Je n'irai plus jamais à la salle #181

Allô Copines

#Mode de Vie #Fitness #Société #Relations #Santé Psychologique #Copines #Soeur #Amitié #France #Podcasse #Divertissement #Confessions #Avis #Conseils #Histoire #Gossip #Drame

12:46

What if the stress, burnout, and emotional exhaustion you’re feeling isn’t just life — but an invisible fee you’ve been paying for years? In this raw and revealing motivational episode, Reginald D dives deep into the hidden emotional, spiritual, and mental tariffs that silently drain our joy, faith, and purpose. From trauma-induced beliefs to generational pain and toxic relationship cycles, Reginald D unpacks how we’ve been taxed by fear, doubt, shame, rejection — and how to cancel those spiritual fees once and for all. If you’ve ever felt stuck, unworthy, or spiritually bankrupt, this is your wake-up call to walk in the freedom Jesus already paid for . Let's declare your independence from emotional debt and build a life of healing, faith, and abundance. In today’s world, many are depleted and emotionally overwhelmed — not because they’re weak, but because they’re unknowingly paying hidden “tariffs” on their self-worth, identity, and peace. This episode tackles those unseen costs and empowers you to cancel emotional debts passed down from childhood, relationships, or trauma — replacing them with purpose, healing, and truth. If you’ve been overthinking, over giving, or overworking to feel “enough,” you’ll discover how to stop financing your past and finally live free. 3 Key Benefits You’ll Walk Away With: A renewed understanding of your identity in Christ and how to stop letting pain define you Practical insights to identify and cancel emotional and spiritual fees you never agreed to Encouragement to set boundaries, rewrite your internal beliefs, and step boldly into your purpose Press play now and cancel the emotional fees you’ve been paying too long — freedom is your new currency. Send us a text Support the show For daily motivation and inspiration, subscribe and follow Real Talk With Reginald D on social media: Instagram: realtalkwithreginaldd TikTok: @realtalkregd Youtube: @realtalkwithreginald Facebook: realtalkwithreginaldd Twitter Real Talk With Reginald D (@realtalkRegD) / Twitter Website: Real Talk With Reginald D https://www.realtalkwithreginaldd.com Real Talk With Reginald D - Merchandis e…

about a year ago 30:36

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Mes pires vacances :( #192 30:14

6 days ago30:14

30:14

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de vacances entre copines. Apparement on ne connaît vraiment des personnes que quand on passe plusieurs jours (et nuits) avec. Frustration, manque d’organisation, retardataires, un parfait mélange pour des vacances désastreuses. Dans cet épisode les filles rigolent beaucoup et partagent plusieurs anecdotes. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Pourquoi c’est toujours moi qui donne tout ? #191 27:23

13 days ago27:23

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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent d'amitié et de loyauté entre amies. Dire les choses ? Se laisser de l'espace ? S'engueuler pour mieux se remettre ? Comment réagir après une dispute entre copines. Est-ce qu'il y a un point de non retour quand l'une des amies donne plus que l'autre ou bien c'est juste une question d'équilibre temporaire ? Bien plus de questions et de réponses vous attendent dans cet épisode ! Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Presque recrutée par une secte lol #190 33:43

7 weeks ago33:43

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une jeune femme qui s'est retrouvée dans une situation loufoque ! La recette était pourtant bien partie, un mec qui avait l'air stable mentalement, un bon feeling et des points communs mais le date "surprise" a été choisi par ce mec sans trop penser à la jeune femme. Le résulta est un peu... compliqué et ce date s'est plutôt mal terminé. Une leçon donnée par cette jeune femme : "méfiez-vous des entrepreneurs en carton" Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le premier date #189 40:28

8 weeks ago40:28

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Dans l'épisode de cette semaine Ayesha et Moumi parlent de dating. Qui dit beau temps dit sortie et rencontres ! Les filles partagent leurs histoires de date, les bons et. les moins bons. Elle partargent aussi (et surtout) des conseils pour votre (1er) date, comment le gérer et l'appréhender. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le regard des gens me détruit #188 28:51

