Zuckerfrei Herausforderung: Tipps von Laura Merten für einen gesunden Lebensstil ohne Zucker

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

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3M ago 50:48

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„Weil es schmeckt“, sagt Laura Merten. In dieser Folge spreche ich mit Laura Merten, sie ist Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von „Satt Sache“.

In dieser Episode erfährst du: 🧁 Was Vorteile von Zuckeralkoholen, wie Erythrit sind oder Datteln 🧁 Was Brainfood ist und welche Nahrungsmittel dich schlau machen 🧁 Was Ernährung kognitiv mit uns macht

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Unsere Aufzeichnung der letzten Live-Backsession findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=6ZWm0FNvenA&list=PL6vudQs1PdzhZS-wP5MoocJl2ejd38tbr/>

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Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gern rein! Deine Lea

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