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Innere Unruhe, Rastlosigkeit und Getriebenheit überwinden

Sukadev Bretz - Gelassenheit und innerer Frieden

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Innere Unruhe, Rastlosigkeit, Getriebenheit, Gestresstheit - kennt du das? Ängste, Herzrasen, Schweißausbrüche, unruhiger Atem - all das kann ein Zeichen der Überschleunigung sein. Hier erfährst du einiges über die psychologischen und philosophischen Hintergründer der Überschleunigung - und du bekommst einige Tipps, wie du ihr entgegenwirken kannst. Praktische Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit.
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Akimbo FM

Jannis & Mirco

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Akimbo FM - dein Podcast zum Thema Gaming! Seien es die aktuellsten Gaming News die wir besprechen oder die Spiele die wir grade gezockt haben, wenn ihr euch für Gaming interessiert seid ihr bei uns richtig!
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Ailio ist ein auf Data-Science und KI spezialisiertes Unternehmen aus Bielefeld. Unser Kollegen sprechen in einem lockeren Schnack über verschiedenste Themen aus diesen Bereichen. Sei es konkrete Use-Cases, wie wird man überhaupt Data-Scientist, wie sieht die Arbeit bei Ailio aus, welche Herausforderungen bergen Projekte und vieles mehr.
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Gedankenwelt

AK🇦🇹Mentaltrainer

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🙋‍♂️Hallo mein Name ist Andreas und ich komme aus Österreich. Ich bin Dipl. Mentaltrainer 🤹‍♂️ und teile auf Anchor meine Gedanken 💭
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Korruption, Machtmissbrauch, populistische Präsidenten – das Unrecht dieser Welt wird erst sichtbar, wenn Medienschaffende darüber berichten. Deshalb muss jede*r das Recht haben zu informieren und sich frei informieren zu können. Autoritäre Regierungen verletzen das Menschenrecht auf Pressefreiheit, in dem sie Medien zensieren und Medienschaffende verhaften. Daher setzt sich Reporter ohne Grenzen weltweit für Presse- und Informationsfreiheit ein und unterstützt Medienschaffende, die in Not g ...
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Hallo Angst

Katharina Altemeier

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Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen mö ...
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LEVEL UP Talks ist ein Podcast, bei dem wir Menschen einladen, die in ihrem Leben Außergewöhnliches geleistet haben. In unserem Interview wollen wir hinter die Kulissen schauen und herausfinden, welche Fähigkeiten, Eigenschaften, Erfahrungen und welche Einstellung sie an diesen Punkt gebracht hat. Das macht diese Geschichten nicht nur spannend - Sie geben dir einen Leitfaden, wie du selbst deine Ziele erreichen und so dein volles Potenzial entfalten kannst. Viel Spaß und Inspiration beim Zuh ...
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Das UNTERNEHMERWERK von Helmut Beck ist ein Podcast für Unternehmer, Selbständige und alle, die sich auf diesen Weg zu mehr Fokus begeben wollen. Wenn Dich Themen wie Erfolg, Motivation, Struktur, Systeme und Tools in der Unternehmensführung interessieren, bist Du hier richtig. Profitiere aus den Erfahrungen erfolgreicher Unternehmer, die wir aus über 1000 Geschäftsmodellen gebündelt haben und weitergeben. Du möchtest mit Deinem Unternehmen auf das nächste Level? Hier erfährst Du, wie Dein U ...
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Die Emmett-Redaktion spricht mit Forscher*innen, Unternehmer*innen und Tüftler*innen über neue – datenbasierte – Technologien im Mobilitätssektor: Brauche ich künftig nur eine App, um Auto, Zug und Fahrrad zu nutzen? Wann und wie wird KI autonome Fahrzeuge durch Deutschlands Straßen lenken? Werden Daten den Lieferdiensten dabei helfen, meine Pakete künftig dann zu liefern, wenn ich auch zu Hause bin? Warum fliegen Drohnen neuerdings Teile des 38.500 Kilometer langen Schienennetzes ab? Und im ...
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Zu seinem 69. Geburtstag wurden 69 Menschen nach Afghanistan abgeschoben. Das habe er "nicht so bestellt" meinte Bundesinnenminister Horst Seehofer nach dem 04. Juli 2018. Und auch wir sagen: Wir haben das so nicht bestellt! Die asylpolitischen Entwicklungen der letzten Jahre betrachten wir kritisch, Abschiebungen sind die Spitze des Eisbergs. Mit dem Podcast machen wir auf den Verwaltungsvorgang der Abschiebung aufmerksam. Ein Vorgang, der die Frage nach dem "Gehen oder Bleiben?" brutal bea ...
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Wie man OpenAI auf Azure in Kombination mit einer smarten Suche einsetzen kannMarcel Meier von Portal Systems ist bei uns zu Gast und Spricht über das gemeinsame Projekt zur Entwicklung eines Chat-Assistenten für Portal-Systems.By Projekt-Review mit PortalSystems - Spezialisierung einer LLM Anwendung mit RAG-Pipeline
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Mit kleiner Verspätung bringen wir euch, mit brandheißer Nadel gestrickt die neuste Ausgabe Akimbo FM! Dieses Mal quatschen wir über das Gerücht, dass Microsoft in den Handheld Markt einsteigen will und wie sinnvoll eine PS5 Pro ist. Zudem haben wir uns als Verbanner in Banishers: Ghosts of New Eden versucht und sind durch das eisige South Park in …
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In dieser Folge dreht sich alles um die Glaubwürdigkeit des Jungen. Nach Einschätzung des Gutachters Lennert May haben Polizeibeamte den Zwölfjährigen im Fall des getöteten Mädchens im Kinderheim Wunsiedel in unzulässiger Weise verhört. Welche Folgen hat seine Einschätzung für das Urteil?By Maren Schönhofen, Mareike Schwab
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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Personen im Fall Wunsiedel. Wer ist der 26-Jährige? Wie kam es zu der Einbruchsserie und wieso war er damals selbst in dem Kinderheim untergebracht? Wer ist der 12-Jährige? Was ist aus seinem Leben bekannt? Und wie kam die 10-Jährige in das Kinderheim? Wie war das Verhältnis zu ihren Eltern?…
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„Ich bin im Rahmen einer (…) Querdenken-Demonstration, das war auch zu Zeiten der Pandemie, in Friedrichshain angegriffen worden, von zwei, mittlerweile kann man eigentlich sagen, glasklaren Neo-Nazis, (…), die auf mich aufmerksam geworden sind, weil ich etwas gefilmt habe.“, sagt Julius Geiler. Der Reporter und Redakteur arbeitet beim Tagesspiegel…
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In dieser Folge diskutieren Dr. David Geisel und Janis über Word Embeddings. Dabei werden eine Vielzahl an Themen beleuchet: Was sind Word Embeddings, wie findet man sie, wie kann mit den Vorurteilen umgegangen werden, der durch unsere Sprache transportiert wird, wie werden Embeddings in modernen Suchen eingesetzt und einige andere Themen. Es ist u…
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Mit Dragons Dogma 2 ist der nächste große RPG Hit erschienen! Oder etwa doch nicht? Zumindest umgibt das Spiel auch eine kleine Kotnroverse und auch unsere Meinungen zu dem Spiel unterscheiden sich. Zudem quatschen wir über den möglichen Namen der neuen Nintendo Konsole & was für Spiele wir so bei der letzten Xbox Show zu sehen bekommen haben! Intr…
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Ein zehnjähriges Mädchen wird tot in einem Kinderheim gefunden. Ein 26-Jähriger muss sich dafür vor Gericht verantworten. Wir nehmen euch in einer Sonderreihe "Tödliche Oberpfalz" mit in den Gerichtssaal. Am zweiten Verhandlungstag schildern Polizeibeamte das Geschehen des 4. April 2023. Das Verhalten des zwölfjährigen mutmaßlichen Beteiligten ist …
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In dieser Folge wird es ehrlich gesagt ungemütlich. Denn es geht um ein ungemütliches Thema mit noch viel ungemütlicheren Folgen, die wir eigentlich lieber verdrängen: Die Klimakrise und wie sie sich auf unsere Gesundheit, vor allem auf unsere psychische Gesundheit auswirken kann. Zu Gast ist die Psychologin, Psychotherapeutin und Expertin für Klim…
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„Über Spyware kann in einem Land wie dem Sudan entschieden werden, wer stirbt und wer lebt.“, sagt Tasos Telloglou. Tasos Telloglou ist griechischer, investigativer Journalist, Fernsehmoderator und Publizist. Er lebt und arbeitet in Athen und hat mit anderen Reportern die investigative Reportage-Website „Insight Story“ gegründet. Von 1990 bis 2000 …
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Die traurigen Nachrichten in der Gaming Industrie reißen nicht ab. Immer mehr Studios entlassen Mitarbeiter. Zum Glück sind wir noch vollzählig & besprechen mit euch die neusten News in der Gaming Welt und haben für euch heute Persona 3, Tomb Raider und Thirsty Suitors im Gepäck! Time Codes: Intro & Begrüßung: 0:00:00 Gaming News: 00:06:45 Anstehen…
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Janis und David sprechen über die Reise vom ersten Workshop zum produktiven Datenprodukt. Es geht darum wie man möglichst schnell echten Mehrwert generiert und in Produktion bekommt. Dabei ist die Kunst selbst in widrigen Umständen und Projektumgebungen nutzbare Ergebnisse zu generieren und den Weg zum datengetriebenen Unternehmen zu ebnen.…
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In der heutigen Folge geht es um eine Form der Angst, die gar nicht so leicht zu fassen ist, sie ist auch keine Diagnose…zum Glück: Die Bindungsangst, also die Angst, sich auf eine tiefergehende Beziehung einzulassen. Und sagt mal, kennt ihr das auch, dass ihr manchmal schnell dabei seid, jemandem Bindungsangst oder Beziehungsunfähigkeit zu unterst…
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Es ist endlich wieder so weit! Nachdem wir Folge 100 gemeinsam mit euch gefeiert haben und auf das krasse Spielejahr 2023 zurückgeblickt haben, ist es Zeit wieder für eine ganz "normale" Folge Akimbo FM. Das heißt wir schauen, was wir so Newstechnisch in der Welt des Gamings verpasst haben und wir haben natürlich auch artig wieder eine Reviews für …
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Wir sprechen über App-Entwicklung, wie man mit Fehlern umgeht und welche Ansätze es für ML Frameworks gibt.In dem Gespräch diskutieren der YouTuber und IOS Entwickler Kevin Chromik und Janis über Kevins Entwicklungsarbeit bei seinem Arbeitgeber WaipuTV, einschließlich der Zusammenarbeit zwischen iOS- und Backend-Teams. Es gibt auch einen Ausflug in…
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Auf Basis einer LinkedIn Umfrage haben wir uns die Frage gestellt, in welchen Bereichen KI eigentlich das größte Potenzial entfaltet und warum?Außerdem reden wir auch über Stolpersteine sowie Vor- und Nachteile der einzelnen Geschäftsbereiche wie:-HR-Ressourcenplanung-Produktionsprozesse-MarketingBy Janis Gösser, David Geisel
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Die Lovoo-Story, ein Dresdner Startup-Erfolg - LEVEL UP Talks Podcasts #31 mit Björn BakHeute begrüßen wir Björn Bak, einen der Gründer von Lovoo, bei Level up Talks. Was viele nicht wissen ist, dass Lovoo eine Dresdner Erfindung und neben Facebook einer der First-Mover in dieser Branche war. Taucht mit uns in eine faszinierende Reise ein, auf der …
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Reisen mit Angststörung? Für viele Betroffene bleibt das ein unerfüllbarer Wunsch. Unüberwindbar scheinende Ängste vorm Fliegen, Bahnfahrten oder Autofahrten machen vielen einen Strich durch die Rechnung. Aber auch Gedanken an Panikattacken in fremder Umgebung und die Sorge, in so einem Fall - so weit weg von zuhause - nicht schnell genug in gewohn…
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Man, was war 2023 für ein krasses Spielejahr! Baldurs Gate 3, The Legend of Zelda: Tears of The Kingdom & Super Mario Bros. Wonder sind da nur eine sehr sehr kleine Auswahl von absoluten Krachern die 2023 erschienen sind! Grund genug für uns, uns einmal dem gesamten Spielejahr 2023 zu widmen und dies mit euch gemeinsam noch einmal zu durchleben!…
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Titel: Jahresrückblick und Pläne für das nächste Jahr In dieser Podcast-Episode reflektieren die Hosts Alex und Janis das vergangene Jahr und blicken auf das kommende Jahr voraus. Sie beginnen mit einer lockeren Unterhaltung über Schach und Wetten, bevor sie sich den geschäftlichen Themen zuwenden. Highlights des vergangenen Jahres: Große Industrie…
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"Wenn ich schon früher gewusst hätte, wie ich gestrickt bin, was ich brauche, um mein Nervensystem zu regulieren, hätte ich mir viele schlimme Situationen ersparen können", sagt Chris Gust und fügt hinzu: "Gleichzeitig habe ich viel über mich gelernt und all das hat mich näher zu mir geführt." Chris Gust ist Soul.Care.Coachin, Autorin , freie Künst…
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In einem Dorf in der Oberpfalz hat sich im Jahr 2007 eine Tragödie abgespielt. Wolfgang Houschka, ehemaliger Chefreporter bei Oberpfalz-Medien, berichtete damals über diesen Fall. Er war vor Ort und erzählt in der neuen Podcast-Folge "Tödliche Oberpfalz" von seinen Eindrücken und dem Schicksal der Familie. Ein 39-Jähriger hatte bei einem Streit im …
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Es ist endlich soweit! Wir durchbrechen die Schallmauer und ihr hört Folge 100! Ein unfassbarer Meilenstein, auf den wir (und sicher auch ihr) lange gewartet haben. Trotzdem haben wir natürlich wieder reichlich Gaming News & auch Reviews im Gepäck! So sind wir mit Mario wieder durch die verschiedensten Welten gehüpft, haben in Resident Evil 4 gegen…
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Seine erste Panikattacke hatte Roland Rosinus plötzlich und unerwartet, mitten im Dienst. Zittern, Schwindel und die Angst, zu sterben überkamen ihn. Er wusste damals nicht, was mit ihm los war, ging zum Arzt, doch wie so oft konnte dieser nichts finden. Doch die Angst vor der nächsten Panikattacke blieb, steigerte sich - so sehr, dass Roland irgen…
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„Die wollten mich umbringen“, soll der stark blutende Mann am Boden laut Zeuge noch geröchelt haben. Dann wurde sein Blick leer. Für den 66-jährigen Rentner kam jede Hilfe zu spät. Neben seiner Leiche auf einem Stoppelfeld bei Weiden fand die Spurensicherung eine Armbrust und ein 13 Zentimeter langes Survival-Messer. Was ist am Abend des 25. Januar…
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Von ganz unten zur großen Medienagentur - LEVEL UP Talks Podcasts #30 mit Marcus ZanattaHeute reden wir mit Marcus Zanatta, dem Geschäftsführer der Zanatta media group, einer großen Berliner Medienagentur.Marcus hat in seinem Leben eigentlich schon alles gemacht. Das Abi geschmissen, kurz nach der Wende eine Ausbildung in München, dann einige Jahre…
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Viele Medienschaffende verlassen ihr Heimatland und arbeiten aus dem Exil. So auch die aserbaidschanische Journalistin Fatima Karimova. Sie und ihr Mann haben 2018 im lettischen Exil das unabhängige Nachrichtenportal Mikroskop Media gegründet. Mittlerweile leben und arbeiten die beiden in Berlin. Von dort berichten sie kritisch über Aserbaidschan u…
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Es ist soweit! Das große Vorspiel zur Folge 100 steht an! Noch ein letztes mal Heavy Petting, bevor wir dann in der kommenden Ausgabe in die vollen gehen! Heute schlagen wir uns gemeinsam durch Assassins Creed Mirage, reisen in Phantom Liberty noch einmal durch Night City! Time Codes: Intro, Begrüßung & Organisatorisches: 0:00:00 Gaming News: 0:05:…
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Im Jemen herrscht seit Jahren ein Bürgerkrieg, die Vereinten Nationen stufen den Krieg und seine Folgen als schlimmste humanitäre Krise der Welt ein. Wie lässt sich unter solche Bedingungen leben und arbeiten? Yousra Ishaq ist Journalistin und Dokumentarfilmerin und lebt in Jemens Hauptstadt Sanaa. Momentan ist sie als Recherche-Stipendiatin von Re…
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Die Frage nach dem Geschäftsmodell hat in vielen Forschungs- und Entwicklungsprojekten zu Beginn noch keine Priorität. Doch spätestens mit dem Erreichen erster Meilensteine ist zu überlegen, wie das angestrebte Projektergebnis ideal vermarktet werden könnte. Eine Hilfestellung sind Tools wie das Business Model Canvas oder der Business Model Navigat…
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Alles anschnallen! Heute entführen wir euch erst mit Starfield ins All, bevor wir dann in Dredge in die Tiefen des Meeres abtauchen! Vorher quatschen wir aber noch über den großen Xbox Leak oder darüber, dass Videospiele wohl vielleicht immer noch viel zu günstig sind? Time Codes: Intro & Begrüßung: 0:00:00 Gaming News: 00:06:08 Anstehende Releases…
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Nintendo hat mal wieder eine Direct abgehalten und hatte die ein oder andere Überraschung für uns parat, Unity hat beschlossen die Firma & Engine wohl mit Ansage in den Ruin zu treiben und während sich Mirco unters Meer in Under the Waves geschlagen hat, hat Jannis Baldurs Tor in Baldurs Gate 3 unsicher gemacht. Time Codes: Intro & Begrüßung: 0:00:…
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Let me tell you something brother! What you gonna do when Akimbo FM runs wild on you?! So oder so ähnlich hat sich Jannis durch Wrestelquest geschlagen, während Mirco ganz entspannt am Strand Sand surfen ging in Atlas Fallen. Ansonsten haben wir uns Gedanken über den Sinn der PlayStation Portal oder die Gamescom Opening Night gemacht. Time Codes: I…
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Ob On-Demand-Shuttles, digitales Parkmanagement oder eine grüne Welle für Radfahrende – nur, wenn neue Technologien erprobt, umgesetzt und von Bürger*innen angenommen werden, können sie sich langfristig durchsetzen. Aber wie schaffen es Kommunen, Innovationen aus dem Labor auf die Straße zu bringen? Einige Städte sind hier sehr aktiv und haben neue…
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Melanie Faltermeier erzählt, wie sie ihre Angst in Mut verwandelt hat. Melanie Faltermeier ist Wirtschaftspsychologin, Autorin, Dozentin, Podcast-Kollegin und Gründerin von „WE ARE MENTAL“ – eine Mental Health Agentur, die sie zusammen mit ihrer Freundin und Kollegin Melanie Meyer-Tischler gegründet hat. Außerdem ist sie bekennende Angsthäsin. In u…
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Möge die Macht mit euch seien, liebe Akimboianer! Mirco taucht mit Star Wars Jedi: Survivor wieder ins Star Wars Universum ab. Während Jannis sich durch Inscryption geschlagen hat und zum wahren Held der Karten wurde. Im News Bereich schieben wir, den letzten Zügen des Sommerlochs geschuldet, eine eher ruhige Kugel und gehen zum Beispiel der Frage …
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„Hoffentlich wird unsere Arbeit etwas bewirken.“ Das wünscht sich Aanya Wipulasena, wenn sie über ihren Alltag als Journalistin in Sri Lanka erzählt. Wie viele ihre Berufskolleg*innen hat sie im vergangenen Jahr über die Proteste in der Hauptstadt Colombo berichtet. Ihr Heimatland kämpfte mit der schlimmsten Wirtschaftskrise seit Jahrzehnten. Der B…
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In dieser Episode unterhalten sich Alex und Janis darüber, wie eine Job-Plattform der Zukunft aussehen kann und welche Chancen und Risiken es gibt, Künstliche Intelligenz im Recruiting einzusetzen. Dabei versuchen wir drei KI basierte Killer-Features für Job Plattformen zu finden.By Janis Gösser, David Geisel
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Der Activision Blizzard - Microsoft Deal geht in die gefühlt hundertste Runde! Microsoft gewinnt nun also vor Gericht! Oder doch nicht?! Zudem gibt es Gerüchte rund um eine PS5 Pro, sowie eine Nintendo Switch 2. Dann hat Mirco noch einen Ausflug in den Garten mit Pikmin 4 und einen Ausflug in die Psychologie mit Afterimage gemacht. Jannis hingegen …
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Er zählt fünf Pushbacks, die er durchleben musste. Über das immer wieder neu anfangen müssen, die Gewalt und die Verzweiflung, die er als alleinreisender Teenager erfuhr. Hassan ist heute in Deutschland, doch das, was er auf der Flucht erlebt hat, prägt ihn nach wie vor. Sein politisches Denken und sein Aktivismus haben ein klares Ziel: den Europäe…
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Wir schauen auf die Außengrenzen der Europäischen Union. Denn auch dort kommt es zu einer Art von Abschiebungen, "Pushbacks" genannt. Menschen kommen in ein Land und suchen um Schutz - dann muss ihr Schutzgesuch geprüft werden. Ihnen diese Prüfung per Pushback zu nehmen ist illegal. Wie kann es sein, dass es dennoch immer wieder passiert? Und diese…
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He counts five pushbacks he had to go through. About having to start over again and again, the violence and despair he experienced as a teenager traveling alone. Hassan is in Germany today, but what he experienced on the run continues to shape him. His political thinking and activism have a clear goal: to stop letting Europeans get away with their …
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Ideen und Konzepte für eine neue Mobilität sind wichtig, doch um bei oder nach ihrer Umsetzung keine bösen Überraschungen zu erleben, bietet es sich an, sie vorab zu testen – möglichst unter realen Bedingungen. Reallabore, auch Experimentierfelder oder Living Labs genannt, ermöglichen genau dieses Ausprobieren, und das selbst dann, wenn es nach gel…
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Das deutsche Entwicklerstudio Daedalic landete mit Gollum eine katastrophale Bruchlandung. Eine Bruchlandung die so fatal war, dass das Studio seine Entwicklungsabteilung schließen musste. Anlass genug für uns, noch einmal auf das Studio zurückzublicken & ein paar Point & Klick Adventures im Andenken an Daedalic zu zocken! Time Codes: Intro: 0:00:0…
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Helmut Beck präsentiert spannende Interviews mit erfolgreichen Unternehmern. Diesmal haben wir Jonas Eisert von Loft Film zu Gast. Erfahre, wie er mit animierten Erklärvideos ein Millionenunternehmen aufgebaut hat und dabei gefährliche Hobbys wie Tauchen und Fallschirmspringen verfolgt. Lerne von seinen Erfahrungen und erhalte wertvolle Einblicke i…
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