مایندفولنس | چند دقیقه تمرین تنفسی روزانه
MP3•Episode home
Manage episode 322696411 series 3282390
Content provided by مریم کاوه. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by مریم کاوه or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
در این مدیتیشن میخوایم چند دقیقه تنفس صحیح انجام بدیم و استرس رو سریع آرام کنیم. این تمرین رو روزانه میتونین انجام بدین.خوب و در لحظه باشید. ناماسته
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
109 episodes