3 Verhalten, die dich garantiert unglücklich und ungesund machen (Folge: 268)

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Wenn wir glücklich sind, sind wir automatisch gesünder. Wir achten mehr auf uns und unsere Mitmenschen. Wir achten darauf, was wir essen, bewegen uns mehr und pflegen unsere sozialen Kontakte.

Es gibt drei Verhaltensweisen, die sicherlich jeder von uns mal mehr und mal weniger bei sich feststellt, die jedoch dazu führen, dass unser Leben unnötig kompliziert wird, wir unglücklich und schließlich auch ungesund werden.

SO gibt es unter uns Meister darin sich Sorgen zu machen. Viele liegen dann nachts wach und malen sich die schlimmsten Szenarien, die geschehen können, aus. Nicht selten wird dabei auch kräftig mit den Zähnen gepresst und geknirscht.

ANDERE wiederum wollen es um jeden Preis jedem recht machen. Das Schlimme dabei ist: Sie selbst bleiben auf der Strecke.

NICHT WENIGE von uns wollen das Gegenteil: Sie wollen immer Recht haben. Sie sind der Meinung, immer den Durchblick zu haben und verschonen keinen mit ihren guten Ratschlägen.

Hast du dich wiedererkannt?

Ganz gleich welche dieser Verhaltensweisen deine liebste Angewohnheit ist: Es wird zeit, sich dieser bewusst zu werden und sie abzulegen, die sie beschwert und verkompliziert dein Leben völlig unnötig.

In dieser Folge erfährst du, woran du erkennen kannst, ob du eine dieser Verhaltensweisen pflegst und wie du dies am besten ablegen kannst.

Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse bei dieser Folge.

Deine Annette

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