))
Hamingjan
Manage episode 258350729 series 2649755
Content provided by Dótakassinn. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Dótakassinn or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Í 6.þætti fáum við Dóru Guðrúnu Guðmundsdóttur sálfræðing til að spjalla við okkur um hamingju og hamingju rannsóknir. Hvað einkennir hamingjusamt fólk og hvað getum við sjálf gert til að verða hamingjusöm og upplifa lífið með jákvæðum hætti.
Tenglar sem tengjast efni þáttarins:
- Núvitundarsetrið: https://www.nuvitundarsetrid.is/
- Happ app: http://www.andlegheilsa.is/happ-app
- Myndband með núvitundaræfingu: https://www.youtube.com/watch?v=wfExlzLp3dA
- 5 leiðir að vellíðan: https://www.landlaeknir.is/servlet/file/store93/item19869/Fimm%20leidir%20ad%20vellidan%202017%20A2%20poster.pdf
- Action for happiness: https://www.actionforhappiness.org/
36 episodes
Share
