Best Terapeut Podcasts (2024)

1
Stressminskande och avkopplande avslappningsövning 16:10

12h ago16:10

16:10

Stressminskande och avkopplande avslappningsövning. Svårt att koppla av? Kroppsscanning kan hjälpa! I en intensiv värld där allt skall vara påkopplat kan det vara väldigt svårt att koppla av. En övning som denna hjälper ofta väldigt bra för de flesta. Övningen fungerar också väldigt bra för att komma ner i varv inför att man skall somna på kvällen.…

1
Dr. Jörgen Herlofson och Ida-Ali Lindqvist - Minoritets Stress 1:05:31

12h ago1:05:31

1:05:31

Dr. Jörgen Herlofson har vid det här laget varit med många gånger i podden, och samtalat om olika viktiga ämnen, denna gång tillsammans med Ida Ali-Lindqvist om Minoritets stress. Jörgen är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska. Ida Ali Lindqvist är jou…

1
Mental återhämtning på bästa sätt 10:26

5d ago10:26

10:26

Mental återhämtning - Vad är det för något? Hur gör man? Vad är bästa sättet? Hur jobbar Björn själv med detta och varför är det SÅ viktigt att förstå sina egna behov när det gäller just mental återhämtning? Mer om detta i dagens avsnitt. Köp Björn Rudmans nya bok här - Det är inte ditt fel att du är trött. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acas…

1
291. Hur integreras KBT i Mindfulnessbaserad terapi (MBKT)? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Henrik Kok 13:08

6d ago13:08

13:08

Hur integreras KBT i Mindfulnessbaserad terapi (MBKT)? Hur hanterar man impulser och reaktioner? Hur jobbar man med negativa tankemönster? När är det okej att lägga till positivt tänkande? Hur länge ska man meditera? Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 291. Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare…

1
457. Fasta - Din bästa livförsäkring 1:55:33

7d ago1:55:33

1:55:33

Vi vill mena att veckans uppsnack är sista gången du hör oss prata om swimrun och armbågar, i alla fall för det här året. Men man kan aldrig så noga veta. Det vi med säkerhet kan lova är att det i veckans ämne, inte är sista gången du hör oss (Jonas) prata om fasta! 00:50.00 presentation av ämnet 02:50.00 Partner: coltingborssen.com 08:18.16 Partne…

1
ADHD, stress och utmattning 15:55

8d ago15:55

15:55

Utmattning kräver en balans mellan belastning, stress och återhämtande avkoppling. Men vad gör man om hjärnan inte VILL vila? Eller KAN? Detta pratar Björn Rudman mer om i dagens avsnitt. Han har själv adhd, är pappa till barn med adhd och jobbar väldigt mycket med rehabilitering av utmattning för individer med adhd. Terapeut - pappa och patient Ho…

1
Den osexiga attityden 55:52

9d ago55:52

55:52

1
Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång? 15:41

12d ago15:41

15:41

Att vara stressad, uppe i varv, och trött på samma gång är mer regel än undantag. I dagens avsnitt benar Björn Rudman ut olika begrepp och ger sina viktigaste punkter för att förändra situationen. www.bjornrudman.se Köp nya boken här >> Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Kommunikolog Karolina Lindhe – Att vara människa bland människor! 51:09

15d ago51:09

51:09

Karolina Lindhe är utbildad och diplomerad affärs-ekonom, med fokus på ekonomi och marknadsföring. Hon har nästan hela livet arbetat med service, sälj och utbildning inom olika branscher och storlekar på företag. Karolina är också utbildad frisör och hårolog och under en period så ägde och drev hon en frisörsalong i Oslo som hette ”Gul och Blå”. Et…

1
Trött, trött, trött 14:42

15d ago14:42

14:42

Trötthet är något många människor tampas med och något som också påverkar oss oerhört mycket i vardagen. Vad finns det för olika typer? Vad säger tröttheten oss? Hur tar man kontrollen över en sådan situation där tröttheten verkar styra? Allt detta och lite till pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden. Ny boken "Det är inte ditt fel att d…

