnosti od gibanja in trailih, po katerih se prileže obložena pica. Naj bo tudi vam Simon v navdih! 💯🏃💥💪 🎬🎧Simon Sreš je Prekmurec, ki je dvajset let nazaj svoje življenje obrnil na glavo. Opustil je alkohol in tobak, začel hujšati in v nkaj letih izgubil kar 100 kilogramov. Vmes je odkril tek, maratone in trail in v gibanju odkril svojo novo strast. Hribolazec, ki ima rad sončne vzhode na vrhovih je navdušen ultratrailaš, ki je letos odtekel tudi svojo prvo stomiljsko preizkušnjo. Nikakor pa ne zadnjo! 😊🏃💥 🏃 #simonsres #hribi #trail #hujšanje #tek #odvisnosti ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagre... 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ============================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ============================================= Omenjeno: ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?runnerString=Zn9eY9D8IPahig3DryHEkg%3D%3D DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1171333 Lep dan: https://www.lepdan.si/vsebina/3735/Leta_2002_je_tale_Prekmurec_tehtal_190_kilogramov._Do_danes_je_shujsal_za_100_kilogramov! Tekac.si https://www.tekac.si/novica/na-siri-oci--simon-sres-39586 24ur.com: https://www.24ur.com/novice/slovenija/se-pred-leti-je-tehtal-190-kg-zdaj-hodi-v-gore-in-tece-na-maratonih.html Slovenske novice: https://www.slovenskenovice.si/novice/slovenija/foto-prekmurec-simon-shujsal-za-100-kilogramov/ 00:00 Si danes že tekel? 03:20 Prekmurje in hribi 04:50 Kdo je Simon? 10:22 Maraton 12:10 Mladost in srednja leta 15:10 Začetki v hujšanju 19:33 Ločevalna dieta in proces 29:22 Nakupovalne navade 31:01 Okolica, koža 32:50 Tek in hujšanje 40:02 Hribi 48:00 Plani za drugo leto 54:33 Stomiljke in odstopi 1:04:22 Istra 100 milj 1:09:40 Hrana na trailih 1:13:30 Snemanje za TV 1:15:35 UTMB in maratoni 1:20:33 Storžič, fotke in hrana 1:23:00 Dieta 1:28:30 Kje se vidi v prihodnosti…
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.