Bringt es mir Freude ODER bringt es mir Energie - und wo ist eigentlich der Unterschied?

Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast

Content provided by Samira Mousa. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Samira Mousa or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2M ago 24:16

MP4•Episode home

In dieser Folge greife ich eine Frage auf, die mir letztens auf einem Event gestellt wurde: "Was bringt dir Freude und Energie?"

Bei der Beantwortung dieser Frage stellte ich schnell fest, dass das eigentlich oft komplett verschiedene Sachen sind, dass also oft eher etwas Freude macht, dafür aber Energie zieht, und dass die Dinge, die wirklich die Batterien aufladen, oft eher weniger Freude bringen sondern halt Mittel zum Zweck sind.

Ich habe für dich eine kleine, einfache Übung entwickelt, mit der auch du herausfinden kannst, was dir Energie bringt und dich wirklich auftankt, oder was eher einfach Freude bringt, dafür aber vielleicht Energie zieht.

Diese Übung und weitere Denkanstöße - auch zum Thema Gesellschaftliche Erwartungen, "Positivem Stress" und Eltern sein - gibts in dieser neuen Podcast Folge.

NEU: Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen:

https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten

Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst!

http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/