Best Yo Adrian Podcasts (2024)

1
313: AHA Learning Moments w/ Jaton Zulueta 1:16:24

1d ago1:16:24

1:16:24

Kumusta, Fellow-22's at mga Ka-Linya? Sa episode na 'to, nagbabalik si Jaton Zulueta ng AHA Learning Center, ang isa sa partner organizations ng Linya-Linya, na focused sa paghubog ng early education at pag-empower ng mga bata sa underprivileged areas tulad ng Smokey Mountain at Tondo. Sa episode na ito, malaliman nating napag-usapan at napag-isipa…

1
312: Beer, Music, at Pag-ibig with Kelvin Yu of The Itchyworms 1:00:16

8d ago1:00:16

1:00:16

Yo, yo, yo, mga Fellow 22s! Ready na ba ang mga baso o bote niyo? Tara na at mag-inuman, mapakape, beer, o tubig man ‘yan, maki-join ka sa latest kuwentuhan natin ngayon! Kasama si Kelvin Yu ng bandang The Itchyworms! Naging matunog sa 2000s OPM scene ang bandang The Itchyworms, at hanggang ngayon umaalingawngaw sa radyo, streaming, at mga videoke …

1
311: Loving Yourself, Living with HIV w/ Adrian Lindayag 1:03:49

15d ago1:03:49

1:03:49

Kasama sa pagiging positibo ang hindi pagtalikod o pag-iwas sa mga mahihirap na sitwasyon ng buhay. Ang pagtanggap sa sarili ay nangangailangan ng katapangan at katapatan.Gaya na lang ng pinamalas ng ating guest sa episode na ito, ang aktor na si Adrian Lindayag, na kamakailan lang ay ipinaalam sa public ang kaniyang status bilang isang person livi…

1
310: Gagawing Mas Pantay at Makulay ang Mundo w/ Thysz Estrada 1:34:51

22d ago1:34:51

1:34:51

Be kind, form ties. Makinig tayo… kay Thysz! Yo, yo, yo, listen-up sa all-inclusive at all-insightful kuwentuhan kasama ang freelance writer, LGBTQIA+ advocate, at current chairperson ng PANTAY, na si Thysz Estrada! Dito, tinalakay namin ang kahalagahan ng pagkakapantay-pantay, sa porma ng equality, equity, at kindness. Ang need sa pagpapasa ng SOG…

1
309: Daddy Diaries - Mastering the Art of Lifelong Learning 54:20

1M ago54:20

54:20

Happy Father’s Day sa lahat ng tatay natin sa buhay, Fellow-22s! Para ipagdiwang espesyal na araw na ito, kasama natin ulit, walang iba kundi ang best dad na si Engr. Rene Sangalang! At alam niyo bang halos kasabay ng Father’s Day ay ang 100th Anniversary ng MAPUA, kung saan rin graduate si daddy? Kaya naman ngayon, tatalakayin natin ang colleges e…

1
308: Bagyo at Brownout w/ Charles Tuvilla 47:53

1M ago47:53

47:53

Bagyo, yo, yo! Tag-ulan na naman. Nakahanda na ba kayo, mga fellow 22s? Sa episode na ito kasama natin, isa sa ating longtime friend at kausap, walang iba kundi si Charles Tuvilla! Mula pa sa Dallas, Texas. BOOM! Ngayon, napag-usapan namin ni Charles ang karanasan nating mga Pinoy sa bagyo, at sa kapatid nito, ang brownout! Sari-saring kuwento sa P…

1
307: Nananatili w/ Bullet Dumas 1:24:29

1M ago1:24:29

1:24:29

Umupo kami ng musikero at makatang si Bullet Dumas, nag-usap, nag-isip, at pinadaloy lang ang usapan.Napunta kami sa proseso ng paglikha, sa pagpapahalaga sa hindi pa ganap, sa tsamba, sa raw, sa draft, sa mga bagay na nananatili at lumilipas. Naglalakad-lakad kami sa makulit at malupit nyang utak.Tulad ng mga awitin ni Bullet, malaman, masaya, at …

1
306: Touchdown, Ali & Reich - The Engagement & The Proposal 1:03:26

2M ago1:03:26

1:03:26

Mabuhay ang bagong ikakasal! Eto ang pasabog na balita namin sa inyo, Fellow-22s– nag-touchdown na ang relasyon nina Ali at Reich, at nag-landing na sa engagement stage! Talagang kikiligin ka, matutuwa at matututo sa kuwento ng proposal ng dalawa, at sa insights kung paano nga ba nila na-realize na sila na ang para sa isa’t isa. BOOM! Humanda na pa…

