Best Valg Podcasts (2024)

1
Landsmøtesesong i britisk politikk - Hva skjer i år? 22:45

37m ago22:45

22:45

Den politiske landsmøtesesongen i britisk politikk er i gang. Liberaldemokratene har akkurat avsluttet et livlig landsmøtetreff i sommerlige Britghton etter et feiende flott valg i juli. Labour har sin årlige seanse uke i Liverpool, det første hvor Keir Starmer er statsminister. Hva kan vi vente oss av hans landsmøtetale? Så avsluttes høstens vakre…

1
190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen 1:04:08

21h ago1:04:08

1:04:08

Hvorfor er det så vanskelig å si nei og sette grenser? Hvordan har det seg at perfeksjonisme ødelegger for all fremgang? Og hvorfor er nøkkelen til et lykkelig liv å være sitt autentiske jeg? Hør mer i ukens episode hvor jeg har med meg fantastiske Caroline Heimen, som forteller om hvordan hun gikk fra å være alvorlig sykt til å leve et liv fylt me…

1
189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse 45:28

6d ago45:28

45:28

Går du rundt med høye skuldre og føler at du aldri har nok tid? Føler du deg ofte overveldet og at du alltid ligger bakpå? Og hvordan har det seg at vi er mer stresset i dag med all teknologien som egentlig skal gjøre livet enklere for oss? Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up hvor du skal få verktøyene for hvordan du kommer deg ut …

1
LibDem - et tredjeparti med futt, i skyggen av de to store partiene. Hva står egentlig LibDem for? 20:45

7d ago20:45

20:45

De har vært partiet i skvis i britisk politikk - periodevis populære, men permanent skviset av en valgordning som belønner de to store. Nå ser det annerledes ut. Ved sommerens valg vant Liberaldemokratene 72 seter i Underhuset, flere enn på noe tidspunkt siden 1920-tallet. Hvordan har de fått det til, hva står de for, og hva kan vi vente oss nå? Hø…

1
188: Den SKJULTE energityven og hvordan du tar tilbake ENERGIEN din 49:23

15d ago49:23

49:23

Føler du deg noen ganger helt tom for energi? Spiser du sunt, trener, og får nok hvile men føler deg likevel helt tom? Hører du på alle rådene for å optimalisere helsen din, uten at det gir deg det du vil ha? I ukens episode av Level Up skal du få høre om hva det er som stjeler energien din og hvordan du faktisk kan ta den tilbake. Hosted on Acast.…

1
187: Den ULTIMATE guiden til strålende selvtillit 41:01

15d ago41:01

41:01

Har du noen gang følt at du ikke har det som skal til? Har du en stemme i hodet som forteller deg at dette ikke er for deg eller at dette klarer du ikke? Har du noen gang sett på deg selv som en person som ikke får til ting? Dette er noen av temaene jeg snakker om i ukens episode av Level Up, hvor du skal få vite nøkkelen til fantastisk selvtillit.…

1
186: Hvordan navigere følelsene dine for OPTIMAL helse og et LYKKELIG liv med Endorfinlegen 1:05:41

22d ago1:05:41

1:05:41

Hvorfor er det så skummelt med følelser? Er det egentlig bra for oss med negative følelser? Hva skjer hvis du unngår å kjenne på de negative følelsene? I ukens episode av Level Up har jeg med med dr Aili Kristina som er kjent som Endorfinlegen på Instagram. Hun er en ekspert på følelser og sitter med kunnskap alle burde få med seg. Instagram: @endo…

1
Ep.69: Om engstelighet, å være for andre, eksistensiell friksjon og ikke-egoistisk selvkjærlighet. Gjest: Egil Hove Olsvik 38:31

23d ago38:31

38:31

By Erling Berrum

1
185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt 1:27:17

29d ago1:27:17

1:27:17

Hvorfor funker det ikke å bare ta seg sammen? Skal du tvinge oss selv til å bare tenke positivt eller finnes det en mer konstruktiv måte? Hvordan skal du forholde deg til de vonde tankene? Dette er noen av tingene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Eivor, som har vært gjennom en transformasjon. Eivor har bå…

1
184: Fra traumer til vekst med Jimmy Westerheim 1:09:58

1M ago1:09:58

1:09:58

Hvordan går det ann å skape vekst fra traumer? Hvordan kan man bli robust og ha det godt når man har fått en tøff start på livet? Og hva er det vi trenger for å skape endring og komme oss videre? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg Jimmy Westerheim, som deler åpent fra eget liv. Han har mange k…

1
183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen 1:12:07

1M ago1:12:07

1:12:07

Hva kan du gjøre hvis du merker at du har hatt lav energi i en lengre periode? Hva vil det egentlig si å ha lavt stoffskifte og hvordan vet du at du har det? Og hvordan kan du leve bedre med lavt stoffskifte? Dette er noen av de spennende temaene som vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari I…

1
182: Den MEST produktive måten å prestere på toppnivå selv i hektiske perioder 41:20

2M ago41:20

41:20

Tenker du noen gang, når du har mye å gjøre, at du bare skal holde ut en kort periode, så blir alt bra? Tenker du mye på hvor lite energi du har og hvor slitsomt ting er? Og har det noen gang skjedd at du har blitt syk når ferien endelig har ankommet? Dette er noen av temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up, hvor du får vite hvordan d…

1
181: Dette burde du holde deg unna! Matindustriens bakside og hvordan ta gode mat valg med Susann Stave 1:06:14

2M ago1:06:14

1:06:14

Hva er egentlig utfordringen med maten de fleste av oss spiser i dag? Hva er det med matindustrien som utgjør et så stort problem for oss? Hva er det du må vite for å kunne ta gode valg både for deg selv og dine? Dette er noen av de viktige temaene vi snakker om i ukens episode hvor jeg er så heldig å ha med meg kunnskapsrike Susann Stave, som har …

1
180: Styres du av sosiale medier? Inspirasjon eller distraksjon med Tina Løvberg 1:04:03

2M ago1:04:03

1:04:03

Hvilken effekt har egentlig sosiale medier på oss? Hvordan påvirker det oss og hvordan ville livet vært uten sosiale medier? I ukens episode av Level Up har jeg med meg fantastiske Tina Løvberg. Hun har selv vært snart ett helt år uten sosiale medier, og forteller om både hva det gjør med oss å være på skjerm og av skjerm. Tina Løvberg sin podcast:…

1
Etter et valg. Oppsummering av det britiske valget 25:53

2M ago25:53

25:53

Det britiske valget er over. Med Labours store flertall i underhuset skal et nytt Storbritannia bygges. Hva slags premisser er lagt for en ny regjering? Hvilke oppgaver tas fatt på umiddelbart og hva slags endringer kan vi se for oss? Prognosene slo så absolutt til. Labour fikk et superflertall i underhuset, men med lav fremmøteprosent (60%) og kun…

1
179: Fokus, produktivitet og hvordan få mest mulig ut av tiden din 44:16

2M ago44:16

44:16

Hvordan får du mest mulig ut av tiden din? Hvordan får du unna ting raskest mulig så du får tid til å gjøre mer? Hvordan unnslippe følelsen av å ikke ha nok tid? I ukens episode av Level Up skal jeg fortelle deg hvordan du kan holde deg fokusert gjennom dagen, så du kan få mest mulig ut av tiden din. Finn din superkraft her: https://www.norli.no/bo…

1
Vil velgere merke at det blir en ny regjering i Storbritannia? 23:55

3M ago23:55

23:55

Med en snau uke til parlamentsvalget i Storbritannia er meningsmålingene ennå klare og entydige. Labour vil vinne med et stort flertall. Men hvordan vil velgerne merke at det kommer inn en ny regjering i Downing Street? Blir det endringer fra dag én? Denne ukas Pod Britannia handler om forventninger til ny regjering, om politikerforakt og håpet og …

