bp35: Koffein - Was die Kulturdroge mit uns macht

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So unterschiedlich die Menschen in allen Teilen der Welt auch leben, in einer Sache sind sich die Kulturen einig: Wir stehen auf Koffein. Ob Kaffee, Tee, oder Mate: koffeinhaltige Nahrungsmittel erfreuen sich allseits großer Beliebtheit und haben sich längst auf dem ganzen Globus in unsere Morgenroutinen geschlichen. Aber warum ist das eigentlich so? Was macht dieses Zeug mit uns, dass wir die Finger nicht davon lassen können? In dieser Folge packen wir unsere allmorgendliche Tasse Kaffe buchstäblich an der Wurzel und lernen, dass Koffein mal als pflanzeneigenes Insektenschutzmittel angefangen hat. Und zwar so erfolgreich, dass es in verschiedenen Pflanmzenfamilien gleich mehrmals evolviert ist. Schon hier zeigt sich: die Dosis macht das Gift. Denn der Koffeingehalt in manchen Pflanzen ist so gering, dass er auf Bestäuber eher einen anziehenden Effekt hat. Und damit wären wir wieder bei uns, und der Frage: sind wir nur in die Irre geführte Honigbienen? Was Koffein in unserem Hirn anstellt, wann zuviel zuviel ist, und was die Tasse Kaffe am morgen noch so alles können könnte - das erfahrt ihr hier aus garantiert koffeinhaltiger Recherche.
Quellen
"That quick morning coffee might lead to enduring brain changes", Nature Research Highlihghts, online, 31.05.2022

Paiva, Isabel, et al. "Caffeine intake exerts dual genome-wide effects on hippocampal metabolism and learning-dependent transcription." The Journal of Clinical Investigation, 2022
"Kaffee in Zahlen", Kaffereport 2021, Tschibo
Denoeud, France, et al. "The coffee genome provides insight into the convergent evolution of caffeine biosynthesis." science, 2014
Huang, Ruiqi, et al. "Convergent evolution of caffeine in plants by co-option of exapted ancestral enzymes." Proceedings of the National Academy of Sciences , 2016
Nathanson, James A. "Caffeine and related methylxanthines: possible naturally occurring pesticides." Science , 1984
Wright, G. A., et al. "Caffeine in floral nectar enhances a pollinator's memory of reward." Science , 2013
Qasim, H.: "How does caffeine keep us awake?" TedEd Lessons, online, 17.07.2017
Clark, I. et al. "Coffee, caffeine, and sleep: A systematic review of epidemiological studies and randomized controlled trials." Sleep medicine reviews , 2017
Borota, Daniel, et al. "Post-study caffeine administration enhances memory consolidation in humans." Nature neuroscience . 2014
Paluska, Scott A. "Caffeine and exercise." Current sports medicine reports, 2003
Bildquellen
Coffea arabica, Camelia sinensis, Paullinia cupana, Ilex paraguariensis aus "Köhlers Medizinal Pflanzen", Theobroma cacao and Citrus limetta, alle via Wikimedia commons
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Chapters

1. Intro (00:00:00)

2. Papageien in Stuttgart (00:01:29)

3. Kauft uns eine Pizza! (00:03:01)

4. Ein Morgenritual mit Folgen (00:06:26)

5. Günther Jauch oder Angela Merkel? (00:17:00)

6. Koffeinhaltige Pflanzen: Coffea (00:23:20)

7. Koffeinhaltige Pflanzen: Camelia (00:28:24)

8. Koffeinhaltige Pflanzen: Theobroma (00:34:20)

9. Koffeinhaltige Pflanzen: Paullinia (00:35:34)

10. Koffeinhaltige Pflanzen: Ilex (00:35:54)

11. Koffeinhaltige Pflanzen: Der Rest (00:36:26)

12. Verwandschaftsverhältnisse (00:37:10)

13. Frasschutz und Bienendroge: Was macht Koffein mit Pflanzen? (00:43:13)

14. Schlafhemmer und Stimulanz: Was macht Koffein mit uns? (00:50:35)

15. Droge oder nicht Droge? (00:57:34)

16. Haufenweise Koffeineffekte (01:09:28)

17. Take-Home-Messages (01:18:55)

18. Hausmeisterei (01:24:24)