Go offline with the Player FM app!
#11 Stressfri hverdag
Manage episode 197982758 series 1743963
Stress er en svær størrelse, fordi definitionen på stress er elastisk - ikke desto mindre er det vigtigt at tage alvorligt. Erhvervspsykolog Edith Kahlke har stor erfaring med rådgivning i forhold til stresshåndtering og trivsel og kommer i denne episode ind på hvordan vi kan komme stress i forkøbet. Det kan være forskellige faktorer, der skubber os ud over kanten, når vi ”lige giver den en skalle” over længere tid, og én vigtig ting er, at få talt åbent om det. Lyt og få flere råd og tips om stress.
128 episodes
Manage episode 197982758 series 1743963
Stress er en svær størrelse, fordi definitionen på stress er elastisk - ikke desto mindre er det vigtigt at tage alvorligt. Erhvervspsykolog Edith Kahlke har stor erfaring med rådgivning i forhold til stresshåndtering og trivsel og kommer i denne episode ind på hvordan vi kan komme stress i forkøbet. Det kan være forskellige faktorer, der skubber os ud over kanten, når vi ”lige giver den en skalle” over længere tid, og én vigtig ting er, at få talt åbent om det. Lyt og få flere råd og tips om stress.
128 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.