9 weeks ago28:51

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Cette semaine dans Allô Copines, c'est Boubi qui prend le micro à la place d'Ayesha pour parler du regard des autres et de la difficulté que ça peut représenter d'être pleinement soi-même ! Ce n'est pas facile d'ignorer le regard des gens et le jugement que l'on peut ressentir, mais est-ce que le but ultime n'est pas de vivre dans ce monde sans se soucier de chaque regard et de ce que peuvent penser d'autres gens ? On n'est pas seules, vous n'êtes pas seule.e.s, on est ensembles. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mettre PAUSE sur la vie #187 33:33

13 weeks ago33:33

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Cette semaine dans Allô copines vos copines pref parlent de lâcher prise quand il y a trop de bruit, trop d'émotions, trop de choses pesantes... Comment savoir qu'on arrive à un trop plein et comment gérer plus facilement ce trop plein ? C'est pas facile d'être adulte, on jongle avec beaucoup alors quand vient le moment où trop c'est trop il faut mettre PAUSE et rassembler ses pensées et ses émotions pour repartie de plus belle ! On n'est pas seules, vous n'êtes pas seule.e.s, on est ensembles. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Marre d'être forte #186 57:35

15 weeks ago57:35

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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de vulnérabilité. Comment dire quand ça ne va pas, comment ne pas choisir une relation qui va vous détruire encore plus et comment écouter vos émotions (ou s'assoir dans ses émotions comme le dit Moumi). En bref, un épisode plein de beaux conseils et de partages à coeur ouverts. On n'est pas seules, vous n'êtes pas seule.e.s, on est ensembles. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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La SANS Valentin #185 37:10

16 weeks ago37:10

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Bienvenue dans l'épisode INCONTOURNABLE de vos copines préférées : la saint valentin ! Tous les ans, Ayesha et Moumina aborrdent le sujet en faisant un focus différent sur le sujet. Cette année, vous plongez dans les émotions de vos copines, mais aussi dans celles de Noa qui n'est jamais tombée amoureuse ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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L'amour est mort #184 1:04:07

17 weeks ago1:04:07

1:04:07

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina bordent un sujet encore jamais abordé (lol) : LOVE. L'amour est-il vraiment mort ? Peut-on trouver l'amour de sa vie plusieurs fois ? Elles lisent un mail touchant d'une abonnée et donnent leur vision sur ce sujet. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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On vous doit la Vérité #182 38:07

19 weeks ago38:07

38:07

Cette semaine dans allô copines, Ayesha et Moumina avouent des choses et partagent des anecdotes. Pas de thème précis, juste des anecdotes et des petits secrets qu’elles n’avaient jamais vraiment avoués. Un moment spontané, parfois drôle, parfois surprenant ! Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Je n'irai plus jamais à la salle #181 30:36

20 weeks ago30:36

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Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines Ayesha et Moumina partagent avec vous un moment plutôt rigolo. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur une honte qu'elle à vécu il ya quelques jours et à leur tour elles vous racontes leurs anecdotes bien gênantes. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Pleurer pour avancer #180 48:48

21 weeks ago48:48

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Bonne année les copines et les copains 🎉 Dans cet épisode, vos deux copines préférées parlent a cœur ouvert de choses difficiles qui leur arrivent en ce moment. Elle abordent ces jours où rien ne va, quand peu importe ce que l’on fait le ciel reste gris. Ayesha et Moumina se livrent dans une conversation sincère avec des conseils pour braver ces jours gris et retrouver un beau ciel bleu Tu n'es pas seul.e, parle à tes proches, tes amis, ta famille. si tu as besoin de te livrer plus profondément, parles-en à un professionnel. La santé mentale est primoridiale et si tu veux être guidé voici deux lien vers lesquels tu peux te diriger si ta charge mentale est trop loourde au quotidien et que tu ne vois pas le bout du tunnel, se faire aider n'est pas une preuve de faiblesse mais de force. c'est reconnaître que l'on veut s'en sortir, c'est ça la force. Le fil santé jeunes : https://www.filsantejeunes.com/ La croix rouge écoute : https://www.croix-rouge.fr/soutien-psychosocial-par-telephone Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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10 leçons de 2024 : le meilleur et le pire #179 59:25

23 weeks ago59:25

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✨Joyeuses fêtes ✨ Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font le bilan de leur année 2024. Elles ont partagé beaucoup de moments avec vous, autant que vous avez partagé avec elles ! À travers 10 leçons qu'elles ont apprises, elles reviennent sur les hauts et les bas de cette année très riche en émotions, ces leçons sont aussi pour vous qui écoutez, pour vous aider à voir les choses sous un autre angle ! Cette année 2025 promet d'être exceptionnelle, donne-toi les moyens de briller comma la star que tu es 🌟 Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mon mec me dégoute. Notre liste de icks #178 38:56

