Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine. Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om. Anniken er forfatter av boken Finn ...
…
continue reading
Dobrodosli na NLPodcast, gdje se bavimo odgovorima na pitanja - kako svaki dan praviti najbolje i svjesne izbore za sebe, pomoću NLP-a i coaching pristupa. AUTOR: Snjezana Zivkovic, samostalna preduzetnica NLP trener ANLP, Certified Professional Coach ECA Certified Business Coach ECA, Erickson International Team Coach. - Osnivač lingvisticke agencije, www.Publica.biz - Osnivač i coach, www.Coaching-Studio.Biz - Suosnivač i edukator u Centru za lični razvoj, coaching i edukaciju - LiderLab, w ...
…
continue reading
Dette er podcasten for deg som er interessert i idrettsforskning. Alt fra trening, ernæring, søvn, treningsutstyr etc. vil være aktuelle tema for episodene. Alt av innhold skal forhåpentligvis formidles på en slik måte at folk flest kan forstå hva det snakkes om, som igjen er vår hensikt med både podcast og våre sosiale medier. Sjekk oss ut på facebook, instagram og twitter for våre lettfattelig og vitenskapsbaserte infografikker. Kom med feedback, spørsmål, tips og triks. Vi høres!
…
continue reading
www.workbesties.hu
…
continue reading
Podcast by Piotr Tomaszewski
…
continue reading
Podcaster fra Romerikes Blad
…
continue reading
1
169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine
1:12:48
1:12:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:12:48
Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg? Gjør alkohol at du sover bedre? Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag? Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø. Instagram: @dr.torkil Bli med på workshop 23. mai: https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-ute…
…
continue reading
1
Episode 101 - Idrett og hets, fra mobbing til nakenbilder og fyllekjøring
51:43
51:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:43
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Helga Dis Isfold Sigurdardottir ved Nord Universitet. Idrett og dens deltakere opplever hets og mobbing på lik linje som mange andre samfunnsarenaer. Hvordan foregår dette rent digitalt? I senere tid har idrettsutøvere blitt mer et "varemerke", som igjen gjør de mer synlig. Hvilke konsekvenser kan de…
…
continue reading
1
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha
38:56
38:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:56
Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre? Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake? Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk? Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up. Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her: https://www.…
…
continue reading
1
167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake
1:11:15
1:11:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:15
Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt? Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening? Hva er det mentaltrening egentlig endrer? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap. Instagram: @coach_kristinkla…
…
continue reading
1
Episode 100 - Doping: raskere, høyere og sterkere til enhver pris?
38:54
38:54
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:54
I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Doping som er prestasjonsfremmende er et velkjent fenomen i idretten. Hvilken betydning har dette for idretten med tanke på verdigrunnlag og fair play? God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Researchgate Referanser: Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. K…
…
continue reading
1
166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake
46:43
46:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:43
Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet? Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon? Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger? Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fyl…
…
continue reading
1
165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg
57:31
57:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
57:31
Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din? Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår? Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle? Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes…
…
continue reading
1
Episode 99 - Kroppsnær teknologi, overtolkning av overvåkning?
49:00
49:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
49:00
I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes og doktorgradsstipendiat Sondre Bergtun Auganæs, begge ved NTNU. Body battery, puls, GPS, HRV, stress, skritt er noen av de variablene man kan få målt gjennom kroppsnær teknologi. Hvor gode er de egentlig disse målingene og hvor går grensen mellom overvåkning og nyttig feedback? Lytt …
…
continue reading
1
164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg
47:36
47:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:36
Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg? Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det? Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg? Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up. Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring: https://ww…
…
continue reading
Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt? Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine? Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere? Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs. Instagram: @pederkjos Peder sin podcast: https://podimo.com/no/shows/peder Hosted on Acast. See acas…
…
continue reading
1
Episode 98 - Video Assistant Referee (VAR), et hjelpemiddel til besvær?
52:00
52:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:00
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Sigbjørn Børreson Skirbekk ved Nord Universitet. Sigbjørn forsker på implementeringen av videodømming i norsk fotball, med fokus på hvordan kvinnelige og mannlige toppdommeres muligheter og karrierebetingelser, samt dommerrollen, påvirkes. Har dømmingen blitt bedre? Er VAR-teknologien tilgjengel…
…
continue reading
Har du prøvd å endre en vane før, men ikke klart det? Har du satt deg nyttårsforsett som har gått i vasken innen januar er omme? Å oppnå varig endring er egentlig ganske så lett når du har den rette fremgangsmåten, og i ukens episode av Level Up er det nettopp denne jeg skal gi deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din
1:16:38
1:16:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:16:38
Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living? Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse. Instagram: @mindfulnesslegen Yoga Nidra avspenning: http…
…
continue reading
1
Episode 97 - Virtuell virkelighetsteknologi (VR), har det en plass innenfor idrett og helse?
44:33
44:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:33
I denne episoden snakker vi med Lars Peder Bovim, som er seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge, Haukeland Universitetssykehus. I sitt arbeid med barn og unge bruker Lars Peder en del virtuell virkelighetsteknologi, bedre kjent som VR, mot fysisk aktivitet, takle sosiale settinger og lignende. Har VR en plass i helsesektoren, og hva med …
…
continue reading
1
160: Hemmeligheten bak fantastisk selvtillit
41:06
41:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
41:06
Visste du at selvtillit er en mental ferdighet som du kan trene opp? Det betyr at med de rette verktøyene kan du møte en hver situasjon med ro og viten om at du kan klare alt du vil. I ukens episode av Level Up vil jeg dele med deg hvordan du også kan oppnå dette. Få gratis pdf + lydsport for herlig selvtillit her: https://www.annikenbinz.com/selvt…
…
continue reading
1
159: Hvordan sette søkelyset på deg selv og oppnå lykken du lengter etter
59:42
59:42
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
59:42
Hvorfor er det så enkelt å nedprioritere de viktige tingene i livet? Hva skjer når vi kun jakter etter ytre prestasjoner, anerkjennelse og suksess? Hva gjør det med oss når vi ikke tar vare på oss selv og det som egentlig betyr noe? I ukens episode av Level Up har jeg med meg Knut Roger Nesdal som forteller hvordan han klarte å gjøre store endringe…
…
continue reading
1
Episode 96 - Utfordrer e-sport vår forståelse av idrett?
56:04
56:04
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:04
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Egil Trasti Rogstad ved Nord Universitet. Egil har en doktorgrad som omhandler kjønnet maktrelasjoner og ulikhet i e-sport. Hvorfor er e-sporten dominert av mannlige utøvere? Hva er årsaken til at så mange kvinnelige gamere/e-sportutøvere opplever kjønnet trakassering? Hør på episoden og få svar! God…
…
continue reading
1
158: Hvordan holde hodet kaldt under press
43:12
43:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:12
Hvor mange ganger har du vært den som holdt deg selv tilbake? Hvordan blir du egentlig kvitt stemmen i hode som snakker deg ned? Hvilke mentale verktøy kan du bruke for å prestere selv i de mest stressende situasjonene? Det skal vi dykke ned i ukes episode, hvor du garantert vil sitte igjen med strategier du kan ta i bruk allerede i dag. Hosted on …
…
continue reading
1
157: Fellestrekkene for de mest suksessfulle
35:40
35:40
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
35:40
Hva er egentlig suksess for deg og hvordan kommer du deg dit? Hvilke trekk viser seg igjen og igjen hos de som har stor suksess? Og hva kan vi lære av dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Episode 95 - Hva mister og vinner vi med ny teknologi?
43:49
43:49
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:49
I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Idretten, fra antikken til i dag, har alltid benyttet seg av teknologi, og idrettsprestasjonen har gjort utrolige fremskritt på grunn av dette. Men hvilke negative aspekter er det ved bruk av teknologi? Er det utelukkende positivt pga. at det gagner prestasjo…
…
continue reading
1
156: Tankesettet som gir deg drømmelivet
1:11:23
1:11:23
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:23
Hva er egentlig tankesett og hvordan påvirker det deg? Er det sånn at du er født med et tankesett som du har for evig og alltid? Hvordan får vi tankesettet til å jobbe for oss istedenfor mot oss? Dette er noen av temaene jeg og mentaltrener Tim Rudi dykker inn i ukens episode av Level Up. Instagram: @timrudi @teamheartmentality Få 20% avslag på Tim…
…
continue reading
1
155: Sannheten om hvordan nervesystemet styrer deg
1:08:11
1:08:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:08:11
Hva er egentlig den berømte vagus nerven? Og hvorfor er det noe av det viktigste å vite om for å ha et godt liv – både fysisk, mentalt og emosjonelt? I ukens episode av Level Up har jeg med meg fantastiske Annette Løno som er ekspert på vagus nerven og hvordan den påvirker kroppen vår. Instagram: @annette_loeno Annette sin podcast: https://podcasts…
…
continue reading
1
Episode 94 - Hva kjennetegner relasjonskvalitet mellom trener og utøver?
