Artwork

Content provided by Health By Hansen / Jannik Hansen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Health By Hansen / Jannik Hansen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Introduktion til "Guidet vejrtrækning & Hypnoterapi"

6:47
 
Share
 

Manage episode 424702697 series 3580982
Content provided by Health By Hansen / Jannik Hansen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Health By Hansen / Jannik Hansen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Send os en besked

Velkommen til denne Podcast, der giver dig guidede vejrtrækningsøvelser og hypnoterapi, til forskellige problemstillinger. Dette afsnit er introduktionen til hele podcasten, og skal høres inden du går i gang med at afspille de enkelte episoder.
I dette afsnit vil du få guidning til hvordan du kan bruge denne podcast, og du vil høre omkring de regler der er for at bruge episoderne. Vi vil også komme lidt ind på, hvorfor denne podcast er blevet til.
Episoderne bliver udgivet i rækkefølge hver 14. dag.
Support the show

God fornøjelse med episoden.
Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den.
Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold:
Følg med på Facebook
Følg med på Instagram
Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk
Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.

  continue reading

45 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 424702697 series 3580982
Content provided by Health By Hansen / Jannik Hansen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Health By Hansen / Jannik Hansen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Send os en besked

Velkommen til denne Podcast, der giver dig guidede vejrtrækningsøvelser og hypnoterapi, til forskellige problemstillinger. Dette afsnit er introduktionen til hele podcasten, og skal høres inden du går i gang med at afspille de enkelte episoder.
I dette afsnit vil du få guidning til hvordan du kan bruge denne podcast, og du vil høre omkring de regler der er for at bruge episoderne. Vi vil også komme lidt ind på, hvorfor denne podcast er blevet til.
Episoderne bliver udgivet i rækkefølge hver 14. dag.
Support the show

God fornøjelse med episoden.
Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den.
Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold:
Følg med på Facebook
Følg med på Instagram
Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk
Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.

  continue reading

45 episodes

All episodes

×
 
Send os en besked Velkommen til den anden kortere episode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I denne serie finder du et nyt afsnit hver søndag, skiftevis et længere og et kortere afsnit: Hver 2. søndag : Et længere afsnit (30-40 minutter), der guider dig gennem en fuld session med fokus på nærvær, refleksion og fordybelse. Hver 2. søndag : Et kortere afsnit (20-30 minutter), der giver en koncentreret version af den samme session fra ugen inden, perfekt til en hurtigere gåtur. I dette andet kortere afsnit guider vi dig til at komme i gang med serien. Du vil opleve en kombination af vejrtrækningsøvelser og fokuseret opmærksomhed på dine omgivelser og en rejse ind i dine tanker og følelser – alt sammen skabt til at forvandle din gåtur til en berigende oplevelse. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser og fokusøvelser. Nogle vil finde vejrtrækningsøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Velkommen til den anden bonusepisode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I dette afsnit vil du guides igennem vejrtrækningsøvelserne fra Episode 2, uden afbrydelse af fokusøvelserne. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser. Nogle vil finde vejrtrækningsøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Velkommen til den anden episode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I denne serie finder du et nyt afsnit hver søndag, skiftevis et længere og et kortere afsnit: Hver 2. søndag : Et længere afsnit (30-40 minutter), der guider dig gennem en fuld session med fokus på nærvær, refleksion og fordybelse. Hver 2. søndag : Et kortere afsnit (20-30 minutter), der giver en koncentreret version af den samme session fra ugen inden, perfekt til en hurtigere gåtur. I dette afsnit vil du opleve en kombination af vejrtrækningsøvelser og fokuseret opmærksomhed på dine omgivelser og en rejse ind i dine tanker og følelser – alt sammen skabt til at forvandle din gåtur til en berigende oplevelse. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser og fokusøvelser. Nogle vil finde vejrtrækningsøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Velkommen til den første bonusepisode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I dette afsnit vil du guides igennem fokusøvelserne fra Episode 1, uden afbrydelse af vejrtrækningsøvelserne. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem fokusøvelser. Nogle vil finde fokusøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Velkommen til den første kortere episode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I denne serie finder du et nyt afsnit hver søndag, skiftevis et længere og et kortere afsnit: Hver 2. søndag : Et længere afsnit (30-40 minutter), der guider dig gennem en fuld session med fokus på nærvær, refleksion og fordybelse. Hver 2. søndag : Et kortere afsnit (20-30 minutter), der giver en koncentreret version af den samme session fra ugen inden, perfekt til en hurtigere gåtur. I dette første kortere afsnit guider vi dig til at komme i gang med serien. Du vil opleve en kombination af vejrtrækningsøvelser og fokuseret opmærksomhed på dine omgivelser og en rejse ind i dine tanker og følelser – alt sammen skabt til at forvandle din gåtur til en berigende oplevelse. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser og fokusøvelser. Nogle vil finde vejrtrækningsøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Velkommen til den første bonusepisode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I dette afsnit vil du guides igennem vejrtrækningsøvelserne fra Episode 1, uden afbrydelse af fokusøvelserne. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser. Nogle vil finde vejrtrækningsøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Velkommen til den første episode i anden serie af vores podcast – designet til at udføres under en gåtur. I denne serie finder du et nyt afsnit hver søndag, skiftevis et længere og et kortere afsnit: Hver 2. søndag : Et længere afsnit (30-40 minutter), der guider dig gennem en fuld session med fokus på nærvær, refleksion og fordybelse. Hver 2. søndag : Et kortere afsnit (20-30 minutter), der giver en koncentreret version af den samme session fra ugen inden, perfekt til en hurtigere gåtur. I dette første afsnit guider vi dig til at komme i gang med serien. Du vil opleve en kombination af vejrtrækningsøvelser og fokuseret opmærksomhed på dine omgivelser og en rejse ind i dine tanker og følelser – alt sammen skabt til at forvandle din gåtur til en berigende oplevelse. Tag dine sko på, tryk play, og lad os starte sammen. Find dig en rute uden for meget støj og forstyrelser. Tag et par høretelefoner i ørerne, og start dette afsnit. Du vil blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser og fokusøvelser. Nogle vil finde vejrtrækningsøvelserne nemme, andre vil finde dem svære. Uanset dit niveau, så gør det så godt du kan. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 12: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi" . Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 11: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi" . Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 10: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi" . Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Denne mini episode indeholder 20 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 12: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi" . Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er " Angst - Episode 11: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 4) ". Velkomst Velkommen til den tolvte episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af 12 afsnit, hvor vejrtrækningsøvelserne gradvist bliver sværere og mere intense, efterhånden som du kommer igennem episoderne. Dette er den tolvte og sidste episode i serien rettet mod angst, og vores forventning til dit niveau er at du er ny til vejrtrækningsøvelser. Serien og episoden er rettet mod personer med angst, så hvis du har vejrtrækningsproblemer eller lungeproblemer, kan du opleve nogle udfordringer med vejrtrækningsøvelserne. I dette tilfælde kan du lave dem så godt du kan, og så blive bedre des flere gange du lytter til og bruger denne guidede episode. Praktiske Tips Jeg vil anbefale at du lytter til denne episode, og følger guiden mellem 3 og 5 gange, fordelt på forskellige dage. Når du har gjort dette, kan du fortsætte til den næste serie, der er relevant for dig, eller fortsætte med at bruge de forskellige episoder i denne serie efter behov. Brug meget gerne høretelefoner når du lytter til episoden, for at få mest muligt ud af den. Placer dig gerne i et trygt og roligt rum, hvor du sidder eller ligger godt og afslappet. Du behøver ikke forberede dig med andet inden du afspiller episoden, som herfra vil guide dig til ro og afslapning, både fysisk og mentalt. Når introduktionen spiller, kan du indstille lydniveauet så det passer til dig. Dette lydniveau kan du så fastholde gennem hele episoden. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Denne mini episode indeholder 20 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 11: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi" . Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er " Angst - Episode 10: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 4) ". Velkomst Velkommen til den ellevte episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af 12 afsnit, hvor vejrtrækningsøvelserne gradvist bliver sværere og mere intense, efterhånden som du kommer igennem episoderne. Dette er den ellevte episode i serien rettet mod angst, og vores forventning til dit niveau er at du er ny til vejrtrækningsøvelser. Serien og episoden er rettet mod personer med angst, så hvis du har vejrtrækningsproblemer eller lungeproblemer, kan du opleve nogle udfordringer med vejrtrækningsøvelserne. I dette tilfælde kan du lave dem så godt du kan, og så blive bedre des flere gange du lytter til og bruger denne guidede episode. Praktiske Tips Jeg vil anbefale at du lytter til denne episode, og følger guiden mellem 3 og 5 gange, fordelt på forskellige dage, inden du går videre til episode 12. Brug meget gerne høretelefoner når du lytter til episoden, for at få mest muligt ud af den. Placer dig gerne i et trygt og roligt rum, hvor du sidder eller ligger godt og afslappet. Du behøver ikke forberede dig med andet inden du afspiller episoden, som herfra vil guide dig til ro og afslapning, både fysisk og mentalt. Når introduktionen spiller, kan du indstille lydniveauet så det passer til dig. Dette lydniveau kan du så fastholde gennem hele episoden. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Send os en besked Denne mini episode indeholder 20 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 10: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi" . Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den. Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold: Følg med på Facebook Følg med på Instagram Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.…
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide

Listen to this show while you explore
Play