1
305: Solo Flight & Stage Fright w/ Ali Sangalang 29:46

2M ago29:46

29:46

Yo, yo, yo! Heto ngayon si Ali, nagsosolo!‘Wag sana kayong mabibigla, Fellow-22s, kung wala tayong guest for today’s pod. Consider this a one-on-one session with your host, Ali Sangalang!Trying something new, nakakatakot, nakakakaba. Kasama na diyan ang pagsasalita nang mag-isa. Pero siyempre, nakakapagod din ang laging may kausap, lalo, iba’t iba …

1
304: Mommy Diaries - Lutong Nanay Is Life 35:33

2M ago35:33

35:33

Ngayong Mother's Day, muli kong nakasama sa show para sa isang special episode si Mommy Olive Sangalang. BOOM! Habang abala sa pagluluto, hinatak ko muna sya para magrecord ng episode. Pinagkwentuhan namin ang kanyang culinary journey-- mula sa pagiging self-taught sa kusina, sa mga diskarte nya para mapagkasya ang hain sa lamesa, hanggang sa patul…

1
303: I Am Morena w/ Ayn Bernos 1:18:12

2M ago1:18:12

1:18:12

Anuman ang kulay ng balat, welcome sa usapang ito. Swerte tayo, dahil bumista sa Linya-Linya HQ at Linya-Linya Studio ang content creator, children’s book author, multimedia host, youth empowerment advocate, beauty queen, at superwoman– si Ms. Ayn Bernos. BOOM! Samahan niyo kami sa isang masaya at meaningful na kwentuhang kayumanggi: ang pagtingin …

1
302: Ituloy ang kuwento w/ Patricia Evangelista 1:22:56

3M ago1:22:56

1:22:56

Sa ikalawang pagkakataon, mapalad tayong makasama sa The Linya-Linya Show ang premyado at matapang na mamamahayag, ang author ng best-selling, eye-opening book na "Some People Need Killing: A Memoir of Murder In My Country," si Patricia Evangelista. Ang kaibahan, harap-harapan na natin syang nakausap. Ang kwentuhan: Tungkol sa pagkukuwento. Bago ma…

1
301: Daddy Diaries - As Long Aso Love Me w/ Engr. Rene Sangalang 36:03

3M ago36:03

36:03

Aw, aw, aw! I mean-- yo, yo, yo! Welcome sa isa na namang edition ng Daddy Diaries sa The Linya-Linya Show! Siyempre kasama natin si Daddy Rene C. Sangalang, at sa hindi inaasahang pagkakataon, napadpad ang kwentuhan sa mga minamahal nating alaga. This episode is dedicated to all the pet lovers out there! Dito, inalala ni Ali at Daddy Rene si Nacho…

1
300: Mabuhay ka, bro w/ Red Ollero PART 2 54:46

4M ago54:46

54:46

Mabuhay! This ain’t no lie. Nandito na, sa wakas, ang isa pinakaaabangang guest natin: a multi-talented creative– standup comedian, actor, commercial model, host, podcaster, and a professional wrestler– Red Ollero! BOOM! Part 2 na! Mula sa simpleng kwentuhan, naging malalim-lalim ang napasarap nang usapan. Mga jokes na mahirap nang tawirin sa panah…

1
299: Mabuhay ka, bro w/ Red Ollero 59:31

4M ago59:31

59:31

Mabuhay! This ain’t no lie. Nandito na, sa wakas, ang isa pinakaaabangang guest natin: a multi-talented creative– standup comedian, actor, commercial model, host, podcaster, and a professional wrestler– Red Ollero! BOOM! Part 1 pa lang, siksik na ang naging usapan. Mula sa usapang donut, napadpad kami sa usapin tungkol sa pagsuporta sa young creato…

1
298: Silly Gang sa Linya-Linya! 1:05:05

4M ago1:05:05

1:05:05

Get ready sa isa na namang makulit na episode ng The Linya-Linya Show! Dahil ngayon, kasama natin sina Jed, Isha, at Mike ng Silly Gang sa Gabi the Podcast! Doble-kulit at doble-wisdom dahil crossover ito ng wit ni Ali at ng Silly Gang! Ang Silly Gang sa Gabi ay isa sa mahaharot na late-night podcasts at luckily, naging posible na kami ay magharap-…

1
297: Taylor Swift Course? Of Course! w/ Prof. Iris Brillon 1:21:49

4M ago1:21:49

1:21:49

Naging usap-usapan ang pagkakaroon ng kurso o subject na pag-aaralan si Taylor Swift sa University of the Philippines Diliman. Nagbunyi ang Swifties at sabihin na lang nating "haters gonna hate." Pero sa episode na ito ng the Linya-Linya Show, kasama natin si Professor Iris Brillon na siyang magtuturo ng kurso tungkol kay Taylor Swift. BOOM! Tatala…

1
296: Balik-tanaw - BABAE AKO w/ Lualhati Bautista & Etta Rosales 15:54

4M ago15:54

15:54

Ngayong Women's Month, dalawang magiting, matapang, at huwarang Pilipina ang tampok sa kauna-unahang Balik-tanaw episode ng The Linya-Linya Show. Dito, binalikan natin ang isang tula ni Lualhati Bautista -- isang premyadong manunulat na mas nakilala sa kanyang mga nobelang "Dekada '70," "Bata, bata... Pa'no Ka Ginawa?," at "Gapo."-- mula sa kanyang…

1
295: Ang Kapangyarihan ng Ka-weirduhan w/ EJ Power PART 2 53:04

4M ago53:04

53:04

Yo, yo, yo! Kaway-kaway sa hip-hop fans at sa mga malikhaing listenerz diyan! Sa pinakamainit at bagong episode ng The Linya-Linya show, kabatuhan natin ng Linya ang isa sa pinakamakulit at malikhaing battle rapper, ang “bae ng FlipTop,” mula pa Colorado, USA— walang iba, kundi si EJ Power! Kung naabutan mo si EJ Power sa Fliptop, baka tumatak sa '…

1
294: Ang Kapangyarihan ng Ka-weirduhan w/ EJ Power 55:38

5M ago55:38

55:38

Yo, yo, yo! Kaway-kaway sa hip-hop fans at sa mga malikhaing listenerz diyan! Sa pinakamainit at bagong episode ng The Linya-Linya show, kabatuhan natin ng Linya ang isa sa pinakamakulit at malikhaing battle rapper, ang “bae ng FlipTop,” mula pa Colorado, USA— walang iba, kundi si EJ Power! Kung naabutan mo si EJ Power sa Fliptop, baka tumatak sa '…

1
293: Nagmahal, Nasaktan, Nagsulat with Jade Mark Capiñanes PART 2 1:08:07

5M ago1:08:07

1:08:07

Anuman ang sini-celebrate mo this February 14, mapa-Valentine's Day o Singles Awareness Day, bagay sa iyo ang episode na ito. Kasama natin ang award-winning at bestselling author ng librong "How to Grieve" na si Jade Mark Capiñanes! BOOM!Sa episode na ito, bukod sa napag-usapan natin ang kuwento kung bakit at paano nagsusulat si Jade, madaraanan di…

1
292: Nagmahal, Nasaktan, Nagsulat with Jade Mark Capiñanes PART 1 1:01:23

5M ago1:01:23

1:01:23

Anuman ang sini-celebrate mo this February 14, mapa-Valentine's Day o Singles Awareness Day, bagay sa iyo ang episode na ito. Kasama natin ang award-winning at bestselling author ng librong "How to Grieve" na si Jade Mark Capiñanes! BOOM! Sa episode na ito, bukod sa napag-usapan natin ang kuwento kung bakit at paano nagsusulat si Jade, madaraanan d…

1
291: The KoolPal-Linya Show w/ GB Labrador and James Caraan PART 2 1:09:22

5M ago1:09:22

1:09:22

Welcome to the... KoooooolPal-Linya Show! Mahigit 2 hours na kwentuhan, kwentahan, at katatawanan, na may halong sharing of wisdom at labasan ng sama ng loob (hahaha) kasama ang dalawa sa hosts ng The KoolPals podcast, at headliners ng Comedy Manila-- ang mga hinahangaan at mga kaibigang standup comedians na sina GB Labrador at James Caraan! Pepepe…

