Artwork

Content provided by FIT.nl. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by FIT.nl or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

#146: Wat is het geheim van een van de sterkte lifters van NL? - Interview met wedstrijd powerlifter & coach Sil Maris

1:08:30
 
Share
 

Manage episode 356877486 series 2782414
Content provided by FIT.nl. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by FIT.nl or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Vandaag gaan we in gesprek met fanatiek krachtsporter & inspirerend atleet Sil Maris. Sil is een van de sterkste lifters van Nederland in zijn gewichtsklasse. Om je een idee te geven: hij heeft een 277,5kg SQ | 167,5kg BE | 312,5 kg DL op zijn laatste wedstrijd gelift. We gaan in gesprek over de fouten en inzichten die hij heeft gemaakt. Hoe blijf je stappen zetten en sterker worden?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO.

Instagram van Sil Maris

Instagram van Olivier Tijhuis & zijn progressiefoto

Podcast tips:

Huberman lab

Barbell medicine

YouTube tips:

Renaissance Periodization - Dr. Mike Israetel

Juggernaut Training Systems (vooral de Pillars)

PRs Performance!!

(Stronger by science) (volg ik niet standaard maar hebben soms interessante topics, dus kijk maar of je die erbij zet)

Instagram:

Ben Yanes

MuscleandMotion (heel nice voor anatomie)

Dr. Mike

Andrew Huberman

NoBullShitPhysio (om alle hoaxes te debunken)

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

  continue reading

198 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 356877486 series 2782414
Content provided by FIT.nl. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by FIT.nl or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

Vandaag gaan we in gesprek met fanatiek krachtsporter & inspirerend atleet Sil Maris. Sil is een van de sterkste lifters van Nederland in zijn gewichtsklasse. Om je een idee te geven: hij heeft een 277,5kg SQ | 167,5kg BE | 312,5 kg DL op zijn laatste wedstrijd gelift. We gaan in gesprek over de fouten en inzichten die hij heeft gemaakt. Hoe blijf je stappen zetten en sterker worden?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO.

Instagram van Sil Maris

Instagram van Olivier Tijhuis & zijn progressiefoto

Podcast tips:

Huberman lab

Barbell medicine

YouTube tips:

Renaissance Periodization - Dr. Mike Israetel

Juggernaut Training Systems (vooral de Pillars)

PRs Performance!!

(Stronger by science) (volg ik niet standaard maar hebben soms interessante topics, dus kijk maar of je die erbij zet)

Instagram:

Ben Yanes

MuscleandMotion (heel nice voor anatomie)

Dr. Mike

Andrew Huberman

NoBullShitPhysio (om alle hoaxes te debunken)

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

  continue reading

198 episodes

Усі епізоди

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide