#64 Expertinnen-Talk: "Du musst dich nicht für dein Essen schämen" - mit Lena Steiger von @beratung_perspektivvoll

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr...

Du versuchst schon länger, den Ansatz des intuitiven Essens umzusetzen, aber schaffst es einfach nicht. Immer wieder verfällst du in alte Diätmuster und -gedanken und weißt nicht so richtig warum.

Dann fühl mal in dich rein: Ist jetzt vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, um dir Unterstützung zu holen? Jemanden, der dich versteht, der dich auffängt und dir das Gefühl gibt, dass du wunderbar so bist, wie du jetzt gerade bist - und ganz sicher keine Versagerin, die es einfach nicht hinkriegt.

Und vielleicht kann diese Person Lena sein. Lena hat selbst eine sehr lange Geschichte mit dem Thema Essen und arbeitet heute als systemische Beraterin und zertifizierte Beraterin für intuitives Essen in eigener Praxis in Köln sowie auch online und telefonisch.

In der Folge sprechen wir darüber,…

• was Lenas Geschichte mit dem Essen war.
• was wir von dem Konzept "intuitiv abnehmen" halten.
• wie Lenas Arbeit mit Frauen mit einem problematischen Essverhalten konkret abläuft.
• was man unter dem Begriff der Gewichtsdiskriminierung versteht und wie sie das intuitive Essen schwer machen kann.
• welche Ängste Frauen oft haben, wenn sie die Zusammenarbeit mit Lena beginnen. uvm.

Hier findest du zu Lena: Lena auf Instagram: https://www.instagram.com/beratung_perspektivvoll/?hl=de Lenas Website: https://beratung-perspektivvoll.de

Ganz viel Spaß mit der Folge! Deine Kathi ❤︎

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