Go offline with the Player FM app!
Zo train je voor de marathon met vegan triatleet en fysiotherapeut Maartje van Gestel
Manage episode 386023531 series 2673762
De eerste podcast die ik ooit opnam was met Maartje van Gestel. Toen was ze aan het trainen voor haar eerste Iron Man, inmiddels heeft ze er twee afgerond. En dat is zeker niet het enige wat ze gepresteerd heeft de afgelopen jaren. Als triatleet neemt ze regelmatig deel aan wedstrijden en ze heeft inmiddels ook twee boeken geschreven. Ook is ze als coach actief en helpt ze zelf ook weer mensen om een betere sporter te worden. Maar voor deze aflevering focussen we op het hardlopen en kijken we specifiek hoe ik nog beter kan worden in hardlopen. Als iemand die nu al enkele jaren serieus hardloopt begint het langzaam aan te kriebelen om deel te gaan nemen aan een marathon en ik kan me geen beter persoon voorstellen om tips aan te vragen om me op een verantwoorde manier voor te breiden op een dergelijke lange run.
Shownotes
- Volg Maartje van Gestel op Instagram
- Maartje van Gestel als coach
- Check de boeken van Maartje van Gestel: Plantaardig Presteren en Menstrueren en presteren
- Ratna uit Den Haag is de laatste loper bij NN marathon Rotterdam 2023
Meer van Lobke Faasen
87 episodes
Manage episode 386023531 series 2673762
De eerste podcast die ik ooit opnam was met Maartje van Gestel. Toen was ze aan het trainen voor haar eerste Iron Man, inmiddels heeft ze er twee afgerond. En dat is zeker niet het enige wat ze gepresteerd heeft de afgelopen jaren. Als triatleet neemt ze regelmatig deel aan wedstrijden en ze heeft inmiddels ook twee boeken geschreven. Ook is ze als coach actief en helpt ze zelf ook weer mensen om een betere sporter te worden. Maar voor deze aflevering focussen we op het hardlopen en kijken we specifiek hoe ik nog beter kan worden in hardlopen. Als iemand die nu al enkele jaren serieus hardloopt begint het langzaam aan te kriebelen om deel te gaan nemen aan een marathon en ik kan me geen beter persoon voorstellen om tips aan te vragen om me op een verantwoorde manier voor te breiden op een dergelijke lange run.
Shownotes
- Volg Maartje van Gestel op Instagram
- Maartje van Gestel als coach
- Check de boeken van Maartje van Gestel: Plantaardig Presteren en Menstrueren en presteren
- Ratna uit Den Haag is de laatste loper bij NN marathon Rotterdam 2023
Meer van Lobke Faasen
87 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.