show episodes
 
Artwork
 
İçerik üreticisi, Flov Studio kurucusu ve Desté'nin yaratıcısı Ece, kendi hayatından örneklerle yaşamla ilgili derin konulara yumuşak ve samimi bir açıdan yaklaşıyor. Dinlerken yalnız olmadığını farkedeceğin bölümler kendini tanımana, yolunu bulmana ve kendinle olan ilişkini iyileştirmene destek oluyor.
  continue reading
 
Artwork

1
Psikolog Tülay Kök

Psikolog Tülay KÖK

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Neden podcast yapıyorum? Bunun bir kaç sebebi var. Bazı kişiler okumaktan ziyade dinlediklerinde daha iyi öğrenirler ya da bu şekilde öğrenmekten keyif alabilirler. Bir konuyu dinlemek izlemekten çok daha konforludur. İzlemek için ekranın başına oturmanız gerekir ama hareket halindeyken, iş yaparken, spor yaparken dinleme yapabilirsiniz.
  continue reading
 
Evliler, evlenmeyi düşünenler, bekar olup kenardan kıs kıs gülenler! İşte arayıp arayıp bulamadığınız mis gibi Türkçe 'çift podcastı" (İngilizce 'couple podcast" deyince daha havalı oluyor tabii).2009'dan beri manita, 2011'den beri de evli olan Gamze ve Erşah, podcastlarının her bölümünde kendi evliliklerinden yola çıkarak evliliğin b*ktan taraflarını anlatıyor!"Heh işte aynı sen!" dediğinizi duyar gibiyiz.
  continue reading
 
Yazar/komedyen Deniz Özturhan tarafından hazırlanan Olumlu Dünya'da, her şeye rağmen delirmeme ve kendimizi iyi hissetme hakkımızı, (bir takım gülüşmeler eşliğinde) doyasıya kullanmayı deneyeceğiz.
  continue reading
 
Artwork

1
Evli ve Dertli

Evli ve Dertli Ekibi

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
İki evli çift oturup evlilik üzerine konuşmaya başlamıştık, bir gün tartışma çıktı. Aramızdan birisi de "bunları kaydedelim, sonra dinleriz" dedi. Şimdi buralara kadar geldik, evliliklerimizi ve dertlerimizi birbirimizle paylaşıyoruz.
  continue reading
 
Artwork

1
ÇEKİRDEKTEN ÇINARA

Çağlayan Dergisi

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
“Bir millet ve bir toplumun mükemmeliyeti aileden, eşlerin el ele verip kurdukları yuvadan başlar. Bu itibarla terbiye, yuvadan başlamalı ki kalıcı olsun. Yuva terbiye esasları üzerine kurulamamışsa, cemiyetin terbiyeli olması da düşünülemez. Hatta kusursuz bir talim ve terbiye politikası ideal insan yetiştirmede çok önemli olsa da, yuva, verdiği ve vereceği şeyler açısından hep önemini koruyacaktır. Yuvada ve hususiyle de, şuuraltı beslenme döneminde iyi beslenebilmiş dimağlar, ciddî muhali ...
  continue reading
 
Artwork

1
Üçlü Defans

Üçlü Defans

Unsubscribe
Unsubscribe
Monthly
 
Türkiye ve Dünya gündemi üzerine konuların tartışıldığı Tahir Yıldız, Gökhan Tutak ve Özkan Günyeli 'nin katkıda bulunduğu, deneyim ve düşüncelerimizi paylaştığımız podcastimize hoşgeldiniz.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hayatta bazen herkes senden daha hızlı ilerliyor gibi hissediyor musun? Ece bu bölümde geri kalma hissiyle nasıl baş ettiğini ve bu konuyla ilgili düşünce yapını nasıl yapıcı bir şekilde değiştirebileceğini paylaşıyor. ⁠Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buraya tıkla⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ve yoldayiz10 kodunu…
  continue reading
 
İyi bir kariyer için iyi bir eğitim şart mı? Bu bölümde Nazlı Şenyuva ile biraz ondan biraz bundan yaptığımız "çorba kariyer"lerden bahsediyoruz. USC'de verdiği derslerden, lise öğrencilerini Amerika'da üniversite başvurularına hazırlayan danışmanlık şirketlerine, medya kariyerinden anne olmaya, birçok alanda kendini gösteren Nazlı ile kendi şansın…
  continue reading
 
Bu bölümde kahramanımız Tayland macerasının içinden geçerken hem bilgi veriyor hem de Tay milliyetçiliği yapıyor. Dünyanız değişsin istediğinizde dinlenecek 45 dakikalık bi Olumlu Dünya dozu. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız…
  continue reading
 
Önünüzde iki iş teklifi var: Birinin ücreti yüksek fakat işi anlamlı bulmuyorsunuz, diğer işi anlamlı buluyorsunuz ama ücreti düşük. Hangisini seçersiniz? Haliniz vaktiniz yerindeyse seçiminiz ne olur? Tüm bunların Matrix’te Morpheus’u satan Cypher karakteriyle ne ilgisi var? Bütün soruların cevapları yeni bölümümüzde!…
  continue reading
 
Ucuz dopamin neydi? Onun ne kadar bağımlısıyız? Gerçek mutluluk yerine geçer mi? Araştırmacı Deniz’iniz dünyadaki cennet Tayland’dan bildiriyor. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/priva…
  continue reading
 
Diyet kelimesi kirli bir kelime oldu. Bir çoğumuz diyet yapmak istemiyor, istiyor ve yapıyorsa bunu paylaşmak istemiyor. Belki yargılamaktan, belki hedeflerinden saptırılmaktan korktuğundan. Bu bölümde Uzman Diyetisten Özge Öçal ile sağlıklı beslenmeyi, kilo almayı, vermeyi, korumayı, almamız gereken takviyeleri, farklı diyet tiplerini ve çok daha …
  continue reading
 
O hiç haksızlığa uğramadı. Kimse onun hakkını yemedi ama ben çocukluğumda bu tür yaşantılara çok fazla maruz kaldıysam kardeşlerim tarafından haksızlığa uğradıysam annem, babam tarafından ya da okulda öğretmenim uzun ilkokul öğretmenimin uzun yıllar bana verdiği bir zarar varsa çocuğuma her baktığımda sanki o da onu yaşıyormuş gibi bana gelir.…
  continue reading
 
Çocuklara sınır çizmek kolay dedik ilk videoda diyebilirsiniz ki madem kolay biz neden çocuğumuza sınır çizemiyoruz ? Sınır çizmekte neden zorlanıyoruz? Bugün çocuklarımıza sınır koyarken yaşadığımız zorlukları konuşacağız. Biz neden sınır çizemiyoruz? Çocuklarımıza sınır çizmek ve çizdiğimiz sınırın arkasında durmak neden bu kadar zor?…
  continue reading
 
Anne babalar için hazırladığım yeni bir oynatma listesi çocuklarda sınırları konuşacağız Hoş geldiniz sefalar getirdiniz Sadece anne babalar değil bir çocuğu büyütmekten sorumlu herkes için desek daha doğru aslına bakarsanız torunlarını büyüten anneanneler, babaanneler var değil mi yeğenlerini büyüten teyzeler, halalar hatta kardeşlerini büyüten ab…
  continue reading
 
Negatif düşüncelerin sana yük olmasına izin verme. Eğer düşüncelerin seni yorduysa, bu bölüm sana iyi gelecek. Ece, olumlu düşünmeyi, evrenin senin için çalıştığına inanmayı ve yolculuğun tadını çıkarmayı öğrenmenin önemini vurguluyor. Varış noktasına kitlenmek yerine, yolculuğun değerini ve öğretisini anlamak üzerine derinlemesine bir sohbet seni …
  continue reading
 
Hayatın seni yönlendirmelerini görebilmek ve inat etmeden kabul edebilmek önemli. Hayatına uymayanları gör ve onlardan vazgeçmeyi öğren. Eğer bir red aldıysan veya istediğin bir şey olmadıysa, buradan sonra nasıl devam edeceğine karar vermek senin elinde. Ece bu bölümde seni kontrol edebildiklerine odaklanmaya çağırıyor. Yıllar içinde aldığı not de…
  continue reading
 
İrili ufaklı adaletsizliklerden bıkıp tiksindiğimiz şu günlerde, gerçek bir adalet için hesabı kimden sormalıyız? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notic…
  continue reading
 
Ne istediğini bulmak, arayışa çıkmak ve ona ulaşmak için önce kendini tanımalısın. Bu bölümde Ece kendi spiritüel yolcuğundan, ayaklarının zaman zaman yerden kesilmesinden ve bugün kendinden emin hissettiği noktaya nasıl geldiğinden bahsediyor. Dinleyicilerinden gelen yurtdışında yaşarken köklenmek ve aile ilişkilerini dengede tutmakla ilgili sorul…
  continue reading
 
Daha çok "evet" mi demeliyiz "hayır" mı? Bu bölümde bu ikilemin ne zaman ve nasıl karşımıza çıktığını, hangisinin söylemesinin daha zor veya daha önemli olduğunu tartışıyoruz. Kararlarımızın ardındaki motivasyonları değerlendirirken, zorluklar karşısında küçük başarıları kutlayarak motivasyonumuzu nasıl koruyabileceğimizi ele alıyoruz. Ece, dinleyi…
  continue reading
 
Olumlu Dünya konsepti nasıl doğdu, neden doğdu? Varlık amacı nedir? Ne zaman biter? Hepinizi yok yazdığım Olumlu Dünya dinleyici buluşmasını buradan dinleyebilirsiniz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at …
  continue reading
 
Fırsatları görmek, onları yakalamak ve kariyer çizgini belirlemek üzerine derinlemesine bir sohbet. Bu bölümde Ece, iş ve hayat partneri Can'ı konuk alıyor ve dinleyicileri sıradanın dışında bir başarı ve kariyer hikayesini keşfetmeye davet ediyor. Kendi işini kurmanın zorluklarına ve önemli noktalarına odaklanırken, kurucu olarak üstlenilen roller…
  continue reading
 
Berlin’i bir de fetiş özgürlüğü konusunda övdüğümüz keyifli bir bölüm. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-…
  continue reading
 
Turgut Uyar “Aşk için söylediğim her şeyi bir daha söylerim.” demiş. Peki biz ilerleyen yaşımıza ve uğuldayan şehir yaşantımıza rağmen aşka inancımızı koruyabilir miyiz? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy a…
  continue reading
 
Geçmişi anlamak, pişmanlıklarla yüzleşmek ve kabullenmek üzerine derinlemesine bir sohbet. Ece, geçmişin yüklerinden kurtulma ve haksızlıkları bırakma konularını aydınlatan bir rehberlik sunuyor. Bu bölümde, romantikleşmiş geçmiş hislerine karşı dürüst olmak, duygusal yüklerden arınmak ve yeniliklere açık olmak konularını kendi yaşamından çeşitli ö…
  continue reading
 
6 Şubat felaketinin üzerinden geçen 1 yılda travmalarımız ne durumda? Bu bölümde deprem farkındalığı için toplandık. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy No…
  continue reading
 
Zamanla sönmeyen, evliliğe, çocuklara ve kayınçolara rağmen devam edebilen bir cinsel hayat mümkün mü ? Evlilikte sekse dair nazik bir olumlama. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/priva…
  continue reading
 
Ece bu bölümde "üst limit teorisi"ne odaklanıyor. Seni hayatımızın farklı alanlarında, kendimize belirlediğimiz hayali sınırların nasıl bir üst limit oluşturduğunu keşfetmeye davet ediyor. Dinleyicilerden gelen soruları yanıtlarken, kendi kendimize uyguladığımız kısıtlamalarla yüzleşmek ve bu üst limitleri aşmak için pratik öneriler sunuyor. Ayrıca…
  continue reading
 
Ne istediğini biliyor musun? Yeni yılın ilk ayının sonlarına yaklaşıyoruz ve çoğumuzun yeni yıl hedefleriyle ilgili ilk heyecanı, bu dönemde sarsılmaya başlıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, çoğumuz yeni yılın 17-18 gününde hedeflerimizden vazgeçiyoruz. Ece bu bölümde istikrarlı bir disiplin ve hedeflere bağlılık sağlamanın yollarını ele alıyor. “…
  continue reading
 
Toplum olarak pek çok şeyden aşırı yorulduk. Peki bu yorgunluğu kabul edip, dinlenmeye çalıştık mı? Sanmıyorum dostlarım... ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Pri…
  continue reading
 
Hedeflerimize doğru çalışırken, aynı zamanda anın ve sahip olduklarımızın değerini bilmek de önemlidir. Bu bölümde Ece, geçmişin, geleceğin ve bugünün arasında bir denge kurma becerisini keşfedeceğimiz bir sohbet sunuyor. Gelecek için hayaller kurarken, aynı zamanda mevcut anı nasıl daha anlamlı hale getirebileceğimizi ve kontrolümüz dışındaki duru…
  continue reading
 
Eğer nereye gittiğini bilmiyorsan, hiçbir yol seni oraya götüremez.” demiş Lewis Carroll. Bu sözden ilham alan bu bölümde Ece, yeni yılın hedeflerinin geçen yıldan nasıl farklı olduğunu, geçmişten hangi hedefleri bu yıla taşıdığını ve hayatına iyi gelenlere nasıl öncelik verdiğini paylaşıyor. Ece, bu yıl yavaşlamayı ve içe dönmeyi nasıl önceliklend…
  continue reading
 
“Ah bi karar verebilsem kopar giderim” diyenlerin podcastinde 2023’ü bir takım kararlar alarak kapatıyoruz. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at h…
  continue reading
 
Yeni yılın eşiğinde, Ece, kendi hayatına dair bir içsel yolculuğa çıkıyor bu bölümde, yıl başında koyduğu 23 hedefiyle yüzleşiyor. Bir yılda neyi başardığını, hangi hedeflere ulaştığını ve hangilerinde daha fazla çaba sarf etmeye ihtiyaç duyduğunu, hangilerini artık umursamadığını dinleyeceksiniz. Ece'nin bakış açısındaki değişimleri ve kendi değiş…
  continue reading
 
Pek çoğumuzun gözüne tükürmek istediği 2023’ü nasıl atlattık? Bunu atlattıysak 2024 bize vız gelir tırıs gider mi? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde… ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir. Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliğini 200 TL indirimli başlatabili…
  continue reading
 
Yakın ilişkilerimizin esenliğimize etkisini bu podcastte çok konuştuk. Yakın olmadığımız tanıdıklar ya da hiç tanımadığımız insanlarla yaşadığımız günlük küçük etkileşimler de mutluluğumuzu artırıyor olabilir mi? Yeni bölümde, KONDA ile iş birliği yaptığımız Türkiye genelindeki bir araştırmamızın ışığında bu soruya yanıt aradık.…
  continue reading
 
Bu bölüm, seni kendi gücünü harekete geçirmek ve gerçek dönüşümün kilidini kendi ellerinde bulmak için ilham verici bir rehberlik sunuyor. Çoğumuz değişim ve gelişimimiz için dışarıdan bir kurtarıcının gelmesini veya başkalarının bize ne yapmamız gerektiğini söylemelerini bekliyoruz. İçsel değişimle ilgili en büyük engellerden biri de tam olarak bu…
  continue reading
 
Bu bölümde, Ece, feminen ve maskülen enerji arasındaki dengeyi ele alıyor. Cinsiyet yapımızdan bağımsız olarak, her birimiz bu enerji türlerini farklı kombinasyonlarda deneyimliyoruz. Maskülen enerji, mantık, güç, kontrol ve gurur gibi özelliklere odaklanırken, feminen enerji, empati, akışkanlık, yumuşaklık, yaratıcılık, merhamet ve güçlü sezgiler …
  continue reading
 
Kışçılık sınıfsaldır. Sınıfımızı belki bu kış değiştiremeyiz ama kafamızı ve eylemlerimizi değiştirebiliriz. Kış depresyonu ile mücadele tüyoları, şimdi Olumlu Dünya güvencesiyle… ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir. Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliği…
  continue reading
 
Bu bölümde, Ece kendimizi soğuk mevsimlerin getirdiği enerji ve moral düşüklüğüne karşı korumanın yollarıyla tanıştırıyor. Son dönemdeki favorileri ve ona keyif veren pratik önerileriyle, ruh halini canlandırmak ve pozitif enerjiyi güçlendirmek için rehberlik ediyor. Seni hem duygusal olarak besleyecek hem de değişen mevsimlere farklı bir açıdan ba…
  continue reading
 
Bu bölümde terk edilmenin anatomisi ve terk edilene uygulanması gereken ilk yardımı konuşacağız. Ya da benim terk ediliş anılarıma da gülebiliriz. Çünkü whyn’t? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir. Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliğini 200 TL indirimli…
  continue reading
 
Bu bölümde, Ece ile birlikte iyi hissetmenin ve gerçek anlamda iyi olmanın arasındaki farkı keşfediyoruz. Hayatın tadını çıkarıyor muyuz, yoksa sadece boşlukları doldurmakla mı meşgulüz? Bu temel farklar üzerine derinlemesine düşünüyor ve dinleyicilerden gelen sorularından yola çıkarak hayallerin gerçekleşmesi sonrası gelen korku hissi ve bu duygul…
  continue reading
 
Efsane dizi Friends’in münferit bireyi Chandler’a veda ve bir tv klasiğini psikolojik analize tabi tutmak… Saygı duruşu gibi bölüm özetle. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir. Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliğini 200 TL indirimli başlatabilirsin. Heme…
  continue reading
 
Cumhuriyet Devrimleri bize halk olarak ne kattı? 101. yılında halk olarak biz cumhuriyete nasıl hizmet edeceğiz? Hepsi ve daha coşkulusu, bu bölümde! ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir. Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliğini 200 TL indirimli başlatabil…
  continue reading
 
Bu bölümde Ece ile kendini sabote etmenin anlamını keşfedecek ve bu tuzağa düştüğünde nasıl kurtulabileceğine dair ipuçları alacaksın. Özgüven eksikliği ve kendine güvenin geliştirilmesi konularına yoğunlaşıyor ve hedef belirlemenin yaşamımızda nasıl kilit bir rol oynadığını inceliyoruz. Ece, kendini başarılı hissettiğin bir yaşamı nasıl inşa edebi…
  continue reading
 
Loading …

Quick Reference Guide