))
52: Fitness’ta Başarısız Olan 10 İnsan Tiplemesi
Manage episode 387203516 series 3410392
Content provided by Ömer Faruk Tanrıverdi. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ömer Faruk Tanrıverdi or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde fitness’ta sürekli olarak başarısız olan 10 farklı yaygın karakter ele alındı. Sen de bunlardan biri misin? Bu durumdan kurtulmak için yapman gerekenler neler? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.
(00:01:12) Kronik Diyet Yapanlar (00:16:02) Kendini Cezalandırırcasına Antrenman Yapanlar (00:28:48) Grup Sevenler (00:40:00) Eski Sporcular (00:45:35) Hareket Etmeye Üşenenler, Egzersiz Karşıtları (00:51:11) Ölümüne Bulkçular (00:56:20) Sürekli Bahane Üretenler (01:00:25) Kardiyodan Kurtulamayanlar (01:10:34) Sadece Dış Görünüş İçin Antrenman Yapanlar (01:19:59) Mobiliteyi Es Geçen Kalaslar
52.Bölüm YouTube: https://youtu.be/p7vSLWCCLkM 49.Bölüm: https://youtu.be/4SzbmfFTqCk?feature=shared 46.Bölüm: https://youtu.be/GiY0x4_UrHI?feature=shared 44.Bölüm: https://youtu.be/DG705RD8YpU?feature=shared 43.Bölüm: https://youtu.be/RdtC0KDWf8Q?feature=shared 33.Bölüm: https://youtu.be/Rxij6hLOLmE?feature=shared
Squat: https://youtu.be/JFqwynDbuco?feature=shared Deadlift: https://youtu.be/idlcJXvoS8Y?feature=shared
Antrenman Programlaması Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/IS_DtQI83DA?feature=shared Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message
76 episodes
Share
