76. Hälsoångest / hypokondri, vad kan jag göra?

Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet

Jag fick ett förslag skickat till mig om att ta upp ämnet, hypokondri/hälsoångest, så det är vad jag pratar om i det här avsnittet. Jag pratar även om vad som ligger bakom dessa tankar och hur vi kan hitta mer lugn och trygghet i detta som kan vara väldigt tufft för många. När vi har en känsla av otrygghet inom oss kommer det att ta sig uttryck på olika sätt i vårt tänkande, hälsoångest är ett exempel på ett sådant uttrycksätt. Ju mer vi etablerar oss i nuet och undersöker vår sanna natur desto lättare blir det för oss att kunna släppa taget om tankar och landa i det lugn som finns inom oss.

Stärk Din Närvaro, meditationsserien:

https://heladu.se/stark-din-narvaro-en-guidning-till-varandet/

Medlemssidan, INSIDAN:

https://heladu.se/insidan/

Varmt välkommen att mejla, [e-mail]

Följ mig gärna på sociala medier:

· Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_heladu

· Facebook: https://www.facebook.com/heladu.se

· Instagram: https://www.instagram.com/angelica_heladu/

· Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa-IpPqPYlsfxs6Rx6D_GIQ

Är du intresserad av coaching, medlemssidan eller boka mig som föreläsare? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.

Har du kanske någon fråga eller något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast, så är du också varmt välkommen att höra av dig.

Mer länkar:

Skriv upp dig för nyhetsbrev: https://heladu.se/nyhetsbrev-kontakt/

Här hittar du bloggen: https://heladu.se/aktuellt/

FaceBook-gruppen, ”En liten kaffepaus för livets skull”: https://www.facebook.com/groups/133758292000245/

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.