1
290: The KoolPal-Linya Show w/ GB Labrador and James Caraan PART 1 1:06:42

5M ago1:06:42

1:06:42

Welcome to the... KoooooolPal-Linya Show! Mahigit 2 hours na kwentuhan, kwentahan, at katatawanan, na may halong sharing of wisdom at labasan ng sama ng loob (hahaha) kasama ang dalawa sa hosts ng The KoolPals podcast, at headliners ng Comedy Manila-- ang mga hinahangaan at mga kaibigang standup comedians na sina GB Labrador at James Caraan! Pepepe…

1
Talks 459 - Youth Sports Insights and Observations 24:43

6M ago24:43

24:43

Fresh off a youth wrestling tournament, I'm bringing some observations and insights that can help you navigate the world of youth sports. … Subscribe to our other podcasts (for students): Read with a Fighter, Spaniard School Watch on YouTube: Spaniard School, Read with a Fighter Get our newest #1 Best Seller book: DRIVEN Young Reader Edition Get al…

1
289: Touchdown, Australia w/ Reich Carlos 1:06:41

6M ago1:06:41

1:06:41

Good day, mates! Eto kami, kababalik lang from The Land Down Under kung nasaan ang mga Kangaroo at Koala-- sa Australia! Sa episode na ito, kasama ko ang matey na si Reich Carlos. Siya lang naman ang kasama ko sa paglalakbay-- hindi lang sa Australia-- pati na rin sa buhay. Eheee! Marami kaming naranasan at napansin sa aming Australia trip—particul…

1
288: Lipat bahay, bagong buhay w/ Cara Eriguel 48:53

6M ago48:53

48:53

Di ba sabi ni Rico Blanco, bagong buhay ang hatid ng paglilipat-bahay? Bagong paligid, bagong paraan ng pag-iisip at pagharap sa mga bagong hamon. Nagbabalak ka bang magsolo, mag-live in, o lumipat ngayong taon? O hinaharap mo ang challenges ng early adulthood? Swak sa 'yo ang kuwentuhang ito kasama ang events host at podcast personality na si Cara…

1
287: Learning to Love w/ Teacher Sab Ongkiko 57:35

6M ago57:35

57:35

Naaaral ba ang pagmamahal, natututuhan ba ang pag-ibig? Bigat ng tanong, ano? Pero 'yan ang napagkuwentuhan natin sa episode na ito kasama ang award-winning educator at matalik na kaibigang si Teacher Sabrina Ongkiko. Sa episode na ito, napag-usapan natin ang pag-handle sa problema ng mga mag-aaral, at kung paano nga ba maituturo sa loob at labas n…

1
286: Amaccana 2023, Anuna 2024 w/ Doc Gia Sison 36:59

6M ago36:59

36:59

Grabe ka, 2023! Ang dami mong pinaramdam at pinaranas sa amin. Hindi namin alam kung paano i-process ang feelings na 'to.Kaya ano pa ba ang better way, kundi kausapin ang isa sa mental health advocates na madalas sa show na ito. Walang iba kundi si Doc Gia Sison. Sa episode na ito, binalikan natin ang mga biggest pasabog ng taong 2023. Ang mga mala…

1
285: Usapang Sex & Adult Content Creation w/ Salome Salvi 1:39:23

7M ago1:39:23

1:39:23

Bagong taon na! Sa episode na ito, salubungin natin ang 2024 nang may mainit na pasabog! Kasama natin ngayon ang isa sa pinakasikat na Adult Content Creator sa Pilipinas na si Salome Salvi. Nagsimula si Salome sa pagpa-publish ng adult content sa iba't ibang platforms tulad ng Twitter. Ngunit ngayon ay lumabas na siya sa malalaking productions tula…

1
284: Why we're longing to belong w/ Doc Gia Sison 32:45

7M ago32:45

32:45

Sa totoo lang, what is “belongingness” and why is it important? Sa special episode na ‘to, kasama natin si Doc Gia Sison, content creator and mental health advocate. Pinag-usapan namin kung saan nga ba usually “belong” ang mga Pinoy, at kung ano ang positive impact ng belongingness sa atin individually, sa ating mental wellbeing, and collectively, …

1
283: It's all good in the childhood w/ Saab Magalona 44:40

7M ago44:40

44:40

Sa episode na 'to, muli nating nakasama si PodMom, Saab Magalona! Nagkuwento si Saab tungkol sa core memories ng kaniyang pagkabata, ng kinalakhang music, at ng karanasan sa kanyang magulang. Nagbahagi rin siya tungkol sa Puddy Rock Studios-- ang newly-opened inclusive play center sa Shangri-La Plaza, kung nasaan din ang café ng Linya-Linya, ang Ka…

1
Talks 458 - Why I Cold Plunge 15:33

7M ago15:33

15:33

While I've been sauna'ing for years consistently, the cold plunge is a newer habit I've picked up. First learning about Wim Hoff (the OG of cold plunging) years ago on Rogan, I've been slowly dipping my toes (and body) into various cold tubs. My take is that cold benefits are a bit less agreed upon than sauana benefits, but it's something I'm curre…

1
Talks 457 - Why I Sauna 13:39

7M ago13:39

13:39

The sauna has become a staple in my life the last few years. What I once dreaded as a hot box to lose and make weight has turned into one of the most peaceful, pleasant and beneficial aspects of my life. In this episode, you'll hear my sauna use details, as well as the many benefits backed by science. … Subscribe to our other podcasts (for students…

1
282: Kapihan, Kantahan, Kwentuhan w/ Johnoy Danao Part 2 1:03:25

7M ago1:03:25

1:03:25

Sa episode na ito, kasama natin ang OG ng acoustic OPM na si Johnoy Danao! Dala-dala ang kaniyang gitara at tagós to the bones na harana. Ibinahagi sa atin ni Johnoy ang experiences niya sa ginagawa niyang Café Tour. Tuloy-tuloy na nililibot ni Johnoy ang iba't ibang kapihan sa Pinas para umawit. In fact, target nya nang puntahan ang kabubukas lang…

1
281: Kapihan, Kantahan, Kwentuhan w/ Johnoy Danao Part 1 58:04

7M ago58:04

58:04

Sa episode na ito, kasama natin ang OG ng acoustic OPM na si Johnoy Danao! Dala-dala ang kaniyang gitara at tagós to the bones na harana. Ibinahagi sa atin ni Johnoy ang experiences niya sa ginagawa niyang Café Tour. Tuloy-tuloy na nililibot ni Johnoy ang iba't ibang kapihan sa Pinas para umawit. In fact, target nya nang puntahan ang kabubukas lang…

1
280: Daddy Diaries - Business, parenthood, and the business of parenthood w/ Engr. Rene Sangalang 39:06

7M ago39:06

39:06

Paano nga ba natin mas maa-appreciate at makikilala ang ating mga magulang? Para sa mga taong lumaki na madalas wala ang isang magulang dahil sa pagtatrabaho, isang dillema ang pagbuo ng makabuluhang ugnayan pagdating sa adulthood. Para sa ating Linya-Linya showrunner na si Ali, ang paghahanap ng espasyo at oportunidad kung paano mai-involve ang ka…

1
Talks 456 - For Athletes: How to be a lean, mean fighting machine 20:04

7M ago20:04

20:04

From: Spaniard Purpose: To provide a simple and effective guide for maintaining ideal weight and conditioning throughout the season. (ie. To be a lean, mean fighting machine) IMPORTANT: I am not certified in anything nutrition related. Take this with a grain of salt and talk with a certified nutritionist prior to implementing anything below. This i…

1
Talks 455 - Tips & Protocol for Youth Sports (for coaches and parents) 37:19

7M ago37:19

37:19

I created this episode because youth sports needs a reboot, or at least some course correction. While there are some major advancements and new opportunities for young athletes, there are some glaring holes in the system. I was fortunate to have great parents and many good coaches throughout my athletic career, and I'm in a phase of life where yout…

1
279: Hinggil sa hiwalayang KathNiel w/ LJ Sanchez 1:14:13

7M ago1:14:13

1:14:13

Nitong nakaraang linggo, nagulantang ang buong sambayanan sa isang mabigat na balita: Naghiwalay na ang KathNiel, ang 11 taong tambalan sa harap ng camera at sa totoong buhay nina Kathryn Bernardo at Daniel Padilla. Maraming naging usap-usapin, kaya kinailangan din nating lapitan ang Associate Professor sa College of Mass Communication, University …

1
Books 1524 - Discipline is Destiny 14:58

7M ago14:58

14:58

"The power of self-control" says the subtitle. Second in the series of Ryan Holiday's four books on the Stoic virtues, Discipline is Destiny teaches about temperance (discipline/self-control). Discipline is one of the few habits that will open up the world of possibilities to you. The ability to say yes to the things you know you should say yes to.…

1
Books 1523 - Courage is Calling 12:52

7M ago12:52

12:52

"Fortune favors the brave" says the subtitle. This is book #1 in Ryan Holiday's series on the Stoic virtues (courage, temperance, justice, wisdom). I really enjoy this type of book in general - relevant to my life philosophy, inspiring and educational. It's an easy read that will ignite a desire for practicing more courage in your life. Enjoy this …

1
278: Pagbabalik-tanaw at Pagtanaw sa Pagbabalik w/ BLKD Part 2 1:07:01

7M ago1:07:01

1:07:01

Isa si BLKD sa mga pinakahinahangaang battle emcees sa FlipTop Battle League, hindi lang ng mga tagasubaybay nito, ngunit maging ng battle rappers mismo. Nakilala sya sa kanyang matatalim na kataga, mahuhusay na paglalaro sa salita, at matatalinong anggulo laban sa kanyang mga katunggali. Pagkatapos ng kanyang mahaba-habang pamamayagpag sa FlipTop,…

1
Talks 454 - How I Stay Lean and Fit Year-round at 42 28:12

8M ago28:12

28:12

Lots of dudes are wondering how to stay lean and fit as they get older. And I happen to be blessed with a skillset, including discipline and consistency, that enables me to be just that at 42. Today's episode is an a la carte dissection of what that process looks like. If you're not super interested, don't listen. You'll get overwhelmed with the de…

1
277: Pagbabalik-tanaw at Pagtanaw sa Pagbabalik w/ BLKD 53:20

8M ago53:20

53:20

Isa si BLKD sa mga pinakahinahangaang battle emcees sa FlipTop Battle League, hindi lang ng mga tagasubaybay nito, ngunit maging ng battle rappers mismo. Nakilala sya sa kanyang matatalim na kataga, mahuhusay na paglalaro sa salita, at matatalinong anggulo laban sa kanyang mga katunggali. Pagkatapos ng kanyang mahaba-habang pamamayagpag sa FlipTop,…

1
276: Gets Ka Namin! w/ Krishna and Drew 23:59

8M ago23:59

23:59

Iba talaga ang feeling pag gets ka ng mga tao. Pag kuha nila 'yung humor o kung ano ang sinasabi mo. Kaya sa ating latest effisode, pinagusapan ng trio nila Krishna, Drew, at Ali kung ano nga ba ang kahulugan ng "Gets Ka Namin!" Isang masayang kwentuhan at nakakatuwang usapan na naman sa ating #GetsTogether, kaya listen up 'yo na!…

1
275: Artwork-Life Balance w/ Geloy Concepcion 1:08:46

8M ago1:08:46

1:08:46

Ang kasama natin sa The Linya-Linya Show– isang photographer, videographer, street artist, documentarian, and author ng librong “Things You Wanted to Say But Never Did”– tubong Pandacan, Manila, at mula pa San Francisco Bay Area, California– si Geloy Concepcion. BOOM! Isa na siguro sa pinakaswabeng kwentuhan sa podcast– tungkol sa kinalakhan ni Gel…

1
Talks 453 - For Anyone Who Wants to Read Better 18:53

8M ago18:53

18:53

I get asked about reading a lot. What books I read and recommend. How often I read. How I read. And recently I was asked how someone could become a better reader. This episode is my explanation and answer to that question. … Subscribe to our other podcasts (for students): Read with a Fighter, Spaniard School Watch on YouTube: Read with a Fighter Ge…

1
274: What's the Big Fuzz? w/ Kyle Quismundo [VIDEO] 1:21:38

8M ago1:21:38

1:21:38

Sa bagong episode ng The Linya-Linya Show, maghahatid kami ng malupit na tawanan at kwentuhan kasama si Kyle Quismundo! Kasama niya sa usapan ang mainit-init na topic: ang bagong negosyo ng barkada, ang "Big Fuzz" kasama ang ating podcast superstar! Tara, makipag-tsikahan tayo tungkol sa mga malalalim na usapan tungkol sa buhay, at syempre, ang mga…

1
Talks 452 - YO ADRIAN, WE DID IT! 37.2 miles later 17:35

8M ago17:35

17:35

What an incredibly fun and challenging event that was...5k on the hour, every hour, for twelve hours. I'm much more knowledgable on this side of the miles than I was prior, and I'm excited to share some of my takeaways. In this episode, I'll talk a bit about strategy and execution, fuel (food/nutrition), camaraderie, how I felt physically and menta…

Podcasts Worth a Listen

Yo Adrian Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide