Wenig Zeit, trotzdem neugierig? "IQ - Wissenschaft schnell erzählt" ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz und knackig, relevant und überraschend. Weil Wissenschaft unser Leben bis in den letzten Winkel prägt. Wir sind die Wissenschaftsjournalisten des Bayerischen Rundfunks und wollen mit Euch den Überblick behalten. Über Themen aus Gesundheit, Technik, Natur und Umwelt. Von neuen Medikamenten bis zu künstlicher Intelligenz, von Vulkanen bis zu d ...
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Vitamin D – Der Mythos vom großen Mangel
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Viele Menschen schlucken Tabletten, um ihrem Körper zusätzliches Vitamin D zu liefern. Doch die Nahrungsergänzungsmittel sind häufig unnötig. Denn die Sorge vor einem Vitamin-D-Mangel beruht auf zweifelhaften Daten.
(00:00:37) Begrüßung
(00:01:34) Was ist Vitamin D?
(00:02:24) Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel?
(00:03:33) Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin D-Hype?
(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?
(00:07:33) Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert haben
(00:11:29) Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben
(00:16:12) Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D?
(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?
(00:20:42) Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis?
(00:22:40) Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D?
(00:27:18) Verabschiedung
>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-vitamin-d-mangel-mythos
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(00:00:37) Begrüßung
(00:01:34) Was ist Vitamin D?
(00:02:24) Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel?
(00:03:33) Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin D-Hype?
(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?
(00:07:33) Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert haben
(00:11:29) Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben
(00:16:12) Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D?
(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?
(00:20:42) Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis?
(00:22:40) Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D?
(00:27:18) Verabschiedung
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Chapters
1. Begrüßung (00:00:37)
2. Was ist Vitamin D? (00:01:34)
3. Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel? (00:02:24)
4. Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin D-Hype? (00:03:33)
5. Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden? (00:05:47)
6. Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert haben (00:07:33)
7. Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben (00:11:29)
8. Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D? (00:16:12)
9. Welche Ausnahmen gibt es? (00:19:24)
10. Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis? (00:20:42)
11. Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D? (00:22:40)
12. Verabschiedung (00:27:18)
1169 episodes
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(00:00:37) Begrüßung
(00:01:34) Was ist Vitamin D?
(00:02:24) Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel?
(00:03:33) Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin D-Hype?
(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?
(00:07:33) Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert haben
(00:11:29) Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben
(00:16:12) Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D?
(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?
(00:20:42) Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis?
(00:22:40) Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D?
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(00:01:34) Was ist Vitamin D?
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(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?
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(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?
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2. Was ist Vitamin D? (00:01:34)
3. Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel? (00:02:24)
4. Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin D-Hype? (00:03:33)
5. Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden? (00:05:47)
6. Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert haben (00:07:33)
7. Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben (00:11:29)
8. Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D? (00:16:12)
9. Welche Ausnahmen gibt es? (00:19:24)
10. Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis? (00:20:42)
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