http://koldtoft.dk/ Gratis foredrag i Holbæk 17 Jan 2018: https://bibliotek.holbaek.dk/arrangementer/foredrag-debat/mere-energi

For mere om foredrag se her: http://koldtoft.dk/ På youtube under denne video, vil du finde links til alle de læger og eksperter jeg taler om i denne podcast. https://www.youtube.com/watch?v=WUMf8S_hg2A&t=751s

Du kan nemt undgå skænderier over julemiddagen, så længe du parkerer dit ego og vælger at gå efter indre ro - istedet for at få ret. Få adgang til en ny podcast eller Peptalk (video) fra enerGitte hver eneste uge på Facebook Peptalk her: https://www.facebook.com/enerGitte/ 17 Januar holder jeg gratis foredrag her: https://bibliotek.holbaek.dk/arran…

To gange årligt holder jeg gratis foredrag, så du selv kan vurdere om det er noget for din arbejdsplads. Næste gang er 17 Januar 2018 i Holbæk, og du melder dig til her: https://bibliotek.holbaek.dk/arrangementer/foredrag-debat/mere-energi Ønsker du meget mere inspiration til et liv fyldt med glæde, energi og betydning - så se med på min hjemmeside…

Ugens spørgsmål: Kære Gitte - hvad gør du, når du får et slemt migræne anfald og du har taget den dosis medicin du må få på en mdr. Kh xxxx Jeg giver svaret her, så flere med migræne (eller andre fysiske smerter) måske kan få glæde af min erfaring. Du kan se mere om personlig udvikling, coaching og foredrag på http://koldtoft.dk/ Ps. Den 17 Januar …

Lyt hver torsdag til Podcasten "Beat your genes" med Psykolog og foredragsholder Dr. Doug Lisle http://www.blogtalkradio.com/beatyourgenes Se mere om foredrag, coaching og personlig udvikling på http://koldtoft.dk/

Coaching er 100% fortroligt, og bruger jeg eksempler på erfaringer fra min coaching praksis, laver jeg så meget om på folks identitet mm at ingen kan genkende noget. Se mere på http://koldtoft.dk/

Foredrag, coaching, tv og podcasts på http://koldtoft.dk/

Jeg var dybt berørt efter at have set filmen "Can I be me" om Whitney Houston. Når ikke du giver dig selv lov til at være den, du virkelig er, fordi du forsøger at leve op til, hvad "de andre" forventer du skal være - så bliver du syg. Læs mere om foredrag, personlig udvikling og coaching her: http://koldtoft.dk/…

Gratis foredrag 18 aug 2017 i København: https://www.mbk.dk/aabent-hus/ Det jeg dømmer hos dig er måske noget jeg skal se på i mig selv. Lyt med og find ud af, hvad der skete inde i mig, da jeg hørte Prins Henriks Se og Hør interview.

Det positive ved Prins Henriks beslutning om ikke at ville begraves ved siden af Dronningen er, at vi måske taler mere om døden i øjeblikket. For hvad er det egentlig der betyder noget som helst på den lange bane, andet end den kærlighed du gav og modtog imens du var her? I dag deler jeg de tanker min mor satte i gang hos mig om det at vælge begrav…

I forelskelsesfasen taler vi alle fem kærlighedssprog flydende. Men hvad sker der så, når vi har været sammen i mange år, og endorfinerne ikke bare suser rundt i blodbanerne helt automatisk? Så er det en god ide at kende dine egne og din partners primære kærlighedssprog, så I kan hjælpe hinanden med at fylde kærlighedstanken op. Se mere på http://k…

Hvor ofte siger vi "Ja tak" til resultatet (Resultat-målet) og "Nej tak" til processen? "Ja tak, jeg vil gerne være slank, lækker og i top form". "Nej tak, jeg orker ikke den træning og strikse diæt, det kræver". Dagens episode handler om at sætte sig procesorienteret mål, og fokusere mindre på ens resultatmål. Se mere på http://koldtoft.dk/…