1
456. Att anpassa sig till motgångar 1:49:18

16d ago1:49:18

1:49:18

Det här avsnittet skulle ju handla om fasta. Men det gör det inte. Det handlar om att fastna. Att fastna med foten, falla baklänges, bryta armbågen, missa ÖtillÖ, bryta ihop och komma igen. Vi sparade vårt uppsnack från dagen för olyckan, då vi ännu inte visste omfattningen eller konsekvenserna. Det blir en tydlig kontrast mellan uppsnack och ämne …

1
I vilken ände skall man börja jobba när vardagen är tuff? 13:23

19d ago13:23

13:23

Det kan vara svårt att veta i vilken ända man skall börja jobba med sig själv och sin situation i vardagen när allt är tungt. I dagens avsnitt ger Björn Rudman sin syn och prioriteringsordning på det. Köp nya boken här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
290. Grundläggande information om Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Henrik Kok 13:12

21d ago13:12

13:12

Grundläggande information om Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) för behandlare. Undrar du hur mindfulness kan integreras med kognitiv beteendeterapi för att förebygga återfall i depression och ångest? I dagens avsnitt går vi igenom MBKT. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 290. Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och …

1
Saknar du energi och ork i vardagen? 9:02

22d ago9:02

9:02

Björn Rudman reder ut bästa vägarna till mer energi och ork i vardagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Nya boken ute nu! 6:03

28d ago6:03

6:03

”Det är inte ditt fel att du är trött” - Björn Rudmans senaste bok ute i butik nu. Köp den här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Psykolog Göran Skarman – Polyvagal Teorin 55:07

29d ago55:07

55:07

Göran Skarman är legitimerad psykolog, specialist behörig i arbetslivs psykologi, psykoterapi och handledare. Han har bland annat skrivit boken ”Handledning för professionell utveckling”. Göran har arbetat i ledande befattningar inom Hälso-sjukvård, och även i privat verksamhet, samt varit företagsledare inom Humanik-gruppen. Göran har utbildat i ”…

1
Andras åsikter och tips om din hälsa 12:13

1M ago12:13

12:13

Det här med att andra lägger sig i hur man hanterar sin egen hälsa är väl i grunden snällt och så, men ibland kommer det i helt fel läge och kanske inte alltid förankrat i verkligheten eller din vardag. Folk tycker och tänker skit - så är det - så kommer det nog alltid vara - och det kan vi jobba med för att underlätta känslorna som kan komma. Dett…

1
455. Way out woke/Woke out west 1:45:46

1M ago1:45:46

1:45:46

Veckans ämne är en arbetsplats där vakter söker igenom personalens väskor och matlådor. Inte efter vapen, droger eller alkohol, utan efter kött! Veckans uppsnack hänger vi upp på OS-upplevelserna från sommar OS 2024 i Paris. Speciellt pratar vi om den (o)moderna 5-kampen. Och pingis. 4:34 CB coaching. coltingborssen.com 9:32 Dense Nutrition. densen…

1
Balanserad uppstart av vardagen efter ledighet 11:19

1M ago11:19

11:19

Att komma igång med vardagen efter sommar och ledighet kan vara knepigt. Det är väldigt vanligt att människor har det tungt i den här perioden och det finns mycket att göra med situationen på egen hand. Björn berättar mer om det i dagens avsnitt. Varmt välkommen till Säsong 5 av podden "Stress och utmattning med Björn Rudman" Hosted on Acast. See a…

1
289. KBT vid Psykos: Praktiska metoder och strategier för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Magdalena Lindborg och Elina Arn 14:56

1M ago14:56

14:56

KBT vid Psykos: Praktiska metoder och strategier för behandlare Hur kan KBT användas effektivt vid psykos? I dagens avsnitt delar vi praktiska metoder och strategier för att hjälpa dina patienter med psykos. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 289. Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lära…

1
454. The Resurrection 2:03:01

1M ago2:03:01

2:03:01

Att kalla det återuppståndelse kanske är att ta i, men att vi är tillbaka från diverse motgångar och råder det inget tvivel om. Jonas har gått från icke springande till springande och Niklas har simmat upp sig ett stort antal nivåer. Vi har dessutom genomfört ett ÖTILLÖ lopp redan, nämligen det gamla öloppet i Göteborgs skärgård. En lång träningsda…

1
Louise Tjernqvist och Dr. Cecilia Tibell - Från Bronsmedalj till Traumainformerad terapeut 53:41

1M ago53:41

53:41

Första gången podden gästas av en riktig atlet och Bronsmedaljör i simning! Louise förälskade sig i vatten tidigt - en kärlek som tog henne till två OS och en Bromsmedalj 2000 i Sydney. Louise är född och uppvuxen i Stockholm och uppfostrad i idrottsvärlden med en enorm disciplin, en disciplin som är nödvändig för att kunna göra en sån idrottskarri…

1
Själslig TOPPFORM med gudinnan Afrodites prövningar 1:17:03

2M ago1:17:03

1:17:03

Gör som Amor och Psyke: Ta tillbaka kreativiteten och kärleken inför hösten med hjälp av Afrodites fyra prövningar.

1
288. Att förstå och bemöta psykos: En grundläggande guide för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Magdalena Lindborg och Elina Arn 19:34

2M ago19:34

19:34

Att förstå och bemöta psykos: En grundläggande guide för behandlare Undrar du hur du bäst kan förstå en psykos hos dina patienter? Hur kan du bäst bemöta en psykos hos dina patienter? I dagens avsnitt får du praktiska strategier och insikter för att effektivt förstå och stödja dina patienter. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 288. Lena…

1
453. Diciplin eller motivation 1:13:49

2M ago1:13:49

1:13:49

Sommarens absoluta huvudfokus, förutom familjen, är att träna fram formen till ÖtillÖ som går av stapeln 2 september. Insikten av att disciplin och grit är verktygen som krävs är påtaglig. Motivation och inspiration räcker i en vecka, om man har tur. Missa inte coltingborssen.com om du har ambitioner inom Triathlon! Partner och sponsor av team Paul…

1
Filippa Bergenhag-Lind - Jag äger min historia! 1:11:32

2M ago1:11:32

1:11:32

I detta avsnitt förekommer skildringar som kan upplevas som obehagliga! Filippa Bergenhag-Lind är en sann överlevare, en flicka som blev en tilltygad ung kvinna som blev en uberstark kvinna som idag verkligen tar för sig av livet! Tillsammans med SIN person Niklas. Hon är född och uppvuxen i Danderyd, och idag driver hon framgångsrika FabSthm. Fili…

1
Motorn som driver dig över gränserna 18:29

2M ago18:29

18:29

I dagen avsnitt berättar Björn Rudman om de reflexmässiga beteenden han möter i sitt arbete som terapeut med patienter som drabbats av stressrelaterad psykisk ohälsa. Reflexer som är skapade under barndomen och som sedan blivit standard i livet och när energin tar slut som vuxen så har hjärnan inga andra vägar att gå vilket kan leda till ett utmatt…

1
452. The Seven Week Itch 2:17:46

2M ago2:17:46

2:17:46

I dagarna är det 20 år sedan en hel del stora händelser i Jonas liv. Inte minst 24 timmars jakten. I uppsnacket hör allt om den och om VM-medaljen som hämtades hem en vecka tidigare. I veckans ämne blir det 100% allvar och 0% nostalgi. Det är nu sju veckor kvar till årets ÖTILLÖ och insikten om den verklighet som väntar dessa två poddare gör sig på…

1
Hantera stress - Såhär fungerar det bäst 9:53

2M ago9:53

9:53

Att hantera stress på ett sätt som gör vardagen och livet lättare är mångas önskan. I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer om just hur detta kan gå till. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
451. Sommarreflektioner 1:19:24

2M ago1:19:24

1:19:24

Det här avsnittet handlar om semesterns vara eller icke vara och om vilken som är den bästa kommunen att bo i, 2024. Och om vad som gör en stad bra att bo i. Dessutom huruvida äldre är intressantare än yngre. Och en hel del apollo på det. partners: apollo.se densenutrition.se kod: jonas15