1:27:22
1:27:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:27:22
I dagens episode har vi med oss førsteamanuensis Anne Fylling Frøyen ved Oslo Nye Høyskole. Vi tar for oss hennes doktorgrad som omhandler relasjonskvalitet mellom trener og utøver. Hva kjennetegner en god relasjon? Hvilken rolle spiller kommunikasjon? Alt dette med mer! God lytting! Kontaktinfo: Researchgate LinkedIn Jobbsiden Referanser: Frøyen, …
…
continue reading
1
154: Hvordan holde fokus i en travel hverdag
38:11
38:11
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
38:11
Hva er egentlig fokus? Hvorfor klarer vi ikke å konsentrere oss? Hvordan holder vi oss fokusert i en hverdag full av distraksjoner? Og hvorfor er fokus en av de viktigste ferdighetene å ha i dagens samfunn? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hva kan du gjøre for å få mer suksess i livet? Hvordan får du mer energi, overskudd og et hode som fungerer optimalt? I denne episoden gir jeg deg 6 power vaner som er helt nødvendig for suksess i livet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hvordan få klarhet i hva du egentlig vil? Hvordan skape et liv som du elsker å våkne opp til på morgenen? Og hvordan lager du en plan for å komme dit? Dette er noen av tingene jeg snakker om i årets siste episode av Level Up, hvor du virkelig får en pang start for å få en "level up" i 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio…
…
continue reading
1
151: Hvordan leve i tråd med drømmene dine
59:30
59:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
59:30
Hva er helt nødvendig for at du skal leve et lykkelig liv? Hvorfor er det så skummelt å møte frykt og ubehagelige tanker? Hvordan kommer du i gang med å finne ut av hva drømmene dine egentlig er? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg coach og lederutvikler Elin Aamodt. Instagram: @elin…
…
continue reading
1
150: Nøkkelen til et balansert nervesystem
1:08:45
1:08:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:08:45
Hva er det egentlig med dagens samfunn som gjør at vi mennesker må passe ekstra godt på? Hva skjer når vi går med stress over tid? Hva skjer med oss når nervesystemet låser seg fast på et lite gunstig sted? Dette er noen av de interessante temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg Ellen Flø Skagen. Instagram: @veient…
…
continue reading
1
Episode 93 - Nesepust og utholdenhetsfysiologi
1:20:29
1:20:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:20:29
I denne episoden snakker vi med professor Jostein Hallén ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Hovedtematikken i dag er nesepusting og hvilken effekt det har inn mot utholdenhetstrening. Munntape og dermed nesepusting har blitt popularisert de siste 6-12 mnd gjennom ulike kjendiser/influensere - har det effekt på trening og helse? Kontaktinfo: Twitter/…
…
continue reading
1
149: Hvordan antiinflammatorisk livsstil kan endre alt
1:05:53
1:05:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:05:53
Hva er antiinflammatorisk livsstil? Hva har inflammasjon med helsen, energien og hvordan livet vårt er? Hvorfor er det viktig at vi begynner å tenke mer helhetlig på helsen vår og hva som skal til for å leve et godt liv? Dette er noen av temaene jeg snakker om med lege og psykiater Gunhild Melleby i ukens episode av Level Up. Instagram: @drgunhild …
…
continue reading
1
Episode 92 - Frivekter vs maskiner, hva bør man velge?
