Artwork

Content provided by Åsa Melin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Åsa Melin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

146.- Stötta kroppen med Katarina Woxnerud

37:56
 
Share
 

Manage episode 269420261 series 1550619
Content provided by Åsa Melin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Åsa Melin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Här får du nycklarna så du kan stötta kroppen och mota förändringar på bästa sätt. Livet med klimakteriet, hur funktion och belastning hänger ihop med åldrandet och framförallt vad vi kan göra för att motverka och bromsa för vårt välbefinnande. När östrogenet sjunker påverkas allt från reaktionsförmåga, muskler, leder, hud och förmågan till återhämtning. Naprapat Katarina Woxnerud har arbetat hela sitt liv med kvinnors kroppar och vet vad vi kan göra och behöver för att påverka kroppens hållfasthet, rörlighet, behålla muskelmassa och optimera återhämtning. Vi talar också om myokiner, telomerer, bindväv och arvsmassa. Har Katarina rätt i att livet innan 50 bara är uppvärmning?

Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

354 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 269420261 series 1550619
Content provided by Åsa Melin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Åsa Melin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Här får du nycklarna så du kan stötta kroppen och mota förändringar på bästa sätt. Livet med klimakteriet, hur funktion och belastning hänger ihop med åldrandet och framförallt vad vi kan göra för att motverka och bromsa för vårt välbefinnande. När östrogenet sjunker påverkas allt från reaktionsförmåga, muskler, leder, hud och förmågan till återhämtning. Naprapat Katarina Woxnerud har arbetat hela sitt liv med kvinnors kroppar och vet vad vi kan göra och behöver för att påverka kroppens hållfasthet, rörlighet, behålla muskelmassa och optimera återhämtning. Vi talar också om myokiner, telomerer, bindväv och arvsmassa. Har Katarina rätt i att livet innan 50 bara är uppvärmning?

Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

354 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide