Podcast sobre Marketing Digital y Motivación para Emprendedores. https://ivanpiniella.com/ Instagram @ivanpiniella Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivan-piniella/support
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Welcome to Worldwide motivation, where amazing things happen. Cover art photo provided by Nahil Naseer on Unsplash: https://unsplash.com/@nahilnaseer
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Bilingual Magazine about Inspiration Motivation Entrepreneurship Technology Politics and Arts, Inspired on Ubuntu Philosophy Umuntu Ngumuntu Ngabantu by Juan Rodulfo | Revista bilingüe sobre inspiración, motivación, emprendimiento, tecnología, política y artes, inspirada en la filosofía de Ubuntu Umuntu Ngumuntu Ngabantu por Juan Rodulfo
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🗣Fitness/Ejercicios. 🔥Motivation/Motivación 🦁Coach/Entrenadora🇵🇷
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Bienvenido a JAYWRKR. Empoderando personas con creatividad, innovación y motivación.
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Art, Music, Hip-Hop, Self Love, Motivation, Interviews. We have it all, come and join us, as we grow, and expand into the, podcasting frontier. --- Arte, Musica, Hip-Hop, Amor Propio, Motivación, Entrevistas
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Motivación personal basada en lo que nos pasa Cover art photo provided by Jonathan Rados on Unsplash: https://unsplash.com/@jonathanrados
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Lest work on these topics and make them align with our goals. Motivación VS Conocimiento, qué es primero? Vamos a observar estos temas y alinearlos con nuestras metas.
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Conquista tus Metas. Motivación, reflexión, inversión. https://tradingdesk.us/visionario/index.html
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Escucha mi podcast para consejos, motivación y escuchar de mis experiencias. Checa mi curso de guitarra aquí: ComoTocarChingon.com Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jovanny-castillo/support
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"Un Mejor Tú, Ahora" es un podcast de psicología transformador que se sumerge en los ámbitos de la salud mental, lecciones de vida y las herramientas invaluables para el crecimiento personal y el éxito. Únete a nosotros mientras emprendemos un cautivador viaje de autodescubrimiento, ofreciendo conversaciones esclarecedoras, consejos de expertos y estrategias prácticas para desbloquear todo tu potencial y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Nuestros dedicados anfitriones comparten hi ...
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Tu dosis corta de conexión y motivación! Un shot que te hará pensar y conectar contigo y con otros. Síguenos en las redes sociales bajo Connect With Your Misma y visita nuestra página web.
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En cada episodio hablamos de cómo vivir y trabajar con propósito y pasión Escríbeme a enriqueguajardo@siguientepaso.co Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com
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Programa radial de temas espirituales y motivación. Este programa dedica una hora a temas orientados a la evolución, desarrollo y crecimiento personal de la mente, cuerpo y el espíritu. En el podrás encontrar consejos comprobados que prometen transformaran tu vida para bien y encaminarte a que tengas mayor éxito en todo lo que te propongas en la vida. http://lecturasdecartas.temasespirituales.com http://www.temasespirituales.com
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Bienvenidos a Sin Filtro Podcast estamos aquí para ayudarte a aumentar tu impacto como lider. Brindamos motivación, estrategias y guias a cualquier persona que se encuentre en una posición de lider. Dale PLAY y comparte el podcast! Sin Filtro Podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/sin-filtro-podcast/id1375359862?mt=2 -Instagram: www.instagram.com/rodolfofarro -Facebook: www.facebook.com/rodolfofarro
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Un espacio creado por el amor y el arte...
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Historias de la vida Cover art photo provided by MARK ADRIANE on Unsplash: https://unsplash.com/@markadriane
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Welcome to the Grupo 6 podcast, where amazing things happen. Cover art photo provided by Koushik Chowdavarapu on Unsplash: https://unsplash.com/@koushikc
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A ver como va esto
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La Psicología y Ciencia de la Espiritualidad. Este es el Gran Camino. Host: Oscar Joe Rivas
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Welcome to the podcast created in quarantine where I talk about ANYTHING that pops into my mind! This is a space for you and me to share a laugh, fact, or literally anything we are thinking of at the moment.
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Minha apresentação e motivação de mudança do dia! Curta a página: O Poder em Nós
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Welcome to Irvin Figueroa podcast, where we plan to share good vibes & advice for your business & personal growth. We hope amazing things happen.
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Apresentação: Theus Pedra Um podcast de Autoajuda ✨ Frases diárias de incentivo à vida! 💛 Porque viver,vale a pena!Ôh se vale💙
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Weekly conversations about rugby and education in New Zealand. Special Season 2, with conversations with Chilean Rugby Clubs and Communities during the Covid 19 Pandemic, Rugby vs Covid19.
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Welcome to MARIA AZUCENA Perez Rodriguez, where amazing things happen. Cover art photo provided by Quino Al on Unsplash: https://unsplash.com/@quinoal
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Welcome to the Un Café De Negocios Con Andrea - BUSINESS CAFFE WITH ANDREA podcast, where amazing things happen.
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EP133: Cómo evitar el AD Fatiga en Facebook Ads
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Cuando tus anuncios se muestran repetidamente a la misma audiencia sin cambios, puedes experimentar lo que se conoce como "fatiga publicitaria". Esto puede disminuir la efectividad de tus campañas, aumentar el costo por clic y reducir el rendimiento de tus anuncios. Para recibir el Newsletter 📬 con mis publicaciones en tu correo electrónico: http:/…
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Terapia en Persona vs Terapia Virtual: Pros y Contras para tu Bienestar y Estrategias de Growth Hacking para Impulsar tu Negocio
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Growth Hacking Culture Podcast with Ivan Palomino Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube Spotify ¿Alguna vez te has preguntado si la terapia en persona es realmente superior a la terapia virtual? En este episodio de "Un Mejor Tú", exploramos esta pregunta cruc…
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EP132: 8 Errores frecuentes en anuncios de Facebook Ads
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Evaluar tus anuncios y optimizarlos debe ser una tarea básica en tu día a día manejando tus campañas publicitarias, ya que 1 solo de estos errores puede incrementar tu CPA y/o costo por x acción y disminuir el rendimiento de tus anuncios. Para recibir el Newsletter 📬 con mis publicaciones en tu correo electrónico:http://eepurl.com/g11Lgf Instagram:…
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EP131: 7 Beneficios del Broad Targeting en Facebook Ads
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Existe un debate entre cuál es mejor si el broad targeting (segmentación amplia) o Interest Narrow Targeting, ambas tienen sus beneficios y desventajas, en este episodio me quiero enfocar en los beneficios del broad targeting. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivan-piniella/support…
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EP130: 5 buenas prácticas para crear Anuncios en Meta Facebook Ads
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Tus anuncios en Meta Ads no están ofreciendo los resultados esperados, te hacen perder dinero, tiempo y generan pocas conversiones o en su peor caso, ninguna? Que te parece si le buscamos una solución? En este post quiero compartir contigo 5 Consejos para crear mejores Anuncios en Meta Facebook Ads. --- Support this podcast: https://podcasters.spot…
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Ubuntu Cafe T3 C5: The Classic Project 2
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Ubuntu Cafe T3 C5: The Classic Project 2 #Miniteca #TheClassicProject #Minitek #Venezuela #GuerradeMinitecas #UbuntuCafe #NewWave #80sMixed #Musicadelos80mezclada #Musicadelos80 Programa dedicado al Disco 2 de The classic Project. En esta entrega, un set de 60 minutos de Pop, Rock y New Wave de los 80's y 90's Miniteca, The Classic Project, Minitek…
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Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge Podcast Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube TikTok Instagram ¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan as…
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El Poder del Pensamiento Mágico: Identificando y Superando las Trampas Mentales para un Mejor Bienestar Emocional
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Paranormal PTSD Recovery Spotify X ¿Te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos automáticos negativos pueden moldear tu vida diaria y tus emociones? Descubre la sorprendente influencia del pensamiento mágico en nuestras decisiones y relaciones a través …
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Transforma Tu Pensamiento: Del Blanco y Negro al Poder Equilibrado del Gris para un Bienestar Emocional Mejora
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Te has dado cuenta de que muchas veces exageramos nuestras situaciones con palabras como "siempre" y "nunca"? Este episodio de "Mejor Tú" te invita a explorar cómo el pensamiento blanco o negro puede distorsionar nuestra realidad y amp…
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Redefiniendo tu Relación con la Ansiedad: Técnicas Efectivas para Manejar los Ataques de Pánico
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si te dijéramos que las sensaciones físicas de un ataque de pánico no son peligrosas? En este episodio de Un Mejor Tú, desafiamos una de las creencias más comunes y erróneas sobre la ansiedad y los ataques de pánico. Explor…
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Explorando las Emociones Adolescentes en "Intensamente 2": Claves para Comprender la Pubertad y el Desarrollo Emocional
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si pudieras entender mejor las emociones que experimenta un adolescente al enfrentar la pubertad? En este episodio, te llevamos de vuelta al fascinante mundo de "Intensamente 2", la esperada secuela de Pixar que aborda el c…
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¿Es Tu Terapeuta el Correcto? Claves para Identificar y Garantizar un Apoyo Adecuado hacia tu Bienestar Emocional
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: TuTerrenoenUSA.com facebook.com instagram.com ¿Te has preguntado alguna vez si tu terapeuta es el adecuado para ti? En este episodio de Un Mejor Tú Ahora, desentrañamos las claves para identificar si estás en las manos correctas para tu sanación emocional. Com…
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Ocho Pasos para Transformar tu Vida y Encontrar el Terapeuta Ideal
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te gustaría transformar tu vida en ocho pasos simples pero poderosos? En este episodio, exploramos cómo ser más egoísta con tu energía puede llevarte a enfocarte en lo que realmente te beneficia, y cómo …
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Mejorando tus Interacciones Sociales: Claves para Ser una Persona Carismática y Atractiva
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Send us a Text Message. ¿Te has sentido incómodo en una fiesta de la empresa o en un evento social, sin saber cómo iniciar una conversación? ¡No estás solo! En este episodio de Un Mejor Tú, te contamos cómo puedes mejorar tus habilidades de comunicación y conexión personal, para que te sientas más a gusto y seguro en cualquier entorno social. Apren…
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Cinco Pasos para No Ofenderse y Oportunidades Disfrazadas Como Obstáculos: Fortalece tu Resiliencia Emocional y Transforma Desafíos en Éxitos
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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te imaginas vivir sin que las palabras o acciones de los demás te afecten profundamente? En nuestro nuevo episodio de "Un Mejor Tú", titulado "Cinco Pasos Para No Ofenderse", te revelamos cómo lograrlo. …
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Ubuntu Cafe T3 C4 | Libro: La Quema de Judas en algunos Paises de LATAM
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Ubuntu Cafe T3 C4 | Libro: La Quema de Judas en algunos Paises de LATAM #QuemadeJudas #QuemadeMonigote #Celebraciondefindeano #CICUNE #RodulfoGonzalez #UbuntuCafe Programa dedicado al libro: La Quema de Judas en algunos paises de Latinoamerica, del Periodista venezolano Eladio Rodulfo Gonzalez. Ubuntu Cafe es conducido por Juan Rodulfo, disponible …
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Ubuntu Cafe T3 C3: The Classic Project Disc 1
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Ubuntu Cafe T3 C3: The Classic Project Disc 1 #Miniteca #TheClassicProject #Minitek #Venezuela #GuerradeMinitecas #UbuntuCafe #NewWave #80sMixed #Musicadelos80mezclada #Musicadelos80 Programa dedicado al Disco 1 de The classic Project. En esta entrega, un set de 60 minutos de Pop, Rock y New Wave de los 80's Ubuntu Cafe es conducido por Juan Rodulf…
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Ubuntu Cafe T3 C2 | Libro: Gobernadores del Estado Nueva Esparta
15:00
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Ubuntu Cafe T3 C2 | Libro: Gobernadores del Estado Nueva Esparta #EstadoNuevaEsparta #GobernadoresdeNuevaEsparta #RodulfoGonzalez #CICUNE #Venezuela #HistoriadeVenezuela #HistoriadelEstadoNuevaEsparta #HistoriadeNuevaEsparta Programa dedicado al libro Gobernadores contemporáneos del Estado Nueva Esparta del Periodista venezolano Eladio Rodulfo Gonz…
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Ubuntu Cafe T3 C1 | Libro: El Bolero en America Latina
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Ubuntu Cafe T3 C1 | Libro: El Bolero en America Latina #Bolero #BoleroenAmerica #QueeselBolero #CantantesdeBolero #HistoriadelBolero #CancionesdeBolero #BoleroRomantico Programa dedicado al libro titulado: "El Bolero en América Latina", del Periodista venezolano Eladio Rodulfo Gonzalez. El bolero es el género musical popular que mejor expresa el ro…
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La Sanación Emocional en Movimiento y el Impacto de los Seguros en Oklahoma
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Send us a Text Message. Descubre los desafíos ocultos detrás del "road rage" y cómo estos momentos de furia al volante revelan una profunda crisis de salud mental en nuestra sociedad. En nuestro podcast "Un Mejor Tú," abrimos un diálogo sobre la urgente necesidad de superar el estigma que rodea la búsqueda de ayuda psicológica, y celebramos la aper…
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LETS GOOOO RIVE SUD. Tuesday 21st MAY
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Declaraciones diarias para escuchar y mantenerse enfocado. www.tradingdesk.us
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Decidir si Volver con tu Ex: Seis Preguntas Clave para Encontrar tu Verdad
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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has preguntado si realmente deberías volver con tu ex? Este episodio es una guía esencial para aquellos corazones en encrucijada, ofreciendo seis preguntas cruciales que te ayudarán a navegar por esta decisión tan personal. No es un tema fácil de abordar, y precisamente por ello, nos sumergimos en el núcleo de…
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Comprendiendo la Incomodidad Ante el Éxito Ajeno: Claves para un Auténtico Crecimiento Personal
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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos incomodan los éxitos ajenos? En nuestro último encuentro, destapamos esta caja de Pandora, analizando las reacciones que surgen cuando otros triunfan. Con un diálogo abierto y sincero, desglosamos cinco motivos clave que arrojan luz sobre las burlas y la incomodidad que puede…
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Liberándote del Perfeccionismo: Pasos y Atención Plena para Vivir al Máximo
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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has sentido paralizado por el deseo de hacer todo perfecto? Te prometo que al final de nuestro episodio, tendrás un arsenal de estrategias para liberarte de las garras del perfeccionismo. Te guiamos a través de siete pasos esenciales que marcarán la diferencia entre vivir atrapado en la búsqueda de la perfecci…
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Navegando las Aguas de las Familias Mixtas: Desafíos y Estrategias para la Armonía Familiar
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Send us a Text Message. Descubran con nosotros las claves para navegar las aguas a veces turbulentas de las familias mixtas. Al compartir experiencias personales y estrategias concretas, prometo que encontrarán una guía invaluable para construir una unidad familiar integrada y plena de amor. A lo largo de nuestra conversación, abordamos los desafío…
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Need more clarity? Buy my products here: https://www.musicouniversity.com/home --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jovanny-castillo/support
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Atención y Apoyo: Cómo Afrontar la Depresión de Alto Funcionamiento y Estar Presentes para Nuestros Seres Queridos
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Send us a Text Message. Descubrir que un amigo ha dejado de dar señales de vida en las redes sociales puede ser una alarma silenciosa que nos impulse a actuar. Así me sucedió recientemente, lo que me llevó a reflexionar sobre la importancia de estar presentes para quienes amamos. En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", abro mi corazón para hablar …
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Reconstruyendo puentes en relaciones pasadas y el papel de la terapia
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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has encontrado frente a la posibilidad de darle una segunda oportunidad al amor pasado? En nuestro último episodio no solo te acompaño en la introspección sobre si es prudente o no reavivar la llama con un ex, sino que te guío a través de los cambios fundamentales que podrían convertir esa decisión en un acier…
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La Batalla Interna de la Depresión en las Fuerzas Armadas
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Send us a Text Message. Descubrir que la valentía también tiene sus sombras es un viaje que nadie debería recorrer solo. En nuestro encuentro de hoy, nos adentramos en la lucha silenciosa contra la depresión que enfrentan nuestros soldados y sus familias, una realidad que a menudo queda oculta tras el uniforme y la fortaleza aparente. Con empatía y…
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Superando la Gamofobia: Enfrentando el Miedo al Compromiso en el Amor.
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Send us a Text Message. ¿Alguna vez has sentido el corazón palpitante al escuchar la palabra "compromiso"? Hoy, tocaremos esa fibra sensible que a muchos les resulta familiar, pero pocos se atreven a explorar. Nos adentramos en la compleja psique de la gamofobia, ese temor al matrimonio y a los lazos duraderos que tanto puede atormentar a las parej…
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How To Create Content To Attract People Who Will Buy From You.
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Want to work with me?? Check out my products and services here. Click HERE --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jovanny-castillo/support
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Hey guys! Putting something out !
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El Error como Maestro en el Camino a la Felicidad
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Send us a Text Message. Descubre por qué la búsqueda implacable de la perfección podría ser tu peor enemigo. En nuestro episodio de hoy, abordamos con corazón abierto la peligrosa relación entre el perfeccionismo y la salud mental, explorando cómo aceptar imperfecciones puede ser un bálsamo contra la ansiedad y la depresión. Las imágenes irreales d…
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3 important skills I wish I knew when I first started out. Click here to join my free newsletter. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jovanny-castillo/support
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Reconociendo y Sanando Relaciones Tóxicas: Un Enfoque hacia el Bienestar Emocional
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Send us a Text Message. ¿Estás realmente seguro de la salud de tus relaciones? Hoy en Un Mejor Tú, te invitamos a descubrir y analizar las señales que pueden indicar si estás en una relación tóxica. Desde la falta de apoyo hasta los comportamientos controladores, pasando por la comunicación dañina y la envidia, cada uno puede ser un indicativo de u…
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Ubuntu Cafe T2 C17: Miniteca ZC, Volumen II
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Ubuntu Cafe T2 C17: Miniteca ZC Volumen II Programa dedicado a la Miniteca ZC, Venezuela, disponible en https://ubuntu.cafe #MinitecaZC #ZC #Minitek #Venezuela #GuerradeMinitecas #UbuntuCafe #NewWave #80sMixed #Musicadelos80mezclada #Musicadelos80 En mi juventud, esta era una de las minitecas más famosas de Venezuela, cuando éramos felices y no lo …
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Ubuntu Cafe T2 C16: Merengue de los 80s Mezclado Volumen II
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Ubuntu Cafe T2 C16 Merengue de los 80's mezclado Volumen II Programa dedicado al Merengue Mezclado de los 80s, Venezuela, disponible en https://ubuntu.cafe #MerengueMezclado #Merenguedelos80s #Minitek #Venezuela #UbuntuCafe #80sMixed #Musicadelos80mezclada #Musicadelos80 #MerengueMix #MerengueMixed Esta edición contiene un Set de 1 hora 19 minutos …
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Ubuntu Cafe T2 C15: Miniteca Tridimension Volumen I
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Ubuntu Cafe T2 C15: Miniteca Tridimension Volumen I Programa dedicado a la Miniteca Tridimension, Venezuela, disponible en https://ubuntu.cafe #MinitecaTridimension #Tridimension #Minitek #Venezuela #GuerradeMinitecas #UbuntuCafe #NewWave #80sMixed #Musicadelos80mezclada #Musicadelos80 En mi juventud, esta era una de las minitecas más famosas de Ve…
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Ubuntu Cafe T2 C14 | Libros: Poemarios de Rodulfo Gonzalez II
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Ubuntu Cafe T2 C14: Poemarios de Rodulfo Gonzalez II El mosaico es la conjugación de varios elementos en una sola obra, presente en las artes plásticas, en la culinaria, en el periodismo (misceláneas), en la música y en la fotografía. Hemos combinado varios formatos poéticos (décima, madrigal, prosa, soneto, senryu, haiku) y distintas temáticas rom…
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Ubuntu Cafe T2 C13 | Book: Para Español oprima 2, Speaking Spanish in times of Xenophobia
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Ubuntu Cafe T2 C13 | Book: Para Español oprima 2 by Juan Rodulfo I’ve came to the conclusion that nobody knows and nobody will, determine WHO IS IMMIGRANT OR NATIONAL, since the Evolution Theory comes with the cell growing and evolving from it through Earlier Apes (Nakalipithecus), all the way to Modern Humans/Speech. These days, sales of tiki torc…
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Ubuntu Cafe T2 C12 | Libro: El Asesinato del Capitan de Corbeta Acosta Arevalo
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Ubuntu Cafe T2 C12 | Libro: El Asesinato del Capitan de Corbeta Acosta Arevalo de Rodulfo Gonzalez Aunque en Venezuela existe desde el 22 de julio de 2013 una Ley Especial para Prevenir y Sancionar la Tortura y Otros Tratos Crueles, Inhumanos o Degradantes, hasta el 30 de enero de 2020 los cuerpos de represión de la narcodictadura de Nicolás Maduro…
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Transformando Vidas: Descubriendo la Labor Sanadora de Cedar Ridge Behavioral Hospital
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Send us a Text Message. Acompáñanos en una conversación con Damaris, una apasionada profesional de Cedar Ridge Behavior Hospital, y descubre cómo el hospital está transformando vidas y ofreciendo apoyo a quienes enfrentan problemas de salud mental. Conoce de cerca el enfoque de atención personalizada de Cedar Ridge, descubre la importancia de trata…
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The Light at The End of The Tunnel, Cedar Ridge Behavioral Hospital
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Send us a Text Message. Damaris Cabrera, community liaison for Cedar Ridge Behavioral Hospital, delivers a powerful and masterful interpretation of the life-saving work that Cedar Ridge Behavioral Hospital provides in the heart of the sooner state. Cedar Ridge Behavioral Hospital 6501 N.E. 50th Street Oklahoma City, OK 73141 Phone: 405-605-6111 Ced…
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Donald Trump en Univision: Revelaciones y Controversias - Un Análisis Profundo
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Send us a Text Message. Descubre los momentos más impactantes y polémicos de la reciente entrevista de Donald Trump en Univision en nuestro nuevo episodio de podcast. Analizamos en profundidad las declaraciones, respuestas y las implicaciones políticas y sociales de sus palabras. Únete a nosotros para una discusión detallada y crítica sobre los tem…
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Polémica en la Cima: El Escándalo de los Cuatro Finalistas en el Playoff del Fútbol Americano Universitario
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Send us a Text Message. Descubre todos los detalles detrás del escándalo que sacude al mundo del fútbol americano universitario en nuestro último episodio del podcast. Analizamos la controversia de los cuatro equipos finalistas en el playoff del fútbol americano universitario. Escucha opiniones expertas, análisis detallados y reacciones de fanático…
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Radiante Valor: Historias y Actitudes Inspiradoras de Valientes que Iluminan su Propio Camino hacia el Éxito
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Radiante Valor: Historias y Actitudes Inspiradoras de Valientes que Iluminan su Propio Camino hacia el Éxito
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Cueste lo que Cueste. Whatever it Takes.
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9. You can find the whole book in Amazon for a deeper understanding and pictures or charts. https://www.amazon.com/dp/B0CJQS6Y48
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