StressFrei #000 - Mit Stressbefreiungscoach Heike Noack StressFrei Podcast - Vom Stressbefreiungscoach Heike Noack podcast

Content provided by Stressbefreiungscoach Heike Noack. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Stressbefreiungscoach Heike Noack or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

StressFrei Podcast - vom Stressbefreiungscoach Heike Noack «
StressFrei #000 - mit Stressbefreiungscoach Heike Noack

8+ y ago 13:00

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on September 08, 2019 01:17 (5y ago). Last successful fetch was on October 31, 2018 02:38 (6y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Der Anfang ist gemacht. Der Podcast StressFrei geht online.

Ich hoffe auf viele treue Hörer, denn das Thema Stress allein ist als Dauerthema spannend. Aber in Verbindung mit Diabetes Typ 2 gibt es bisher keinen Podcast im deutschen Sprachraum.

So ist dieser Podcast in vielerlei Hinsicht eine Premiere: Für mich und für dich, meinen Podcast-Gast.

Dieser Podcast widmet sich den mentalen Herausforderungen, die ein neu diagnostizierter Diabetiker Typ 2 oder Menschen die "prädiabetisch" sind, zu bewältigen hat.

Es geht um gesunde Lebensführung und wie sie in den Alltag dauerhaft Eingang findet, damit Folgeschäden vermieden werden können. Wer will schon vorzeitig als Pflegefall enden und die Kontrolle über das eigene Leben in fremde Hände geben?

Da ist mit Sicherheit das eine oder andere Thema auch für "Nochnichtdiabetiker" bzw. Nichtdiabetiker dabei. Viele Tipps, tricks und Neuigkeiten dürften für jeden interessant sein, für den eine gesunde Lebensweise wichtig ist.

Dau möchte ich auch internationale Informationen einbringen, die leider nicht immer den Weg in deutschsprachge Publikationen finden.

Als Diabetikerin Typ 2 stehe ich selbst mittendrin in der Materie und als Mentaltrainerin kenne ich die Wege, die sich uns bieten, um die Denk- und Handlungsrichtung dauerhaft zu ändern. Die gute Nachricht vorweg: Das ist einfacher, als du denkst.

Link für die Entspannungsaufnahme "Strandspaziergang" (Registrierung erforderlich)

Falls der Link nicht funktioniert, dann bitte auf der Webseite zum bloggehen und die Episode #000 aufrufen. Am Ende des Textes steht der Link nochmals.

Themenbereiche des Podcasts:

Diabetes-Burnout, Diabetes Mellitus Typ2, Diabetes Typ2,

stressfrei ins Diabetikerleben starten.

Entspannung, Stress abbauen, stressfrei, Stressabbau

Mentaltraining, systemisches Coaching, inneren Schweinhund überwinden,

Selbstorganisation, Prioritäten setzen,

Ernährungsumstellung, gesunde Lebensführung, gesunde Lebensweise,

Gewichtkontrolle, Gewicht abnehmen, Gewicht zunehmen

Mentaltraining, Change Management

19 episodes

#Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Diabetesburnout #Diabetesmellitustyp2 #Diabetestyp2 #Entspannung #Ernaehrungsumstellung #Gesundelebensfuehrung #Gesundelebensweise #Gewichtkontrolle #Heikenoack #Stressabbau #Stressbefreiungscoach #StressFrei #Zunehmen #Selbstentwicklung #Stressbefreiungscoach Heike Noack