Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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Salud eléctrica: la revolución del voltaje humano con Carlos Stro
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#591. Carlos Stro es el autor del libro Supervivir, divulgador de salud y una de las personas más influyentes en cuanto a la salud desde un punto de vista "dudacionista". Hoy conocemos los últimos datos de lo que ha estado investigando recientemente. Me ha dejado en "shock". Y nunca mejor dicho.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/591
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(10:26) Vivir en Asturias
(12:27) Por qué empezó Carlos a estudiar la Salud
(15:25) La dieta y el ejercicio
(19:30) Ayuno
(26:00) Vivir en el norte
(33:30) Ritmos Circadianos
(49:00) Restituir el voltaje
(58:00) Dónde exponerse al sol
(1:03:00) Espiritualidad y voltaje
(1:09:41) Ejercicio físico
(1:17:18) Conclusión
597 episodes
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