1
Konstnärsarketypen 1:08:25

2M ago1:08:25

1:08:25

1
Doktor i immunologi Shahram Lavasani - Tarmbakterier, Ohälsa och Probiotiska Superhjältar 56:08

2M ago56:08

56:08

Shahram Lavasani är en av de just nu ledande experter på tarmbakteriers betydelse för hälsa och en entreprenör med en doktorsexamen i immunologi. Han är universitetslektor vid Lunds universitet samt grundare och vd för ImmuneBiotech AB. Shahram avlade doktorsexamen i immunologi vid Lunds universitet 2006, följt av omfattande postdoktoral forskning …

1
Har du ingen energi och ork i vardagen? 11:09

3M ago11:09

11:09

Lyssna på Björn Rudmans tips på lösning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
287. Behandling av komplex trauma och ångest genom polyvagalteori: Praktiska insikter för terapeuter. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Lina Skantze 11:16

3M ago11:16

11:16

Behandling av komplex trauma och ångest genom polyvagalteori: Praktiska insikter för terapeuter. Hur kan du bäst behandla komplex trauma och ångest hos dina klienter? I detta avsnitt går vi igenom praktiska insikter och tekniker för att hantera dessa utmaningar i din terapeutiska praktik. Upptäck hur du kan hjälpa dina klienter att läka och återfå …

1
450. Paulina Sweden 2:01:58

3M ago2:01:58

2:01:58

Den här veckans uppsnack märks det att ÖtillÖ drar allt närmare! Det pratas träning i allmänhet och simning i synnerhethet. Apropå ÖtillÖ så är den här veckans gäst också vår ÖtillÖ sponsor. Personen och företaget som gör vårt deltagande i ÖtillÖ möjligt. Paulina har mycket att säga om hälsa i allmänhet och lymfsystemet i synnerhet. Missa inte det …

1
Projektledare i "Familjen och Hemmet AB" 12:56

3M ago12:56

12:56

Det är inte konstigt att du är trött. Det riktigt fascinerande är att du hållit ihop så länge som du gjort och inte gått sönder tidigare. Att hantera stress i intensiva vardagar med arbete, familjeliv, hushåll, barn, logistik och planering kan ta oerhört mycket kraft och energi, och ingen kan hålla för evigt med negativ energibalans. Att arbeta på …

1
Psykoterapeut Daniel Cremonini - Komplexa Världar 57:38

3M ago57:38

57:38

Daniel Cremonini är legitimerad psykoterapeut med grundutbildning i KBT och har sin bas i anknytningsteori. Daniel är också utbildad i Dynamic Attachment Interwiev (DMM), som det i Sverige bara finns ett fåtal som är utbildade i. Det gör honom till något av en expert för förståelse för anknytningsteori och hur vi kan använda den för att förstå hur …

1
Lösningen på stress och utmattning ligger i helheten 12:41

3M ago12:41

12:41

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
449. Öppet Vatten 1:57:25

3M ago1:57:25

1:57:25

Hela det här avsnittet tillägnas det som står högst på agendan för dessa två poddare, nämligen simning i öppet vatten. Jättemycket simning i öppet vatten. Allt som vi själva behöver höra, om och om igen, kan även du lyssna på i det här avsnittet. I veckans uppsnack ställer vi tvättmaskiner, Elin Lilja och 1700-tals kungar mot varandra! Missa inte u…

1
286. Polyvagalteori och autonoma nervsystemet: Grunder för terapeuter. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Lina Skantze 13:54

3M ago13:54

13:54

Polyvagalteori och autonoma nervsystemet: Grunder för terapeuter Lena pratar med Lina Skantze om polyvagalteori Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 286. I det långa avsnittet: * Grundläggande koncept och nervsystemets roll * Autonoma nervsystemet * Sympatiska och parasympatiska systemet * Ventrala vagussystemet * Vagusbromsen Lena Olsson…

1
Gör såhär för att minska din oro och press 8:19

3M ago8:19

8:19

Gör såhär för att minska din oro och press Minska oro och press i vardagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcasts Worth a Listen

Terapeut Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide