Dette public
[search 0]
More
Download the App!
show episodes
 
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine. Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om. Anniken er forfatter av boken Finn ...
  continue reading
 
Conversations from the world of classical music hosted by Presto Music's Paul Thomas, David Smith and Rob Cowan. Guests have included artists such as Jess Gillam, Anna Lapwood and Patricia Kopatchinskaja, and respected writers and critics like Rob Cowan, David Hurwitz and Andrew Mellor. Visit us at www.prestomusic.com
  continue reading
 
Artwork
 
Hvordan blir du kvitt kviser, dårlig ånde eller munnsår, og hvordan vet du om kløen skyldes skabb? På Apotek 1 kan du spørre om alt, og i vår podcast skal farmasøyter knuse myter og gi deg gode råd til behandling av små og store plager. Hva vil du høre om? Send oss gjerne en e-post på podcast@apotek1.no.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hvorfor er det så skummelt med følelser? Er det egentlig bra for oss med negative følelser? Hva skjer hvis du unngår å kjenne på de negative følelsene? I ukens episode av Level Up har jeg med med dr Aili Kristina som er kjent som Endorfinlegen på Instagram. Hun er en ekspert på følelser og sitter med kunnskap alle burde få med seg. Instagram: @endo…
  continue reading
 
Hvorfor funker det ikke å bare ta seg sammen? Skal du tvinge oss selv til å bare tenke positivt eller finnes det en mer konstruktiv måte? Hvordan skal du forholde deg til de vonde tankene? Dette er noen av tingene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Eivor, som har vært gjennom en transformasjon. Eivor har bå…
  continue reading
 
Hvordan går det ann å skape vekst fra traumer? Hvordan kan man bli robust og ha det godt når man har fått en tøff start på livet? Og hva er det vi trenger for å skape endring og komme oss videre? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg Jimmy Westerheim, som deler åpent fra eget liv. Han har mange k…
  continue reading
 
Hva kan du gjøre hvis du merker at du har hatt lav energi i en lengre periode? Hva vil det egentlig si å ha lavt stoffskifte og hvordan vet du at du har det? Og hvordan kan du leve bedre med lavt stoffskifte? Dette er noen av de spennende temaene som vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari I…
  continue reading
 
Tenker du noen gang, når du har mye å gjøre, at du bare skal holde ut en kort periode, så blir alt bra? Tenker du mye på hvor lite energi du har og hvor slitsomt ting er? Og har det noen gang skjedd at du har blitt syk når ferien endelig har ankommet? Dette er noen av temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up, hvor du får vite hvordan d…
  continue reading
 
Hva er egentlig utfordringen med maten de fleste av oss spiser i dag? Hva er det med matindustrien som utgjør et så stort problem for oss? Hva er det du må vite for å kunne ta gode valg både for deg selv og dine? Dette er noen av de viktige temaene vi snakker om i ukens episode hvor jeg er så heldig å ha med meg kunnskapsrike Susann Stave, som har …
  continue reading
 
Hvilken effekt har egentlig sosiale medier på oss? Hvordan påvirker det oss og hvordan ville livet vært uten sosiale medier? I ukens episode av Level Up har jeg med meg fantastiske Tina Løvberg. Hun har selv vært snart ett helt år uten sosiale medier, og forteller om både hva det gjør med oss å være på skjerm og av skjerm. Tina Løvberg sin podcast:…
  continue reading
 
Hvordan får du mest mulig ut av tiden din? Hvordan får du unna ting raskest mulig så du får tid til å gjøre mer? Hvordan unnslippe følelsen av å ikke ha nok tid? I ukens episode av Level Up skal jeg fortelle deg hvordan du kan holde deg fokusert gjennom dagen, så du kan få mest mulig ut av tiden din. Finn din superkraft her: https://www.norli.no/bo…
  continue reading
 
Another second-album episode! A follow-up not to a trailblazingly exploratory recording (as when we spoke to Heloïse Werner last episode) but to a quietly uplifting one, filled with spirituality and peace. The Poor Clares of Arundel appeared on many people's musical radar back in 2020, when their album Light For The World was released into the mids…
  continue reading
 
Hvordan påvirker hormonene våres både søvnen, energien, gleden og livslysten vår? Hva har hormoner ned hjernehelsen å gjøre? Hvorfor snakker vi ikke mer om kvinnehelse? I ukens episode av Level Up har jeg med meg for tredje gang kunnskapsrike Rebekka Nøkling, som gir oss kunnskapen som kan transformere helsen din. Instagram: https://www.instagram.c…
  continue reading
 
Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke? Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss? Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv? I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som…
  continue reading
 
Hot on the heels of 2022's Phases comes a second album from acclaimed young singer-composer Heloïse Werner, Close-Ups. Drawing together works by Bingen, Strozzi, the French Baroque composer Julie Pinel, and Errollyn Wallen, it also features compositions by Werner herself - including Les Leçons du Mardi, an acerbic, witty piece biting back against c…
  continue reading
 
Hva kan du gjøre hvis du har slitt ned uhensiktsmessige spisemønstre i mange år? Funker det egentlig å bare ta seg sammen og tvinge deg selv til å få til endring? Eller finnes det noen smartere måter å jobbe på? I ukens episode av Level Up får du være med når jeg jobber en-til-en med Susanne, som har slitt med overspising, restriktive og uhensiktsm…
  continue reading
 
Hvordan kan infrarødt lys gi deg både bedre restitusjon og øke energinivåene dine? Hvordan klarte FlexBeam å kurere den kronisk stive nakken og hodepinen min? Og hvilke andre helsegevinster kan vi få ved hjelp av rødt og nær-infrarødt lys? Det får du vite i ukens episode av Level Up med Bjørn Ekeberg. Han leder det norske oppstartselskapet Recharge…
  continue reading
 
Le coût des produits de consommation courante est en hausse depuis quelques années, ce qui entraîne une augmentation du prix de la nourriture, de l'essence, des vêtements et d'autres produits essentiels dont les Canadiens ont besoin. Selon le calculateur d'inflation de la Banque du Canada, les coûts ont augmenté de 15 % entre 2020 et 2023.…
  continue reading
 
The cost of daily goods has been rising over the past few years, increasing the price of food, gas, clothing, and other essential items Canadians need. According to the Bank of Canada’s Inflation Calculator, costs have increased by 15 percent from 2020 to 2023. This means an item that used to be $1.00 now costs $1.15. If your income hasn’t increase…
  continue reading
 
Hvilke ingredienser er en del av et lykkelig liv med gode følelser og fantastisk helse? Hvordan jobber du for å komme deg gjennom sorg? Og kan du bare bestemme deg for å ha det bra, når du føler at du har nådd bunnen eller har vært gjennom en traumatisk hendelse? I ukens episode av Level Up er vi så heldig å ha med oss herlige Björg Thorhallsdottir…
  continue reading
 
This year the Berliner Philharmoniker celebrates two anniversaries, with the online Digital Concert Hall turning 15, and the Berliner Philharmoniker label marking its first decade. Rob Cowan spoke to Olaf Maninger, who alongside a busy schedule as principal cellist with the orchestra, is General Manager of Berlin Phil Media GmbH, and has been one o…
  continue reading
 
Hvordan kan du tenke rundt mat så det blir enklere for deg å ta gode valg? Hva er de hemmelige triksene for at du skal kunne balansere en hektisk hverdag, spise sunt og ta vare på deg selv? Hvordan bør du tenke for å bevege deg fremover i livet ditt og coache deg selv? Denne episoden med Linn Stokstad vet jeg at du vil elske, og du vil sitte igjen …
  continue reading
 
Nous avons tous été dans cette situation. Vous utilisez votre carte de crédit ou signez sur la ligne pointillée pour un achat que vous avez tant désiré. Cependant, après quelques instants, jours, voire même une semaine, un sentiment de malaise s'installe. Peut-être que l'achat ne correspond pas tout à fait à vos attentes, que le budget n'est pas au…
  continue reading
 
We've all been there. You swipe your credit card or sign on the dotted line for a purchase you've been dreaming about. But then, a minute, a day, or even a week later, that sinking feeling sets in. Maybe the purchase isn't quite what you expected, the budget doesn't stretch that far, or you think the money could have been better spent elsewhere.…
  continue reading
 
Hvordan få et bedre forhold til kroppen din og spisemønstrene dine? Hvordan kan du bruke indre motivasjon få det livet du drømmer om å leve? Både Torunn Ytrehus og jeg har gitt ut bok, og i ukens episode av Level Up får du være flue på veggen når vi snakker om prosessen med å skrive bøkene og hvordan bøkene vil endre livet ditt. Instagram: @torunny…
  continue reading
 
Hva er årsaken til at vi har en dårligere evne i dag til å konsentrere oss enn bare noen år siden? Hvordan påvirker egentlig skjermbruk og sosiale medier oss? Hvordan kan vi få tilbake konsentrasjonen vår? Og hva gjør det med samfunnet vårt? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ole Petter Hjelle som deler raust av sin kunn…
  continue reading
 
Hvordan er det smart å forholde oss til fryktene våres? Skal vi bare kjøre på eller holde igjen? Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige og fyller oss med mening? Hvordan skal vi tenke om livet vårt for at det skal bli best mulig? Dette er noe vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg fantastiske Silje Thorsten…
  continue reading
 
Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg? Gjør alkohol at du sover bedre? Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag? Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø. Instagram: @dr.torkil Bli med på workshop 23. mai: https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-ute…
  continue reading
 
Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre? Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake? Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk? Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up. Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her: https://www.…
  continue reading
 
Managing personal finances in Canada's current economic landscape is a discussion most households are having. With high levels of household debt, soaring inflation, and climbing interest rates, understanding and navigating personal finance has become crucial for individuals and families alike.By MNP Debt Ltd.
  continue reading
 
Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt? Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening? Hva er det mentaltrening egentlig endrer? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap. Instagram: @coach_kristinkla…
  continue reading
 
Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet? Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon? Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger? Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fyl…
  continue reading
 
Imaginez recevoir un appel avec le message, « Nous sommes l’Agence du revenu du Canada. Nous avons évalué votre déclaration de revenus que vous n’avez pas produite, et vous avez un solde important à payer ». Ce scénario semble-t-il trop familier ? C’est une situation dans laquelle se retrouvent souvent de nombreux Canadiens, souvent en raison d’un …
  continue reading
 
Imagine receiving a call with the message, "This is the Canada Revenue Agency calling. We assessed your tax return that you didn’t file, and you have a significant balance owing." Does this scenario seem all too familiar? It's a situation many Canadians find themselves in, often due to oversight or confusion regarding tax obligations.…
  continue reading
 
Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din? Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår? Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle? Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes…
  continue reading
 
Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg? Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det? Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg? Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up. Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring: https://ww…
  continue reading
 
Owing the government money can be VERY intimidating. It’s a topic that resonates with many Canadians. How to deal with debt owed to the Canada Revenue Agency, especially given the CRA's broad powers to collect what's owed. We’ll dive into what those powers entail, how you can navigate the situation, and what options are available if you find yourse…
  continue reading
 
Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt? Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine? Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere? Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs. Instagram: @pederkjos Peder sin podcast: https://podimo.com/no/shows/peder Hosted on Acast. See acas…
  continue reading
 
Har du prøvd å endre en vane før, men ikke klart det? Har du satt deg nyttårsforsett som har gått i vasken innen januar er omme? Å oppnå varig endring er egentlig ganske så lett når du har den rette fremgangsmåten, og i ukens episode av Level Up er det nettopp denne jeg skal gi deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Each province in Canada has its unique statute of limitations governing how long a creditor has to take legal action against you for debt collection. Taking Alberta as an example, under the Limitations Act, a creditor has two key time frames to initiate legal proceedings: within two years from when they first became aware of the debt or ten years a…
  continue reading
 
Avoir une dette envers le gouvernement peut être TRÈS intimidant. C'est un sujet qui résonne avec bon nombre de Canadiens. Comment aborder les obligations envers l'Agence du revenu du Canada, surtout compte tenu des pouvoirs étendus de l'ARC pour recouvrer les sommes dues ? Nous allons analyser en détail les implications de ces pouvoirs, comment na…
  continue reading
 
Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living? Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse. Instagram: @mindfulnesslegen Yoga Nidra avspenning: http…
  continue reading
 
Loading …

Quick Reference Guide