1
178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse med Rebekka Nøkling 1:26:24

3M ago1:26:24

1:26:24

Hvordan påvirker hormonene våres både søvnen, energien, gleden og livslysten vår? Hva har hormoner ned hjernehelsen å gjøre? Hvorfor snakker vi ikke mer om kvinnehelse? I ukens episode av Level Up har jeg med meg for tredje gang kunnskapsrike Rebekka Nøkling, som gir oss kunnskapen som kan transformere helsen din. Instagram: https://www.instagram.c…

1
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer 1:11:36

3M ago1:11:36

1:11:36

Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke? Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss? Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv? I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som…

1
Hvordan påvirker politiske TV-debatter velgere i Storbritannia? 23:58

3M ago23:58

23:58

Det nærmer seg parlamentsvalg i Storbritannia, og det er ennå mange velgere som ikke har bestemt seg for hvilket parti de ønsker å gi sin stemme til. Valget holdes 4. juli. Hvilken rolle spiller TV-debattene i folks bestemmelsesprosess? Er det andre momenter som påvirker beslutningen? Hør ukas episode av Pod Britannia hvor Øivind Bratberg, Trine An…

1
176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være 1:34:08

3M ago1:34:08

1:34:08

Hva kan du gjøre hvis du har slitt ned uhensiktsmessige spisemønstre i mange år? Funker det egentlig å bare ta seg sammen og tvinge deg selv til å få til endring? Eller finnes det noen smartere måter å jobbe på? I ukens episode av Level Up får du være med når jeg jobber en-til-en med Susanne, som har slitt med overspising, restriktive og uhensiktsm…

1
175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys | Bjørn Ekeberg fra Recharge Health 1:14:21

3M ago1:14:21

1:14:21

Hvordan kan infrarødt lys gi deg både bedre restitusjon og øke energinivåene dine? Hvordan klarte FlexBeam å kurere den kronisk stive nakken og hodepinen min? Og hvilke andre helsegevinster kan vi få ved hjelp av rødt og nær-infrarødt lys? Det får du vite i ukens episode av Level Up med Bjørn Ekeberg. Han leder det norske oppstartselskapet Recharge…

1
Julivalg for britene 20:09

4M ago20:09

20:09

Statsminister Rishi Sunak overrasket alle ved å utlyse valg allerede 4.juli. De konservative ligger langt etter Labour på meningsmålingene, og alt tyder på at det går mot regjeringsskifte. Eller kan Rishi Sunak stå for tidenes snuoperasjon og likevel vinne valget? Og er det britiske folket klare for valg? Hør Øivind Bratberg og Erik Mustads vurderi…

1
Ep.68: Om forankring i et teologisk menneskesyn, vår todelte livsverden og religion som ressurs og verktøy for forståelse av egen eksistens. Gjest: Åste Dokka 34:45

4M ago34:45

34:45

By Erling Berrum

1
174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med Björg Thorhallsdottir 1:04:28

4M ago1:04:28

1:04:28

Hvilke ingredienser er en del av et lykkelig liv med gode følelser og fantastisk helse? Hvordan jobber du for å komme deg gjennom sorg? Og kan du bare bestemme deg for å ha det bra, når du føler at du har nådd bunnen eller har vært gjennom en traumatisk hendelse? I ukens episode av Level Up er vi så heldig å ha med oss herlige Björg Thorhallsdottir…

1
173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv med Linn Sprudlendesunn 1:05:41

4M ago1:05:41

1:05:41

Hvordan kan du tenke rundt mat så det blir enklere for deg å ta gode valg? Hva er de hemmelige triksene for at du skal kunne balansere en hektisk hverdag, spise sunt og ta vare på deg selv? Hvordan bør du tenke for å bevege deg fremover i livet ditt og coache deg selv? Denne episoden med Linn Stokstad vet jeg at du vil elske, og du vil sitte igjen …

