431. Kroppsångest

Träningspodden

Veckans avsnitt inleds med ett litet announcement från Lovisa, något som kändes som en lättnad när hon själv fick reda på det! Jessica har från sitt håll - traditionsenligt - en färsk rapport från årets basketfestival. Lovisa och Jessica pratar vidare om idrottande och hur snabbt det har skett en förändring kring unga personers prestation när det gäller olika former av sport och hur detta skifte har märkts av. - Hur kan en vinnarskalle som “älskar att vinna och att hata att förlora” försöka tänka och göra för att mestadels känna sig nöjd med sin prestation? Och så avslutar Lovisa Lovisa avslutar veckans avsnitt med att ta upp ett ämne som många nog känner igen sig den här tiden på året: kroppsångest. Både Lovisa och Jessica ger tips på olika sätt att lindra detta!

Klicka här för erbjudandet från Lifesum eller gå in på:

https://lifesum.com/redeem/traningspodden

Klipps av Gabriella Lahti.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.