Hvordan ved du, om du har migræne eller spændingshovedpine? Og hvordan håndterer du migræne bedst muligt? Lyt med her og få svar på dine spørgsmål om migræne. Ønsker du din egen personlige coach? Kontakt mig direkte på tlf. 20 23 23 31 eller se mere på http://koldtoft.dk/ Du kan også låne bogen "Hjælp, jeg har stadig migræne" på biblioteket. Kh For…

Selvtillid handler om "Gør jeg det godt nok?" og selvværd om "Er jeg god nok?". Lyt med og få inspiration til, hvordan du "booster både din selvtillid og dit selvværd. http://koldtoft.dk/

Det er ligegyldigt, hvor god du er til at styre din tid, hvis ikke du er god til at styre din mentale, følelsesmæssige og fysiske energi. Læs (lyt) her, hvordan du energi-styrer med trafiklyset.

Alt hvad du gør, påvirker din energi, og din energi påvirker alt, hvad du gør. Hvad dræner din energi? Og hvad giver dig energi? Lær at coache dig selv tilmeget mere energi. Gå til Koldtoft.dk for mere gratis inspiration. http://koldtoft.dk

På Koldtoft.dk får du bogen "Mere energi" ganske gratis ved at skrive dig på mit nyhedsbrev. Mere energi kan lånes på biblioteket.

Sandra Holm er Veganerlæge og Ultraløber. Sandra og jeg lukkede os inde (eller ude, for vejret var fantastisk) i mit sommerhus i tre dage, hvor vi arbejde ud fra hensigten: At tilbyde dig, der ønsker at tage ansvar for dit eget helbred, et alternativ til ti minutters konsultation med lægen og en recept. Vi er ikke imod medicin, hvor den er nødvendi…

Mikael Bitsch er overlæge ved Rigshospitalet, og har i en lang årrække forsket i livsstil, overvægt og mad som medicin. I denne inspirerende snak om sundhed, kan du høre mere om hvorfor: • Fibre er fantastiske • Livsstilssygdomme tackles bedst ved at ændre livsstil • Animalsk protein er usundt i større mængder • Fedt er årsagen til diabetes, overvæ…

I denne episode deler jeg ud af min erfaring med den kostretning der hedder 80/10/10. Den er baseret på en fedtfattig, vegansk kost. Jeg besvarer nogle af alle de spørgsmål, jeg har modtaget, og forklarer hvorfor jeg mener, at plantekost er den mest sundhedsfremmende og energirigtige måde at spise på for mennesker. Vil du have mere information fra …

I use the Healing code meditation every day, because Im born with a brain thats very sensitive to migraines. You can read about the meditation in the book ”The healing code” by Alex Loyd. I love the music that goes with it, which you find a link to on my website on the left side. So I wanted to talk with the composer of this beautifull music Elio, …

I have more than an hour of inspiration and health education for you with 19 year old Chris Randall from Real Raw Results. Chris was over weight and at age 15 made a life changing dicision. He went from a SAD american diet to a low fat raw vegan lifestyle – eating more than 3000 calories a day from fruit. If this doesn´t inspire and motivate you to…

Durianrider aswers all your questions about the low fat, raw, vegan lifestyle called 80/10/10. If you are sick and tired of being sick and tired, I have a gift for you in this episode. Yes, he tells it like it is, and not everybody will dig it. I get, what Durianriders intention is. He is passionate, real, smart and entertaining and wants people to…

Mette Bloch er blevet verdensmester i roning to gange. Hele hendes identitet var bundet op på at være aktiv. Men så begynder kroppen pludselig at larme, og det lægerne kalder kronisk gigt, bliver Mettes største udfordring. Mette Bloch finder videnskabsmanden Bruce Lipton, og han ændrer hendes liv og syn på gigten. Bruce Lipton underviser i, at vore…

Louise Koch fortsætter med at uddanne os i, hvad 80/10/10 kostretningen har betydet for hendes helbred. Hør bl.a.om vandfaste, juicefaste og monomeals.

Som du måske ved fra de forrige podcast-episoder, har jeg det sidste års tid brugt næsten al min tid på at studere kost konceptet 80/10/10 i min jagt på at blive migræne-fri. De personligheder jeg har fulgt på YouTube og iTunes har været fra USA, og jeg troede først, at jeg var den eneste dansker, der praktiserede 80/10/10. Men så fandt jeg Louise …

Ansvarsfraskrivelse: Podcasten er produceret i Karin Høghs fantastiske lydstudie coSounds med det bedste udstyr, men kvaliteten af Skypeforbindelsen er vi ikke herre over, så det hakker i ny og næ. I anden del af min samtale med ”The life regenerator” får du svar på hvorfor: Dan McDonald formår ikke at tage kritikken på youtube personligt. Din hens…

Dan Mcdonald "The life regenerator" shares why and how fruits and veggies can heal you. Dan has a fantastic youtubechannel, and you can get more info at http://www.regenerateyourlife.org/

Lyt til 2. del af min energi-givende samtale med raw food coach Alicia Grant, hvor vi kommer nærmere ind på detox og om 80/10/10 egentlig er for alle. Har du hovedpine, migræne, er træt hele tiden, overvægtig eller døjer med andre smerter, vil du finde masser af tips her. Måske finder du 80/10/10 diæten fanatisk og for meget. Husk, at vi alle motiv…

Som du kan læse i min bog, og høre i den første podcast episode, jeg lavede med Alicia Grant for et år siden, var jeg meget skeptisk. Jeg tror også du vil være en smule skeptisk, når du hører, at vejen til mere energi og smertefri indebær ingen animalske eller forarbejde produkter, ikke for meget fedt, ikke for meget protein og masser af kulhydrate…

Først mødte du ham i filmen "The Secret", så på Oprah og nu - enerGittes talkshow. Det er ikke hver dag, at jeg får lov til at tale med en af verdens førende guruer indenfor personlig udviklings scenen. Lyt med til denne episode af enerGittes Talkshow, når Michael Beckwith forklarer: Hvad sjælen er for en størrelse. Hvordan du kan skabe dit drømmel…

Pernille Aalund har meget på hjerte og derfor er dette vores tredje podcastepisode. Vi taler om sårbarhed, tilgivelse, ikke at tage kritik personligt, at møde frygt med kærlighed, ernæring, slank, sundhed og meget mere. Pernille Aalund er lige blevet 50 år, og da hun for et par år siden gennemlevede et sygdomsforløb, lå hun på hospitalet og tænkte:…

Jeg var flad af grin, da jeg oplevede Karen Marie Lillelund stå på scenen og fortælle historier fra eget liv. Vi taler ikke om et stille ”hi hi” med tørre tænder, men et ”Jeg har ondt i kæberne grin”. Hvad betyder Karen Marie for mig? • Hun beriger ved at være min ven. • Jeg er dybt taknemmelig over, at hun henviser foredrag til mig, fordi hun får …

Virkeligheden er klog... Siger Thomas Rosenstand Jeg besøgte Thomas Rosenstand i Florida i 2011, hvor vi lavede en episode om online markedsføring på den lokale Starbucks. Denne gang handler vores samtale om noget helt andet – nemlig selvudvikling. Det har Thomas Rosenstand skrevet en bog om: Virkeligheden er klog. Få en smagsprøve, og lyt til en e…

Velkommen til Energittes Talkshow. Lyt med når Karin Høgh og jeg har en samtale om, hvordan du kan booste din forretning ved at gøre brug af alle de digitale muligheder der findes i dag. Om du er en it haj, eller en der får galoperende stress ved tanken om en ny mobil telefon, (Ja, det gør jeg) så er der masser af tips (du kan tjene penge på) fra K…

Mads Bo Pedersen er juice- og smoothie konge. Vil du undgå forkølelser, have mere energi, nul sygedage og måske endda slanke dig lidt? Så MÅ du ikke gå glip af det kærlige motivations spark Mads giver her. Du VIL ændre din kost efter dette! Læs mere på highonlife.dk

Thomas Rode Andersen fra Kong Hans fortæller, hvorfor han lever efter Paleo diæten, også kaldet stenalderkost. Færre smerter, mere energi og veltrænet krop er hvad du kan opnå. Lyden er ikke i top, da det blev optaget via mobil fra et sommerhus. Men hey...du får det gratis, så take it or leave it.

Alund Biggart (Alun.dk) fortæller hvorfor du bare MÅ opleve Michael Beckwith fra filmen "The Secret", når han besøger DK. Kun for dig der interesserer dig for spiritualitet.

Hvordan får du flere klienter? Hvilke 3 steps vil øge din indkomst? Hvorfor er info-produkter geniale? Hvilke 3 spørgsmål skal enhver iværksætter stille sig selv? James Roche er min fantastiske forretningscoach, og du får ham helt gratis. "Spread the energy" og send enerGittes talkshow videre til andre.Tak!…

Alicia Grant er Health and wellness coach fra Californien. Jeg tog kontakt til Alicia, da jeg så hendes videoer på youtube, hvor hun fortæller, at hun med ”Raw food” har fået bugt med sin migræne. Jeg er ikke enig med Alicia om alt, når det handler om kost. Jeg mener f.eks. at du skal have mere end 10 % sundt fedt i din kost og flere proteiner. Men…

Christina Hedegaard bor i Florida, og deltog januar 2011 i tv2 programmet ”Ugen hvor kvinderne byttede mænd”. Hvordan er det at være Florida frue? Og hvordan er det at bytte liv med en kvinde der har 250 køer, når man selv er til 11 cm høje stiletter?

Hun har det sorte bælte i sociale medier og branding, og så kan hun hjælpe dig med at gøre din virksomhed til et rockband. Få idéer du kan tjene mange penge på lige her.

Pernille Aalund del 2. Vi går dybere i samtalen end nogensinde før. Hør hvordan Pernille opnår indre ro, forbindelse til sit autentiske jeg og overblik i en hektisk hverdag?

Google adwords, søgeoptimering, sociale medier, blogs og ...pyha....Hvor skal man dog begynde? Alt dette har Hr. Rosenstand styr på, og deler med sin smittende energi rigtig meget med dig og mig. Faktisk blev jeg så begejstret for Thomas, og hans gudinde smukke hustru Charlotte, at vi brugte en hel dag og aften sammen i Florida, og før denne podcas…

Mød en intelligent kvinde med ultimativ wauw-effekt. Lyt med når hun fortæller om Primetime kvinder, hvordan hun når sine mål, hvordan hun skaber fysisk, mental og spirituel energi, og hvorfor hendes nye hobby drager hende helt ind i nuet. Pernille fortæller også, hvordan hun bruger værktøjet ”Skriv en ny historie” til at skabe det liv, hun ønsker.…

Jeg så Anja Vintov på ”Gó aften Danmark”, hvor hun fortalte om et voldeligt parforhold, hendes bog ”Flyt dig lidt” og om at lade sig nøje, fordi man ikke tør eller orker andet. Jeg tænkte: ”Den kvinde må jeg tale med”, og som tænkt, så gjort. Anja giver i denne time sine bud på, hvordan du kan skabe det liv du drømmer bl.a. ved at finde tilbage til…

Sælger du noget i din hverdag? (Gør vi ikke alle det?) Så vil du absolut ikke gå glip af Annas guldkorn, som jeg mener, er mange penge værd. Med stor entusiasme giver Anna sig fuldt ud i hele to timer, så spænd sikkerhedsselen! Find bl.a. ud af, hvorfor jeg i sidste halvdel af programmet griner så tårerne triller, og hvorfor hun lyver på Facebook.…

Mød en ildsjæl der tør og gør. Er du iværksætter, vil du få RIGTIG meget ud af disse (næsten) to timers guldkorn. Martin er med sin bramfrie personlighed ikke for alle, men er han for dig, er du ikke i tvivl. Han er givende, underholdende, skarp og får mig til at grine. Bruger du hans råd, vil du med sikkerhed booste din business.…

I dette afsnit af Energittes Talkshow møder Gitte den jyske entreprenør og nyhedsbrevs-guru Christina Klitsgaard, som deler fif til hvordan du kan booste din forretning ved hjælp af nyhedsbreve.