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1 Family Secrets: Chris Pratt & Millie Bobby Brown Share Stories From Set 22:08
31 - S'entraîner enceinte ? OUI!
Manage episode 306348812 series 2694399
Je suis super contente de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler de l'entraînement pendant la grossesse. Une grosse discussion sur les bénéfices, les précautions à prendre, les modifications à apporter ainsi que sur mon expérience personnelle du haut de mes 21 semaines de grossesse.
N'hésite pas à laisser une note au podcast ou un commentaire et à me suivre personnellement sur Instagram (@elodimori).
Pour en savoir plus sur BEMOR Performance, tu peux également te rendre sur Instagram (@bemor_performance), sur notre Site Web ou bien évidemment sur le podcast.
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Fika - Retour sur soi est une plateforme tout en douceur traitant de sujets vrais, profonds et humains. Je m'appelle Élodie Morin, kinésiologue et passionnée de développement personnel, et je suis l'hôte de ce podcast.
31 episodes
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1 30 - Je suis enceinte!!! Entraînement, nutrition, mindset & symptômes de mon 1er trimestre 36:40

1 29 - Mes plus grandes réalisations sur l'alimentation 46:43

1 28 - Morning boost #2 - Trois raisons d'arrêter ta diète (ou de ne pas en commencer) 11:30

1 27 - Mieux vivre les changements corporels durant la maternité 1:02:23

1 26 - Morning boost #1 - Les réseaux sociaux 12:48

1 25 - Ma vie après les troubles alimentaires 21:19

1 24 - Alimentation intuitive et peur de perdre le contrôle 21:42

1 23 - Binge eating : pourquoi et comment arrêter ? 30:53

1 22 - Une très grande fierté personnelle en 2020 27:13

1 20 - Troubles alimentaires en contexte de confinement 22:19

1 18 - Comment j'ai réussi 405 lb au deadlift ? 42:49
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