Go offline with the Player FM app!
פרק 90 - "אמאל'ה, צריך להישקל". הכל על שקילה עם קרן אן גיימן
Manage episode 411621685 series 3438205
יש המון אנשים שהמפגש עם המשקל גורם להם הרבה לחץ.
הם חושבים שהם משלמים מחיר על כל דבר "משמין" שהם אוכלים.
רגע רגע רגע
מה זה אוכל משמין בכלל??
נטע קיילר הזמינה את קרן אן גיימן לאולפן כדי לעשות סדר בכל מה שקשור לשקילה.
הן פתחו בשיחה על ההבדל בין הרכב גוף, משקל, ירידה במשקל וירידה ברקמת שומן.
הן המשיכו לשיחה על כל הגורמים של שיכולים להשפיע באופן מיידי על המשקל (רמז, לא באמת השמנתם)
וסיימו בתנאים האידיאלים לשקילה, איך לגשת לשקילה וכמובן כמובן- כל כמה זמן כדאי להישקל.
כל מי שסובל מרגע השקילה ומרגיש שהחיים הם לא פיירים- ממליצות להאזין.
וכמובן- אנחנו פה לכל שאלה ומחשבה.
האזנה נעימה!
רוצים פרקים משלימים?
בבקשה:
פרק 70 על אסטרטגיות לשליטה על הרגלי אכילה עם ד"ר ענבל גלובוס
פרק 34 על איך יורדים במשקל עם צחי כנען
https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/
https://www.instagram.com/karenann_gaiman/
https://www.instagram.com/atid.diet/
91 episodes
Manage episode 411621685 series 3438205
יש המון אנשים שהמפגש עם המשקל גורם להם הרבה לחץ.
הם חושבים שהם משלמים מחיר על כל דבר "משמין" שהם אוכלים.
רגע רגע רגע
מה זה אוכל משמין בכלל??
נטע קיילר הזמינה את קרן אן גיימן לאולפן כדי לעשות סדר בכל מה שקשור לשקילה.
הן פתחו בשיחה על ההבדל בין הרכב גוף, משקל, ירידה במשקל וירידה ברקמת שומן.
הן המשיכו לשיחה על כל הגורמים של שיכולים להשפיע באופן מיידי על המשקל (רמז, לא באמת השמנתם)
וסיימו בתנאים האידיאלים לשקילה, איך לגשת לשקילה וכמובן כמובן- כל כמה זמן כדאי להישקל.
כל מי שסובל מרגע השקילה ומרגיש שהחיים הם לא פיירים- ממליצות להאזין.
וכמובן- אנחנו פה לכל שאלה ומחשבה.
האזנה נעימה!
רוצים פרקים משלימים?
בבקשה:
פרק 70 על אסטרטגיות לשליטה על הרגלי אכילה עם ד"ר ענבל גלובוס
פרק 34 על איך יורדים במשקל עם צחי כנען
https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/
https://www.instagram.com/karenann_gaiman/
https://www.instagram.com/atid.diet/
91 episodes
ทุกตอน
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.