1
172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus 59:25

4M ago59:25

59:25

Hvordan få et bedre forhold til kroppen din og spisemønstrene dine? Hvordan kan du bruke indre motivasjon få det livet du drømmer om å leve? Både Torunn Ytrehus og jeg har gitt ut bok, og i ukens episode av Level Up får du være flue på veggen når vi snakker om prosessen med å skrive bøkene og hvordan bøkene vil endre livet ditt. Instagram: @torunny…

1
Regjeringskrise i Skottland. Hvor går skottene i valgåret 2024 22:50

4M ago22:50

22:50

Skottland har fått ny førsteminister, John Swinney fra SNP. Men regjeringssamarbeidet mellom SNP og De grønne falt sammen for noen uker siden og den tidligere førsteministeren Humza Yousaf gikk i dragsuget. Dermed måtte SNP ha ny leder, som automatisk blir den nye førsteministeren. SNP er mer upopulære enn på lenge og taper oppslutning til skotske …

1
171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle 1:25:17

4M ago1:25:17

1:25:17

Hva er årsaken til at vi har en dårligere evne i dag til å konsentrere oss enn bare noen år siden? Hvordan påvirker egentlig skjermbruk og sosiale medier oss? Hvordan kan vi få tilbake konsentrasjonen vår? Og hva gjør det med samfunnet vårt? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ole Petter Hjelle som deler raust av sin kunn…

1
Lokalvalg i England. Hva betyr valgene for Rishi Sunak og regjeringen? 22:39

4M ago22:39

22:39

Lokalvalgene i England var ventet å gå dårlig for det sittende regjeringspartiet og Tory statsminnister Rishi Sunak. Det gjorde også. Det betyr at Labour og Keir Starmer er i rute for å vinne neste parlamentsvalg som kommer senere i år. Men Labour fikk motstand i enkelte områder og De konservative holdt ordføreren i Tees Valley, et område Labour dr…

1
170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen 1:09:12

4M ago1:09:12

1:09:12

Hvordan er det smart å forholde oss til fryktene våres? Skal vi bare kjøre på eller holde igjen? Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige og fyller oss med mening? Hvordan skal vi tenke om livet vårt for at det skal bli best mulig? Dette er noe vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg fantastiske Silje Thorsten…

1
169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine med dr. Torkil Færø 1:12:48

5M ago1:12:48

1:12:48

Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg? Gjør alkohol at du sover bedre? Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag? Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø. Instagram: @dr.torkil Bli med på workshop 23. mai: https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-ute…

1
Flere kjente britiske politikere gir seg ved det kommende parlamentsvalget 23:33

5M ago23:33

23:33

Flere kjente britiske politikere stiller ikke til gjenvalg ved neste parlamentsvalg som kommer senere i år. Blant dem er tidligere statsminister Theresa May og kvinnen som har sittet lengst i Underhuset, The Mother of the House, Harriet Harman. I ukas episode av Pod Britannia snakker vi om karrieren til de to kvinnene og andre kjente parlamentarike…

1
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha 38:56

5M ago38:56

38:56

Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre? Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake? Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk? Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up. Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her: https://www.…

1
167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake 1:11:15

5M ago1:11:15

1:11:15

Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt? Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening? Hva er det mentaltrening egentlig endrer? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap. Instagram: @coach_kristinkla…

1
Hva slags betydning har egentlig småpartiene i det britiske politiske landskapet? 27:23

5M ago27:23

27:23

I et topartisystem som det britiske glemmer vi ofte at det finnes en rekke mindre partier. Reform UK, Liberaldemokratene, De grønne, Nasjonalistene i Skottland og i Wales og alle partiene i Nord-Irland er eksempler på dette. Men hva slags rolle spiller de i det britiske politiske landskapet og hva slags betydning kan og vil de eventuelt få ved det …

1
166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake 46:43

5M ago46:43

46:43

Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet? Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon? Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger? Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fyl…

1
Ep.67: Om opplevelse av mening, meningsløshetens frihet, eksistensmangfold, grunnleggende valg og eksistensielle samtaler. Gjest: Anders Malkomsen 39:45

6M ago39:45

39:45

By Erling Berrum

1
165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg 57:31

6M ago57:31

57:31

Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din? Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår? Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle? Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes…

1
164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg 47:36

6M ago47:36

47:36

Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg? Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det? Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg? Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up. Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring: https://ww…

1
Ep.66: Om nære relasjoner, digital interaksjon og mulighetene i hverandres og eget blikk. Gjest: Monica Roland 30:40

6M ago30:40

30:40

By Erling Berrum

1
Hvordan skal et nytt Storbritannia nå bygges? 26:12

6M ago26:12

26:12

Valget i Storbritannia seinere i år blir etter alt å dømme et veiskille. Men hvordan skal et nytt Storbritannia nå bygges? Etter 13 år med konservativt styre, etter mange år med krangler, pandemi og ikke minst brexit. Hvor går landet herfra? Et land som er preget av dårlig økonomi, store skiller mellom befolkningsgruppene og med et rekordantall imm…

1
163: Nøkkelen til et godt liv 56:47

6M ago56:47

56:47

Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt? Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine? Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere? Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs. Instagram: @pederkjos Peder sin podcast: https://podimo.com/no/shows/peder Hosted on Acast. See acas…

1
162: Hvordan få til alt du drømmer om 37:17

6M ago37:17

37:17

Har du prøvd å endre en vane før, men ikke klart det? Har du satt deg nyttårsforsett som har gått i vasken innen januar er omme? Å oppnå varig endring er egentlig ganske så lett når du har den rette fremgangsmåten, og i ukens episode av Level Up er det nettopp denne jeg skal gi deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Endringer i det politiske velgerkartet i Storbritannia 25:39

7M ago25:39

25:39

Aner vi endringer i det politiske velgerkartet i Storbritannia? Store velgergrupper er i bevegelse før årets parlamentsvalg. Men hvor ender velgerne og hvorfor endrer så mange briter sin partilojalitet? Er det samfunnsendringer generelt eller er det flere spesifikke hendelser i det britiske samfunnet som gjør at kartet endrer seg? I ukens utgave av…

1
161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din 1:16:38

7M ago1:16:38

1:16:38

Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living? Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse. Instagram: @mindfulnesslegen Yoga Nidra avspenning: http…

1
160: Hemmeligheten bak fantastisk selvtillit 41:06

7M ago41:06

41:06

Visste du at selvtillit er en mental ferdighet som du kan trene opp? Det betyr at med de rette verktøyene kan du møte en hver situasjon med ro og viten om at du kan klare alt du vil. I ukens episode av Level Up vil jeg dele med deg hvordan du også kan oppnå dette. Få gratis pdf + lydsport for herlig selvtillit her: https://www.annikenbinz.com/selvt…

1
Ep.65: Om subjektive livslover, avhengighet til hverandre og hengivelse. Gjest: Jon Morgan Stokkeland 34:07

7M ago34:07

34:07

By Erling Berrum

1
Politiske institusjoner i Nord-Irland er tilbake 26:22

7M ago26:22

26:22

Etter to år med politisk vakuum er de desentraliserte politiske institusjonene tilbake i Nord-Irland. Provinsen har for første gang en Nasjonalist som førsteminister, Michelle O'Neill fra partiet Sinn Fein. Hva har dette å si for situasjonen i Nord-Irland, både i forhold London, Dublin og ikke minst EU? Og, er Nord-Irland nå nærmere gjenforening me…

1
159: Hvordan sette søkelyset på deg selv og oppnå lykken du lengter etter 59:42

7M ago59:42

59:42

Hvorfor er det så enkelt å nedprioritere de viktige tingene i livet? Hva skjer når vi kun jakter etter ytre prestasjoner, anerkjennelse og suksess? Hva gjør det med oss når vi ikke tar vare på oss selv og det som egentlig betyr noe? I ukens episode av Level Up har jeg med meg Knut Roger Nesdal som forteller hvordan han klarte å gjøre store endringe…

Podcasts Worth a Listen

Valg Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide