Best Wakkere Podcasts (2024)

1
Adempauze meditatie - rust in de chaos 16:00

7M ago16:00

16:00

Deze slaapmeditatie hebben we gemaakt ter ere van ons adempauze evenement in KINO Rotterdam op Wereld Slaapdag 15 maart 2024. Veel luisterplezier! Voor meer informatie bekijk www.somnox.nl

1
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie) 16:14

10M ago16:14

16:14

Vind Rust en Diepe Slaap met Somnox's Nieuwe Slaapmeditatie Meer informatie over Somnox op somnox.com/nl Ontdek de kracht van rust met onze nieuwste slaapmeditatie, begeleid door Julian van Somnox. Deze zorgvuldig samengestelde meditatie is ontworpen om je te helpen ontspannen, stress te verminderen en je naar een vredige slaap te leiden. Beginnend…

1
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek 18:19

1y ago18:19

18:19

Welkom bij weer een nieuwe aflevering - slaap lekker! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beoordeel de podcast in je favoriete podcast app of deel de slaapmeditatie met een vriend(in) die meer rust nodig heeft. Slaap is een superkracht. voor meer informatie ga naar somnox.nl Ervaar diepe ontspanning en vernieuwde energie met onze nieuwste Yoga Nidra-slaapmeditatie, nu besc…

1
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker 9:26

1y ago9:26

9:26

Welkom bij weer een nieuwe aflevering - slaap lekker! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beoordeel de podcast in je favoriete podcast app of deel de slaapmeditatie met een vriend(in) die meer rust nodig heeft. Slaap is een superkracht. voor meer informatie ga naar somnox.nl Ervaar diepe ontspanning en vernieuwde energie met onze nieuwste Yoga Nidra-slaapmeditatie, nu besc…

1
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie 16:41

1y ago16:41

16:41

Loslaten verwachtingen voor slechte slapers Voor meer informatie bezoek somnox.nl voor meer gratis informatie over meer rust in je hoofd en beter slapen. Welkom bij deze slaapmeditatie. Neem even de tijd om jezelf comfortabel te maken in bed, je lichaam te ontspannen en je geest open te stellen voor deze ervaring. Sluit zachtjes je ogen en laat je …

1
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht? 4:16

1y ago4:16

4:16

Hey, goed dat je er bent! Het feit dat jij deze opname beluistert, betekent dat je in één of andere vorm te maken hebt met slapeloosheid. Het kan zijn dat je moeite hebt om in te slapen door te slapen of dat je je niet uitgerust voelt als je wakker wordt. Nou is dat niet per se een probleem of iets waar je direct mee aan de slag moet. Iedereen heef…

1
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen 4:39

1y ago4:39

4:39

Audioles: Misschien maak je het zelf wel elke avond mee: het gevoel van slaapangst. Terwijl je in bed ligt, blijf je wakker en het lijkt onmogelijk om in slaap te vallen. Ondanks je inspanningen om te ontspannen en langzaam weg te dommelen, lijkt dit juist een tegenovergesteld effect te hebben. De kans is groot dat je kampt met slaapangst, wat neer…

1
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling 7:14

1+ y ago7:14

7:14

Ontdek de kracht van afwisselende neusademhaling voor diepe ontspanning en een goede nachtrust. Deze audio-oefening van 10 minuten begeleidt je naar een staat van innerlijke rust en bereidt je voor op een vredige slaap. Met kalmerende achtergrondmuziek en eenvoudige instructies word je uitgenodigd om je aandacht te richten op je ademhaling. Door af…

1
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen 7:00

1+ y ago7:00

7:00

In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant en je voorbereidt om heerlijk in slaap te vallen. Je wordt begeleid door middel van visualisaties en ademhalingstechnieken om gedachten, emoties en spanningen los te laten die je kunnen belemmeren om tot rust t…

1
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust 8:08

1+ y ago8:08

8:08

In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant en je voorbereidt om heerlijk in slaap te vallen. Je wordt begeleid door middel van visualisaties en ademhalingstechnieken om gedachten, emoties en spanningen los te laten die je kunnen belemmeren om tot rust t…

1
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering 9:57

1+ y ago9:57

9:57

Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt je om jezelf volledig te accepteren en alles wat je bezighoudt los te laten. Door middel van visualisatie en affirmaties creëer je een ruimte van liefdevolle zelfacceptatie, waardoor je heerlijk in slaap kunt vallen en diep kunt rusten. Ga naar somnox.nl voor grat…

1
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie 9:26

1+ y ago9:26

9:26

Zelfacceptatie in slaap vallen Innerlijke Sereniteit Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt je om jezelf volledig te accepteren en alles wat je bezighoudt los te laten. Door middel van visualisatie en affirmaties creëer je een ruimte van liefdevolle zelfacceptatie, waardoor je heerlijk in slaap kunt va…

1
voor internet agenten 4:27

3+ y ago4:27

4:27

De Rotterdamse agent die de opmerking 'weer een Turk minder' plaatste in de whatsappgroep van bureau Marconiplein moet worden ontslagen. Dat vindt de advocaat Richard Korver, die de familie van het doodgeschoten meisje Hümeyra bijstaat. "Iemand die dat tikt hoort niet in een politiekorps thuis", zegt Korver in reactie op eerdere berichtgeving in he…

1
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling 16:20

4y ago16:20

16:20

Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een diepe slaap te komen door middel van een vertraagde ademhaling. Met Somnox hebben wij de missie de wereld beter te helpen slapen. We hebben zelf ervaren wat het is om slecht te slapen en te blijven aanmodderen zonder …

1
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox 16:57

4y ago16:57

16:57

Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een diepe slaap te komen. Voor ik de meditatie start, eerst even dit met Somnox hebben wij de missie de wereld beter helpen slapen. We hebben zelf ervaren wat het is om slecht te slapen en te blijven aanmodderen zonder resultaat. Daarom …

1
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust 15:48

4+ y ago15:48

15:48

Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Breng negatieve emoties tot rust Al onze slaap kennis hebben we gebundeld en gratis beschikbaar gesteld. Ga naar somnox.nl claim jouw gratis e-book en begin direct meer te lezen over het geheim van goed slapen. Voordat je gaat slapen is het van belang om alle negatieve spanning en emoties uit je lichaam weg…

1
Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox 23:39

4+ y ago23:39

23:39

1
Slaap Meditatie - Dankbaarheid 8:17

5y ago8:17

8:17

1
voor internet vrieselaan 1:00

5y ago1:00

1:00

De fietser die dinsdagavond geschept werd door een auto in Rotterdam-West is overleden. Het gaat om een 39-jarige Rotterdammer. Dat meldt de politie woensdagochtend. Het slachtoffer werd op straat gereanimeerd en naar het ziekenhuis gebracht. Daar bezweek hij aan zijn verwondingen. De automobilist stopte na de aanrijding op de Claes de Vrieselaan i…

1
voor internet Animal Rights 5:19

5+ y ago5:19

5:19

Activisten van Animals Rights overwegen naar de rechter te stappen. Ze vinden het onterecht dat ze niet mogen demonstreren tegen de jacht op ganzen in de Hoeksche Waard. De dierenactivisten protesteren al langere tijd tegen het afschieten van de vogels. "In het begin zagen we amper agenten", zegt Jeffrey Wijling van Animal Rights. "Maar de laatste …

1
De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox 5:17

6y ago5:17

5:17

De geluiden van de Somnox Slaaprobot zijn ontwikkeld door Manglemoose die gespecialiseerd zijn in het ontwikkelen van audio voor apps/commercials/videos en velen anderen toepassingen. Na intensief literatuur onderzoek hebben zij diverse geluiden ontwikkeld die bewezen slaap verwekkend werken. Luister snel naar het verhaal achter de geluiden en hoe …

1
De Somnox Slaap Robot op Radio 1 4:39

6y ago4:39

4:39

Radio 1 kwam langs voor een interview met Julian en zijn moeder (de test slaper)

1
naanhoudingen13_11_16 2:10

8y ago2:10

2:10

Van de 198 demonstranten die in Maassluis wilden betogen tegen Zwarte Piet en vandaag in Rotterdam werden opgepakt, zit er nog één vast. De politie Rotterdam heeft alle andere arrestanten vanavond vrijgelaten. De man die nog vastzit wordt verdacht van poging tot zware mishandeling. De activisten van Kick Out Zwarte Piet werden massaal opgepakt omda…

1
voor internet piet 7:13

8y ago7:13

7:13

De actiegroep Kick Out Zwarte Piet (KOZP) wil buiten de vastgestelde vakken protesteren tijdens de landelijke intocht van Sinterklaas in Maassluis. De groep meldt zich ook niet aan bij de gemeente. Dat zei Morena Taborda van KOZP woensdag op Radio Rijnmond: ''Daar hebben we inderdaad niet voor gekozen.'' ''In Gouda hebben we het wel gemeld en zijn …

1
Â Opa Frans in huis overvallen 2:01

8y ago2:01

2:01

Overvallers hebben in de nacht van woensdag op donderdag in de Vlaardingse Westwijk een hoogbejaarde man in zijn huis overvallen. De 93-jarige Frans Klay raakte niet gewond, maar is wel erg aangedaan. ''Om een uur of half 3 schrok ik wakker'', zegt Frans een paar uur later tegen Jack Kerklaan van RTV Rijnmond. ''Naast mijn bed waren ze aan het romm…

1
politieke reacties op uitgaansgeweld 9:12

8+ y ago9:12

9:12

De politie zou meer bodycams (camera's op het uniform) moeten krijgen om geweld in het Rotterdamse uitgaansleven tegen te gaan. Dat vindt de het Rotterdamse PvdA-raadslid Leo Bruijn. Met die camera's moet de pakkans vergroot worden. De politie deed zaterdag een boekje open over wat agenten te verduren krijgen op een stapavond. Steeds vaker keert he…

1
metroreizigers over bewaking 2:57

8+ y ago2:57

2:57

Alle metrostations in Rotterdam worden sinds de aanslagen in Brussel extra beveiligd. Op veel stations staan twee agenten. Direct na de aanslagen dinsdagochtend waren al extra veiligheidsmaatregelen getroffen op onder andere Rotterdam Centraal en Rotterdam The Hague Airport. Op de stations lopen extra agenten en het treinverkeer naar België is stil…

1
verslag van Leon Mastik 2:50

11+ y ago2:50

2:50

In Berkel en Rodenrijs hebben criminelen in de nacht van zondag op maandag geprobeerd een plofkraak te plegen bij de pinautomaat aan het Westerwater. Agenten kregen melding van een inbraak bij een vestiging van ABN AMRO en vonden bij aankomst twee gasflessen en standaardgereedschap. Lees meer: Mislukte plofkraak in Berkel en Rodenrijs…

1
titsass_20120427.MP3 1:47:37

12+ y ago1:47:37

1:47:37

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
totalitariers_04.mp3

12+ y ago

—

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
titsass_20120127_2.MP3 57:32

12+ y ago57:32

57:32

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
titsass_20120127_1.MP3 56:05

12+ y ago56:05

56:05

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
titsass_20120309_2.MP3 56:51

12+ y ago56:51

56:51

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
titsass_20120309_1.MP3 56:37

12+ y ago56:37

56:37

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
november2005 23-11-Dwarsliggers.rm 8:42

13y ago8:42

8:42

Twee eigenzinnige Rotterdamse dienders hebben samen het boek Dwarsliggers geschreven. Het gaat om brigadier Hans Vos, die elke donderdagochtend een column heeft bij Radio Rijnmond. En om woordvoerder Joop van der Hor, die een column heeft in vier kranten van Wegener. Lees meer: Rotterdamse agenten schrijven een boek…

1
september2003 02-09-simulator.rm 4:06

13y ago4:06

4:06

Geen onnodige deuken in dienstauto's of paniek om niks. Sinds kort maken Rotterdamse politieagenten in opleiding gebruik van een rij-simulator om lastige verkeerssituaties na te bootsen. Lees meer: Rij-simulator voor agenten in opleidingBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei2006 08-05-Eerwraak.rm 12:18

13y ago12:18

12:18

Eerwraak is zo moeilijk te herkennen dat de politie er geen aparte cijfers van kan geven. Dat blijkt volgens dagblad TROUW uit een proef bij de politie Zuid-Holland-Zuid en Haaglanden. Lees meer: Meer agenten tegen eerwraakBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei2006 03-05-Extra_politie.rm 7:24

13y ago7:24

7:24

De Rotterdamse politie zet zondag extra agenten in bij de bekerfinale tussen Ajax en PSV in de Kuip. Met de speciale aanpak moeten confrontaties tussen supporters worden voorkomen. Lees meer: Extra politie-inzet Ajax-PSVBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
november2006 01-11-Reactie_Plv_korspchef_Vissers.rm 2:24

13y ago2:24

2:24

De politie ontkent geblunderd te hebben in de berichtgeving over de rellen in Vlaardingen van begin oktober. Ook hebben agenten volgens de korpsleiding geen excessief geweld tegen de relschoppers gebruikt. Lees meer: Politie: geen blunders bij rellenBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei2005 11-05-oostvoorne.rm 1:47

13y ago1:47

1:47

De politie heeft dinsdagavond in Oostvoorne een vuurwapengevaarlijke vrouw aangehouden. Lees meer: Agenten bedreigd met vuurwapenBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
oktober2005 07-10-vuurwerk.rm 1:18

13y ago1:18

1:18

De politie in Dordrecht heeft 2300 kilo illegaal vuurwerk in beslag genomen. Agenten deden de vondst na een anonieme tip in een loods aan de Weeskinderendijk. Lees meer: Vuurwerkvangst in DordrechtBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
september2005 14-09-bajesboot.rm 4:57

13y ago4:57

4:57

Leefbaar Krimpen is bezorgd over de politiecapaciteit binnen de gemeente bij het ingebruiknemen van een nieuwe bajesboot. De partij vreest dat agenten nog minder tijd zullen hebben. De Rijksgebouwendienst heeft bij de gemeente Krimpen aan den IJssel een vergunning aangevraagd om Ã©Ã©n van de twee nieuwe bajesboten aan te meren langs de Industrieweg…

1
oktober2002 11-10-opstelten.rm 5:48

13y ago5:48

5:48

De meeste burgemeesters in de regio Rijnmond zijn bang dat er geen agent meer overblijft, als Rotterdam weer grote politie-offensieven gaat houden. Daarbij worden agenten ingezet uit de buurgemeenten van Rotterdam. Lees meer: Gemeenten vrezen agententekortBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei2004 06-05-spray.rm 4:15

13y ago4:15

4:15

De vrijwillige politie-agenten van het korps Zuid-Holland-Zuid mogen sinds donderdag pepperspray gebruiken.Tot nu toe mochten alleen de beroepsagenten het spuitbusje met de bijtende stof bij zich dragen. Lees meer: Ook vrijwillige agenten Dordt hebben peppersprayBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
totalitariers_01_0112.mp3 1:26:22

13y ago1:26:22

1:26:22

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
ouders-robby-van-der-leeden-willen-agenten-voor-rechter 5:30

13y ago5:30

5:30

By internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
oktober2006 04-10-Hooidrift.rm 4:09

13y ago4:09

4:09

De politie heeft dinsdagmiddag de handen vol gehad aan een gijzelingsactie in een woning aan de Hooidrift in Rotterdam-West. Een 32-jarige man had gedreigd zichzelf en zijn twee kinderen wat aan te doen als agenten hem zouden arresteren. Lees meer: Verwarde dief gijzelt eigen kinderenBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei 06-05-vest.rm 0:23

13y ago0:23

0:23

Deze week adviseert de raad minister De Vries van Binnenlandse Zaken per brief positief over de landelijk aanschaf van de verzwaarde vesten. Lees meer: Nieuw veiligheidsvest voor agenten op straatBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei2003 11-05-balkonmoord.rm 1:02

13y ago1:02

1:02

De politie heeft het aantal agenten dat de zaak van de vermoorde vrouw in Zwijndrecht onderzoekt, verdubbeld. Lees meer: Meer rechercheurs op zaak ZwijndrechtBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

1
mei2003 01-05-zomeraanpak.rm 1:50

13y ago1:50

1:50

Om ervoor te zorgen dat er tijdens de zomermaanden voldoende agenten ingezet kunnen worden, werkt het politiekorps Rotterdam-Rijnmond vanaf donderdag met een speciaal zomerrooster. Lees meer: Zomerrooster voor politiekorpsBy internet@rijnmond.nl (RTV Rijnmond)

Podcasts Worth a Listen

Wakkere Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide