13 subscribers
Go offline with the Player FM app!
پادکست درنا - اپیزود پانزده
Manage episode 243589753 series 2493972
فصل دوم - اپیزود دوم پادکست درنا
مایندفولنس (ذهنآگاهی) یعنی چی، چطور در زندگیمون تأثیر داره و چطور تمرینش کنیم؟
در این قسمت مریمصفا و سپیده از تجربهها و مطالعاتشون در مورد مایندفولنس صحبت میکنند و پیشنهاد میدن چطور با تمرکز بیشتر کارهای روزمرهمون رو انجام بدیم.
پادکست درنا رو مریمصفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیقفر کار تدوینش رو انجام میده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
20 episodes
Manage episode 243589753 series 2493972
فصل دوم - اپیزود دوم پادکست درنا
مایندفولنس (ذهنآگاهی) یعنی چی، چطور در زندگیمون تأثیر داره و چطور تمرینش کنیم؟
در این قسمت مریمصفا و سپیده از تجربهها و مطالعاتشون در مورد مایندفولنس صحبت میکنند و پیشنهاد میدن چطور با تمرکز بیشتر کارهای روزمرهمون رو انجام بدیم.
پادکست درنا رو مریمصفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیقفر کار تدوینش رو انجام میده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
20 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.