24 weeks ago38:56

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un petit bout de leur liste des icks envers les zhommes. Les icks, les tue l'amour si vous préférez, sont nombreux et parfois absurdes mais ils sont bien là. Ne mentez pas, on en a toutes des icks, même si vous ne vous l'avouez pas ! Si vous voulez partager vos icks, envoyez-les par e-mail sur allocopines@gmail.com ou sur insta @allocopines N'oublie pas que tu vaux mieux que ton ex au pantalon coupe carotte 🫣 Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Secret Santa de m**** #177 22:46

25 weeks ago22:46

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina reviennent sur leurs expériences et leur avis sur le secret santa. Parce que qui dit décembre, dit secret santa. Quand c'est entre amis ou famille c'est sympa, quand c'est au travail, c'est une autre histoire. Dépassement de budget, cadeaux nuls, collègues avares ou trop gourmands, tout y passe. Le mail de cette semaine, c'est Lou qui nous raconte son expérience d'un secret santa qui restera graver dans sa mémoire puisqu'il prend un tournant quelque peu improbable. En espérant que cet épisode vous plaise, montez le son et enjoyyyyy <3 Ne prends pas trop le secret santa à cœur et ne te ruine pas pour uune Magalie pas gentille ! Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ma Belle Mère La Sorcière #161 /quinzaine d'août/ 16:34

40 weeks ago16:34

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Dans cet épisode, vos deux copines préférées se livrent à vous sur leurs peur d'enfants d'avoir une belle mère méchante comme dans les Disney ! Une jeune femme leur écrit pour parler de sa belle mère qui lui a pourrit la vie toute son adolescence et qui à fait une énorme scène à son MARIAGE !!!! Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Je Veux Retourner Avec Mon Ex #160 /quinzaine d'août/ 33:26

40 weeks ago33:26

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui malgré ce qu'il s'est passé avec son ex copain, se demande si elle devrait retourner avec lui. Tromperie d'un côté et de l'autre et attachement, est-ce ça vaut vraiment le coup ? Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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La Mère De Mon Copain Me Déteste #159 /quinzaine d'août/ 20:41

40 weeks ago20:41

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent des différentes relations qu'on a lorsqu'on se met en couple, notamment celle de la belle famille. Belle-mère qui mentionne l'ex copine et qui manque de respect avec une mention spéciale pour le copain qui laisse sa mère traiter sa copine n'importe comment. Vous en pensez quoi vous ? Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Trompée Grâce À Ma Chienne ! #158 /quinzaine d'août/ 26:47

40 weeks ago26:47

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Dans cet épisodes vos copines préférées vous parlent de harcèlement de rue, des gars qui t'abordent de manière suggestive alors que tu marches dans la rue mais pas que ! Elles lisent le mail d'une jeune femme qui a découvert que son copain se servait d'elle et surtout de son chien pour la tromper ! Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Tout Ce Qu'on Déteste #157 /quinzaine d'août/ 34:24

41 weeks ago34:24

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un petit tour sur les choses qu'elles n'aiment pas dans la vie de tous les jours. Y a des jours où faut rester positif et voir le bon côté des choses mais parfois on a le droit d'être une grognasse pas contente, aujourd'hui, c'est ce jour-là pour les filles. Et pour toutes et ceux qui veulent :) Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mon Mec M'a Trompée Avec Mon FRÈRE ! #156 /quinzaine d'août/ 23:08

41 weeks ago23:08

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Dans cet épisodes vos copines préférées vous parlent d'une jeune femme qui a vécu un e expérience... Disons, particulière. Son mec : un gros trompeur est allé un peu trop loin... Vos copines préférées vous parlent de mariages, de famille et de conflits compliqués à pardonner ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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3 Secrets Pour Avoir Confiance En Soi ! #155 /quinzaine d'août/ 37:35

41 weeks ago37:35

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Dans cet épisode, vos deux copines préférées vous parlent de confiance en soi. Comment accepter son physique et se sentir bien ? Ce guide, cette fiche ou tuto vous l'appelez comme vous le voulez est la partie 1 du guide complet de la confiance en soi selon vos deux copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Je Ne Veux Pas De Mec ! #154 /quinzaine d'août/ 21:25

41 weeks ago21:25

21:25

Dans cet épisode, vos copines préférées vous parlent d'amour propre, d'estime de soi et de découverte de soi avant de penser à être en couple ! La jeune femme qui veut des conseils ne veut pas de copain, le seul problème : personne ne trouve sa normal et l'encourage à chercher un copain ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Au Chômage À Cause D'une Pote #153 /quinzaine d'août/ 20:37

41 weeks ago20:37

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Dans cet épisode Ayesha est accompagnée de Houria (ou Rouqayah, comme tu préfères), elles discutent et lisent le mail d'une abonnée qui s'est retrouvée fortement dans la m*rde à cause d'une "copine". Bonne humeur, blague et ragot sont au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyy <3 Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivre Rouqayah ici : https://www.tiktok.com/@rouqayahwhite Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Rouqayah (ou Houria) xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ces Choses Qui Rendent Heureuses #152 /quinzaine d'août/ 21:19

41 weeks ago21:19

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Dans cet épisode d'Allô Copines, vos deux copines fav' vous parlent des choses qui rendent heureux au quotidien et de l'importance d'y faire attention ! Intégrer la gratitude dans la vie ça change la perception du quotidien ! Installez vous pour un épisode feel good avec vos copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Elle Se Marie Avec Mon Ex ! #151 /quinzaine d'août/ 29:01

41 weeks ago29:01

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Dans cet épisode d'Allô copines, vos copines fav vous retrouvent pour parler d'une jeune femme qui n'a pas apaisé son coeur du passé et qui n'accepte donc pas que son amie se marie avec son ex... Mais est-ce que vous pourriez accepter ça vous ? Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Tout ce que je ferai par amour #150 26:38

42 weeks ago26:38

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina reprennent le concept "je t'aime tellement que si tu..." à travers lequel elles règlent un peu leur compte sur des choses pas toujours très bien communiquées ou pas comprises. Les auditeurs ont un aperçu limpide de leur relation soeur/best friends mais aussi co-hosts de ce podcast. Une petite surprise pour vous est révélé dans l'épisode, en espérant que ça vous plaise ! Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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J'ai rencontré Pierre Niney #149 22:39

43 weeks ago22:39

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Dans cet épisode, Ayesha est accompagnée de Safiyah, elles discutent d'un tiktok qu'Ayesha a brieffé qui à fait plus de 2M de vues, elles abordent aussi les mensonges qu'elles ont pu dire dans leur vie et lisent le mail d'une auditrice qui partage le mensonge de sa vie. Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Safiyah xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Il garde les n*des de son ex #148 21:08

44 weeks ago21:08

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina vous parlent d'une jeune fille qui est dépitée de découvrir que son copain garde les photos de son ex et pas que les photos mignonnes... Si vous nous écoutez depuis un moment vous aussi vous êtes en train de dire "RED FLAG" ! Il n'y a rien qui va, accrochez vous pour les rebondissements et les conseils de vos copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Menacée par le garagiste #147 1:11:58

45 weeks ago1:11:58

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Cette semaine dans Allô copine, vous retrouvez Maman copine et Safiyah la petite sœur de vos copines préférées qui vous racontent une histoire de dingue qu'elles ont vécu avec un garage automobile. À tout juste 18 ans, Saf à un problème avec sa voiture, les travaux s'élèvent à près de 1000 euros. Un jour après le diagnostic, un employé du garage se pointe sur le lieu de travail de Saf en criant qu'elle doit venir payer les travaux sur le champ. S'en suivent des discussions houleuses, des mensonges, la police intervient et Maman filme des actions malhonnêtes. Cette semaine, vous vivez en exclusivité une histoire pleine de rebondissements qu'on vécu Maman et Saf en l'espace de 4 jours. Stress, cris, mensonges, larmes menaces, vousous êtes servis dans cet épisode ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠youtube :⁠ @allocopines Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le Guide pour éviter la relation de merde #176 43:24

27 weeks ago43:24

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Cette semaine dans Allô Copines, c'est le retour des formats STAR de ce podcast : LE GUIDE !! Vos deux copines préférées vous donnent une guide, un tuto, une fiche bristol de comment éviter une relation de merde dès le début ! C'est la saison des soirées série et chocolat alors profitez en mais pas avec n'importe quel loubar qui vous lâchera au premier rayon de soleil !! Prenez soin de vous, mettez-vous d'abord et protéger votre coeur ❤️ Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ma dependance affective UPDATE #175 31:04

28 weeks ago31:04

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font une petite update de vie avec quelques news assez sympathiques. Le mail qu'elles partagent est celui une auditrice qui s'était confiée à elles il y a 2 ans alors qu'elle n'avait que 18 ans. Cette jeune femme de 20 ans aujourd'hui revient sur son expérience avec la dépendance affective et nous livre les stades par lesquelles elle est passée pour s'en sortir et son cheminement de prise de recul. Vous avez déjà ressenti ce besoin incessant d'être aimé ? Ce sentiment de ne pouvoir vivre sans l'autre ? Le témoignage de cet épisode pourrait résonner en vous. Écoutez cet épisode et partagez-le avec tous ceux qui en ont besoin <3 Prenez soin de vous, mettez-vous d'abord et protéger votre coeur ❤️ Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mon Mec Ne Se Lave Pas #174 48:23

29 weeks ago48:23

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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines fav parlent de standards et de la participation des jeunes femmes à la normalisation de comportements inacceptables de la part des Zomm'. Toujours avec légéreté et humour, elles parlent aussi des Hommes bien qui font notre bonheur si on accepte pas tous les comportements problématiques qui nous rendent zinzin ! Moumina et Ayesha vont aussi parler de tiktoks très croustillants à ce propos et commenter les dramas ! On s'accrohe bien à ses standards et on avance sans se laisser avoir dans les milets des Zomm miteux ! Envoyez vos mails sur allocopines@gmail.com Suivez-nous sur insta : allocopines Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Je hais ses potes #173 37:04

30 weeks ago37:04

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Dans l’épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent l’histoire d’une auditrice qui se confie sur les amis proches de sont copain. Comme le dit l’adage « montre moi tes ami.e.s, montre moi qui tu es » parfois avec les lunettes roses on ne se rend pas compte que la personne qu’on aime n’est pas réellement celle que l’ont croit qu’elle est. Mais aussi, quand on se met en couple avec quelqu’un, on doit aussi accepter (ou au moins tolérer) l’entourage de cette personne parce que sinon, la vie est compliquée, comme la vie de l’auditrice qui nous raconte ce qu’elle vit au quotidien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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L'amour ne suffit plus. Je crois... #172 32:16

30 weeks ago32:16

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un recap des évènements de leur vie et sans s'attarder, lisent le mail d'une auditrice un peu inquiète du comportement de son copain envers elle. Il y a parfois une tension subtile entre l'incertitude et la crainte d'avoir raison, une ligne floue qui nous trouble. Poser les bonnes questions, SE poser les bonnes questions et surtout se mettre d'abord dans les situation pour mieux prendre du recul peut être une bonne chose à faire. Découvrez toute l'histoire et les conseils des filles dans ce nouvel épisode. Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Suis-nous sur tiktok et insta 😘 On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ma pote me déteste ! #171 21:23

33 weeks ago21:23

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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de contre son camp entre filles et de ghoster des gens qui nous ont causé du mal et même des gens à qui on a juste pas envie de répondre... Est-ce qu'il vaut mieux agir en adulte et communiquer ou bien s'écouter et ne plus répondre ou adresser la parole aux gens avec qui ont ne veut plus de lien ? Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Asso à soutenir en ce mois d'octobre rose : Vivre comme avant: https://www.vivrecommeavant.fr/ Ruban rose : https://www.cancerdusein.org/association/l-histoire-de-l-association/le-ruban-rose Europa Donna: https://www.europadonna.fr/ La Ligue contre le cancer: https://www.ligue-cancer.net/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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La vengeance est un plat qui se mange froid #170 29:14

34 weeks ago29:14

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Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines préférées, Ayesha et Moumina font un petit récap de leur vie et d'où elles en sont en ce moment. Les filles lisent le mail d'une auditrice, brisée par une infidélité qui a choisi une voie des plus inattendues pour se venger Ayesha et Moumina se rendent compte que la ligne entre justice et vengeance est plus mince que jamais. Mais comme on dit, œil pour œil, dent pour dent. Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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On s'envole pour TANALAND #169 38:24

35 weeks ago38:24

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Dans l'épisode de cette semaine vos copines préférées vous parlent du sujet du moment : TANALAND ! Ce pays incroyable où les femmes sont tranquilles entre elles. Comment aborder ce sujet sans parler de ce qu'il se passe côté hommes qui ont inventé leur propre pays : charoland (breaking news c'est déjà ce que l'on vit). La situation est lunaire, les copines s'énervent et parlent aussi de charge mentale, de harcèlement et du pourquoi elles ont pris des billets pour tanaland ! Accrochez vous à vos slibards, cette semaine c'est sans pincettes ! Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mon couple est mort #168 44:05

36 weeks ago44:05

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent de sujets actuelles, de problèmes de couples et des "zhommes". Les filles lisent également la confession d'une auditrice au sujet de son couple qui bat de l'aile et qui a besoin d'un avis sur cette situation. Prenez soin de vous, communiquez vos besoins et écoutez votre instinct ❤️ Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Il a une femme et des enfants mais on s'aime #167 56:19

37 weeks ago56:19

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un update de vie, leur questionnement sur les choix de leur vie de jeunes adultes. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur son histoire d'amour pour la première fois puisque personne ne connaît les détails dans son entourage. Un mariage qui bat de l'aile ou un manque d'affection peut mener les gens à commettre des choses qui ne pensaient jamais faire. Montez le son et enjoy cet épisode un peu plus long que d'habitude. Prenez soin de vous, mettez-vous d'abord et protéger votre coeur ❤️ Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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On m'a menacé de me couper les cheveux #166 33:44

39 weeks ago33:44

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Dans l'épisode de cette semaine, Moumina est de retour aux cotés d'Ayesha ! Au programme aujourd'hui : les SPM, le contre son camp et les Zhommes. Plus précisément, les filles abordent plusieurs sujets de la vie quotidienne, les angoissent, les règles, comment elles vivent leur SPM (syndrome prémenstruel), la jalousie entre femmes, le harcèlement à l'école et partagent leurs expériences. Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️ Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ma frennemy #165 / quinzaine d'août / 24:45

39 weeks ago24:45

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Dans cet épisode, Ayesha et Saf lisent le mail d'une auditrice qui s'est rendu compte qu'une de ses copines était en réalité une personne qui ne lui voulait pas du bien. Commentaires déplacés, reproches ou encore comportements toxiques, elle a tout vécu et se livre sur cette relation. Si tu lis cette description, merci d'être là, prends soin de toi et impose tes limites dans tes relations, tu vaux tout l'or du monde et personne n'a le droit de te faire du mal ❤️ Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Saf xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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J'ai peur de la rentrée #164 /quinzaine d'août/ 43:19

40 weeks ago43:19

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Dans cet épisode, Ayesha et Safiyah parlent de leurs rentrées passées mais aussi de celle qui arrive (à grands pas mais pas trop). Le mail de cette semaine est d'une auditrice qui appréhende un nouvel établissement et de nouveaux collègues, la peur, la socialisation, c'est des choses par lesqeulles tout le monde passe. Les filles donnent leur conseils pour réussir sa rentrée. En complément de cet épisode, elles vous invitent à écouter ces épisodes qui peuvent vraiment vous aider : 3 secret pour avoir Confiance en soi #155 Lucky girl syndrome #132 Le psy ça aide tout le monde ? #114 L’anxiété et le stress c’est normal #89 L'art de savoir dire non #107 Guide : la meilleure version de moi en 2024 #102 100 choses que j'aurai aimé savoir #100 et #101 Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha et Saf xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Elle ramène ses mecs partout #163 /quinzaine d’août/ 20:56

40 weeks ago20:56

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, Ayesha est accompagnée de Safiyah et Hermance une de ses copines. Les filles discutent de leur été et leur voyage tumultueux à Amsterdam, elles partagent un peu sur leur amitié qui a mal commencé. Pour ne pas changer, les filles découvrent le mail d'une auditrice en détresse face à une amie qui la place elle ainsi que ses deux autres amies dans l'embarras et ne sait pas comment gérer cette situation (trop) récurrente. Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Ayesha, Saf et Hermance xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mon Crush Est Marié #162 /quinzaine d'août/ 24:52

40 weeks ago24:52