1:55:00
1:55:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:55:00
I denne episoden snakker vi med coach og forsker Markus Haugen. Markus har utgitt mange artikler, men vi skal ta for oss en oversiktartikkel og meta-analyse som omhandler frivekter vs maskiner i en styrketreningskontekst. Hva er best? Hvilke av disse gir best fremgang når det gjelder muskelstyrke, muskelmasse, eksplosivitet mm.? Er det andre variab…
…
continue reading
Hva handler egentlig begrepet balanse om og er dette noe vi egentlig skal hige etter i hverdagen? Hva er det vi kan gjøre for å hacke hverdagen og livet bedre? Hvordan får vi alt til å gå rundt og leve på en måte som gjør oss lykkelige? Dette er blant temaene jeg snakker om i ukens episode av Level Up med kloke Sara Lossius. Instagram: @saralossius…
…
continue reading
1
147: Hvordan investere i deg selv og drømmene dine
1:09:01
1:09:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:01
Hvilke tankesett, evner og ferdigheter er viktig at du har hvis du skal lykkes som gründer eller i livet generelt? Hva er viktig å tenke på for at du skal ha det bra og blomstre og få noe ut av livet? Hva betyr det egentlig å investere i seg selv? Dette er blandt temaene jeg og fantastiske Torunn Ytrehus snakker om i ukens episode av Level Up. Inst…
…
continue reading
Hva skal til for at vi får til bærekraftig endring? Hva er det som gør at vi blir mer motivert og hva dreper motivasjonen vår? Hvilke mønstre i hjernen er det som hindrer oss på veien mot målet vi ønsker? Dette er blant temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med med dyktige Herman Egenberg. Instagram: @hermane…
…
continue reading
Hvor mange ganger har du tenkt at du må tenke positivt? Hvor mange ganger har ikke du hørt at det bare er å tenke positivt så ordner alt seg? Sannheten er at dette bare er tull og tøys og i ukens episode nøster vi opp i hvorfor dette ikke funker, og hva du heller kan gjøre for å få det sånn som du vil ha det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy …
…
continue reading
1
144: Fra indre stress til robusthet
1:09:45
1:09:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:45
Hvordan kan du bli mer robust? Hvordan kan du stå stødigere i deg selv så du kan få mer ut av livet? Hvorfor må vi ofte møte veggen før vi gjør endringer? I ukens episode har jeg med meg mentaltrener Mariann Deila og sammen gjør vi et dypdykk inn i hjernen, så du kan forstå bedre hvorfor du er som du er og hvordan du kan få det sånn som du vil ha d…
…
continue reading
1
Episode 91 - Kraft-hastighetstest, hva er det og hva kan den brukes til?
1:04:38
1:04:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:38
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Kolbjørn Lindberg ved Universitetet i Agder. Tematikken vil være hans doktorgrad som omhandler kraft-hastighetstesting. Hva er dette, og hva kan denne testen brukes til? Estimering av 1RM og individualisering av treningsopplegg er ofte hensikten med denne testen, hvor god er den på disse tingene…
…
continue reading
1
143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste
1:28:24
1:28:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:28:24
Hva er egentlig HRV og hvordan kan det brukes til å optimalisere prestasjonene dine og helsen din? Hvordan henger HRV sammen med stress, livstil og det å ha et godt liv? Hvordan har det seg at inflammasjon i kroppen henger sammen med de store sykdommene som vi ser og hvorfor snakker vi ikke mer om det? Dette er blant temaene vi snakker om med dr. T…
…
continue reading
1
142: Hvordan stå opp for deg selv og livet du drømmer om
1:09:56
1:09:56
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:56
Hvorfor er det egentlig så utfordrende å sette grenser og stå opp for seg selv? Hvorfor er det så vanskelig å ta de valgene som er rette for oss? Hva er det som får så mange av oss til å sitte fast i et liv vi egentlig ikke er fornøyd med? I ukens episode er jeg så heldig å ha med meg Annicka som deler åpent og ærlig om sin egen utrolige reise. Hos…
…
continue reading
1
Episode 90 - Delte magemuskler, en hindring for magetrening?
1:04:38
1:04:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:38
I dennne episoden snakker vi med fysioterapeut og tidligere doktorgradsstipendiat (NIH) Sandra Bjordal Gluppe. Hennes avhandling ved navn "Mammamage" - et problem etter fødsel? blir episodens tematikk. Hva er delte magemuskler, hvilke konsekvenser har denne tilstanden og kan den endres til det bedre eller verre med trening? Hør på episoden for å få…
…
continue reading
1
141: Det du ikke vet om maten du spiser
1:09:25
1:09:25
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:25
Er den maten vi finner i butikkhyllene og gir barna våre egentlig trygg? Hvor viktig er egentlig mat forhold til mental og fysisk helse? Hva kan vi gjøre for å gi slipp på dårlig samvittighet? Det får du høre mer om i ukens episode av Level Up med Maja Skogstad også kjent som Ernæringsmamma. Instagram: @ernaeringsmamma Mer av Ernæringsmamma: https:…
…
continue reading
Hvorfor hjelper det ikke å gjøre ytre ting for å fikse det vi har på innsiden? Hvorfor lønner det seg ikke å putte ubehagelige følelser i en boks og skyve de unna? Hvordan har det seg at vi kan bruke mentaltrening til å endre tankesettet fra å være syk og utmattet til å bli frisk? Dette er blant temaene jeg og Caroline Heimen snakker om i ukens epi…
…
continue reading
1
Episode 89 - Isometrisk vs dynamisk testing og trening, finnes det en overføringsverdi?
1:25:45
1:25:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:25:45
I denne episoden snakker vi med professor Atle Hole Sæterbakken ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Atle er en meget produktiv forsker og har mange jern i ilden. Vi er innom mange tema, men episoden vil hovedsaklig dreie seg om samspillet mellom isometrisk og dynamisk muskelstyrke. Finnes noen overføringsverdi mellom disse modalitetene? Hø…
…
continue reading
1
139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål
53:09
53:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
53:09
Hvorfor virker hamsterhjulet som et evig stort hjul det ikke er mulig å komme ut av? Hvorfor er det så lett at du sitter fast i stress og dagens gjøremål? Og hvordan kan du få mer rom i hverdagen til det du har lyst til å gjøre? Alt dette får du vite i ukens episode av Level Up, som vil hjelpe deg til å forstå både deg selv, andre og samfunnet bedr…
…
continue reading
Hva har egentlig den indre stemmen å si for hvordan vi har det? Hvordan kan vi bygge opp mot til å lytte til kroppen og gjøre de endringene som er nødvendige? Hvordan kan vi hacke hverdagen? I ukens episode har vi med oss Stine Haslestad som forteller om sin egen reise med å bygge opp mot til å styre livet fra hjertet istedenfor ytre forventninger.…
…
continue reading
1
FOTBALLPODCASTEN DØDBALL (S02E77): Dødballer og markering – og Blaker'n i sanghumør
1:43:36
1:43:36
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:43:36
Det er umulig å unngå mye prat om dødballer, markering av spillere og passivt forsvarsspill etter LSKs opptreden i Sarpsborg. Panelet er stort sett enig om at det må tas tak i noe som har vært et problem i lang tid: LSKs evne til å forsvare seg i egen boks. Ingen tvil om hvor skoen trykker for LSK om dagen, og det forventes det at det blir tatt tak…
…
continue reading
1
Episode 88 - Skisprint, hvordan vinne?
1:02:17
1:02:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:02:17
I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes ved NTNU, Senter for Toppidrettsforskning. Tematikken for denne episoden vil være doktorgraden til Pål ved navn Sprinting for the win in cross-country skiing: Pacing strategy, race tactics, and the finish sprint. Skal man gi alt fra start eller bør man være litt mer konservativ med en…
…
continue reading
Hvordan begrenser frykten deg? Hvorfor er det egentlig ikke så lurt å takle frykt på den måten flest folk gjør? Kan frykt også være positivt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
FOTBALLPODCASTEN DØDBALL(S02E76): LSK-treneren er ukas gjest
1:56:20
1:56:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:56:20
Denne gangen er LSKs nye trener Eirik Bakke gjest i Dødball. I løpet av halvannen time med LSK-treneren er vi innom mange ulike tema. Det snakkes om hvorfor han ble fristet av LSK-jobben, spillestilen, spillertoppen, framtida og mye annet. I lokalfotballdelen blir det også litt ekstra prat om LSK 2 og nedrykksfaren før Fredrik Larsen kommer med sin…
…
continue reading
1
136: Hvordan få mer makt i eget liv med Helene Ragnhild
55:45
55:45
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
55:45
Hva vil det egentlig si å ta ansvar i eget liv? Hvordan hacker vi livet som småbarnsmamma, gründer eller som en vanlig person? Hvordan skal vi tenke for å få mer av det vi har lyst på og mindre av det vi ikke trenger i livet? I ukens episode av Level Up får du en ærlig samtale med Helene Ragnhild, hvor vi snakker om alt fra bokskriving til hvordan …
…
continue reading