Artwork

Content provided by Somnox. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Somnox or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust

8:08
 
Share
 

Manage episode 364199048 series 2440092
Content provided by Somnox. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Somnox or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant en je voorbereidt om heerlijk in slaap te vallen. Je wordt begeleid door middel van visualisaties en ademhalingstechnieken om gedachten, emoties en spanningen los te laten die je kunnen belemmeren om tot rust te komen. Door jezelf volledig open te stellen voor deze verlossende overgave, creëer je een innerlijke ruimte van sereniteit en vrede, waardoor je een diepe en verkwikkende slaap kunt ervaren.

  continue reading

19 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 364199048 series 2440092
Content provided by Somnox. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Somnox or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant en je voorbereidt om heerlijk in slaap te vallen. Je wordt begeleid door middel van visualisaties en ademhalingstechnieken om gedachten, emoties en spanningen los te laten die je kunnen belemmeren om tot rust te komen. Door jezelf volledig open te stellen voor deze verlossende overgave, creëer je een innerlijke ruimte van sereniteit en vrede, waardoor je een diepe en verkwikkende slaap kunt ervaren.

  continue reading

19 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide