138 | Die Angst vorm Fliegen

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

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1y ago 34:31

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Interview mit der Psychologin Mag. Irene Rausch

In diesem Interview spreche ich mit der Psychologin Mag. Irene Rausch über die Angst vorm Fliegen. Dabei beantwortet sie u.a. folgende Fragen:

Warum sie das Buch „Glücklich fliegen, wie auf Wolke 7" geschrieben hat?
Welche Alltagstauglichen Tipps gibt es gegen Ängste - Flugangst, Angst vor engen Räumen etc.?
Warum man sich den Ängsten stellen sollte?
Was macht man, wenn der Partner/in Flugangst hat - wie kann man unterstützen?
Wie einem schon ganz einfach zu erlernende Atemübungen dabei helfen können, ruhiger zu werden?

Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zu Mag. Irene Rausch und ihrem Buch:

Webseite: www.glücklichfliegen.at Zum Buch "Glücklich fliegen - wie auf Wolke 7": www.thalia.de

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