Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang

Femihelse får barn

#Helse #Kunnskap #Psykisk Helse #Kvinner #Kropp #Fitness #Kvinners Helse #Helse og velvære #Stian Letessier #BÅDE OG og Bauer Media

35:00

The healing power of fitness goes far beyond physical benefits—for today’s guest, it’s a form of self-expression and a celebration of what the body can do. In this episode, host Nora McInerny sits down with fitness personality Ivylis Rivera, who shares her deeply personal journey of navigating life with Chronic Migraine while holding onto her passion for movement. Ivylis opens up about the struggle of staying active while facing the fear of triggering a headache or migraine attack and the resilience it takes to keep pushing forward—a resilience that carried her through the challenging journey of finding a Chronic Migraine treatment plan that worked for her. Join Nora and Ivylis as they explore the concept of “soft living,” a philosophy Ivylis embraces—staying active, listening to your body, and building trust in oneself. Click here for Product Information, including Boxed Warning and Medication Guide, or visit https://abbv.ie/prescribing_info See omnystudio.com/listener for privacy information.…

about a year ago 40:26

MP3•Episode home

Muligens en litt kaotisk episode da en 1 måneder gammel baby i studio også har sitt å si, så er du advart ;)

259 episodes

Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang

Femihelse får barn

144 subscribers

published about a year ago

MP3•Episode home

Muligens en litt kaotisk episode da en 1 måneder gammel baby i studio også har sitt å si, så er du advart ;)

259 episodes

#Helse #Kunnskap #Psykisk Helse #Kvinner #Kropp #Fitness #Kvinners Helse #Helse og velvære #Stian Letessier #BÅDE OG og Bauer Media

All episodes

Femihelse får barn

1
Utstyr vi liker, oppdatering på nattamming og Helene 40! 44:24

2 days ago44:24

44:24

I denne episoden går vi gjennom utstyr vi har kjøpt og liker til babytiden. Sigrun kommer med en oppdatering på hvordan det går med prosjekt nedtrapping av nattamming og vår kjære Helene fyller 40 på fredag <3

Femihelse får barn

1
«Baby blues», hvordan slutte med nattamming og om å være mamma til to 39:12

15 days ago39:12

39:12

Unni har blitt 6 mnd og Fie har blitt 5 mnd. I denne episoden snakker vi om at Sigrun har vært mamma i 5 år. Om sorgen over at nyfødt-tiden er over. Om å slutte med nattamming, om å være mamma til to, om sykdom og babyer og oppstart med fast føde.

Femihelse får barn

1
Helene møter sin nemesis Ingrid Bergtun for å snakke om hjemmefødsel 45:39

29 days ago45:39

45:39

Helene og Sigrun har med seg Ingrid Bergtun i studio hvor vi snakker om hennes fødsel, behovet for å skrive en kronikk, hele debatten om hjemmefødsel og fødselsomsorgen i Norge. Med tre babyer inn og ut av studio, så litt klipp og lim måtte til for å få episoden ut ;)

Femihelse får barn

1
Personlig episode om tiltak for å unngå knekken, tette ører og zen-forkjølelse 45:13

5 weeks ago45:13

45:13

Sigrun og Helene snakker om babylivet, sykdomsangst og glede (!) og hvordan prøve å sikre seg søvn - som alltid.

Femihelse får barn

1
Om retten til ammefri 47:13

8 weeks ago47:13

47:13

Vi har besøk av Lisa som er en av de som står bak ammefri.no og Natalia som driver Instagram-kontoen @ammingoverett. Vo diskuterer viktignehtene av ammefri, hvilke rettigheter man har og hvordan lovverket faktisk funker, eller dessverre i en del tilfeller; ikke funker.

Femihelse får barn

1
Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring 42:19

9 weeks ago42:19

42:19

Vi snakker om de nye følelsene og tankene som kan oppstå etter at man blir mor. Vi diskuterer også jentenes nyeste greie; brystvegring. Helene har i tillegg skrevet et debatinnlegg om hjemmefødsel, som hun greier litt ut om da.

Femihelse får barn

1
Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox" 51:14

10 weeks ago51:14

51:14

Denne episoden er innspilt fra hytta til Helene i Grimstad og stua til Sigrun på Fredensborg. Vi snakker om første lange bil- og hyttetur med baby, om å komme igang med trening etter fødsel og deilig mat vi lager! Helt til slutt deler vil også en nydelig sang av Thea & The Wild. Om Thea og sangen: My Young Bird er en ny låt fra Thea & The Wild, fra hennes kommende album Truck Sized Asteroid som kommer i september. Den ble til i en prosess hvor Thea og hennes beste venninne gikk gravide samtidig helt frem til det nærmet seg termin, og venninnens baby døde. Høygravid og i sorg skrev Thea en sang til sin venninne. Thea forteller: - Jeg følte meg så maktesløs. Så jeg prøvde å formidle sorgen og tingene vi snakket om i en slags trøstende sang for henne. Man kan jo forevige noen ved å lage en sang eller et dikt om dem, og det å ikke glemme er en stor del av det å miste et barn. Man lever videre, men barnet og det som har skjedd er alltid med. Som foreldre vil man mest av alt kunne være der for barna sine og vise at man elsker dem. Med en sang kan man kanskje vise den evige kjærligheten som alltid er der, selv om man ikke fikk leve sammen.…

Femihelse får barn

1
En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen 56:59

11 weeks ago56:59

56:59

Vi har hatt Maria Mena på besøk for å snakke om barseltiden og alt som følger med. Maria forteller om hvordan det var å dra på turne da sønnen bare var fire måneder gammel. Vi diskuterer permisjonsfordeling, forventninger til deg selv og andre og hvordan magefølelsen egentlig forteller deg alt du trenger å vite.…

Femihelse får barn

1
Syke barn, en pils for psyken og babylatter 42:02

12 weeks ago42:02

42:02

Sigrun har hatt syke barn, Fie har begynt å le, vi ønsker oss begge litt mer søvn og snakker ganske mye om hvordan man skal vite om babyen er passe varm. Også har vi møttes for å drikke en øl i solveggen og kjenne på om det er noe igjen av de vi var før barn.

Femihelse får barn

1
Sykdomsangst og nattesøvn 56:08

14 weeks ago56:08

56:08

Vi er midt i barseltiden, Unni har blitt 15 uker og Fie er 10 uker. I denne episoden av Femihelse får barn snakker vi om frykten for sykdom hos nyfødte og vi deler hvordan vi løser søvnsituasjonen på hver vår måte.

Femihelse får barn

1
Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel. 59:34

14 weeks ago59:34

59:34

Helene snakker med jurist Marte Strand Sinkerud, som tidligere har vært avdelingsleder i Trygderetten og er varaleder i Ankenemnda for sykepenger i arbeidsgiverperioden, og kan det som er å kunne om sykepenger, foreldrepenger etc.. I tillegg til å selv ha to barn, og et tredje på vei. Helene deler også av egen erfaringer som selvstendig næringsdrivende og hvor innviklet det var å få foreldrepenger når hun skulle føde sitt første barn i desember 2024. Marte og Helene snakker om når har man rett til sykepenger under graviditet, reglene om svangerskapspenger, arbeidsgivers plikt til tilrettelegging etter arbeidsmiljøloven, reglene om at arbeidsgiver kan få fritak for arbeidsgiverperioden dersom sykmelding skyldes svangerskapsrelatert sykdom, når har mor rett til sykepenger fra permisjonen (dvs. når kan partner overtar mors permisjon fordi mor er syk) – for eksempel ved barselsdepresjon, keisersnitt/andre komplikasjoner el. Rett til ammefri og rett til ulønnet permisjon utover foreldrepengeperioden når man har små barn.…

Femihelse får barn

1
Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk 50:14

16 weeks ago50:14

50:14

Vi tuner oss inn på barseltiden og det fjerne trimester. Vi har så mye å si om denne tiden som er så heftig og omveltende på mange måter, men vi begynner med å snakke litt om morsfølelse og om hvor mye greier med egen kropp man må forholde seg til de første ukene etter fødsel. Melkespreng, renselse, barselsvette, you name it.…

Femihelse får barn

1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula 1:10:37

17 weeks ago1:10:37

1:10:37

Her kommer fødselshistorien til Helene om hvordan lille Fie kom til verden på Bærum sykehus før jul. Helene fikk sin drømmefødsel og vi diskuterer hvordan noe både kan være alt man har ønsket seg, men samtidig en så utrolig hard jobb. Vi får et innblikk i ulike metoder for smertelindring, hvordan det er å ha med en doula på fødsel og hvordan det var å selv være både doula og førstegangsfødende. Og kan man faktisk ha rier som ikke er smertefulle?…

Femihelse får barn

1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og 1:01:40

18 weeks ago1:01:40

1:01:40

Her får dere hele historien om Sigruns andre fødsel! Vi snakker om hvordan hun aldri hadde troen på å gå i fødsel av seg selv, hvordan det kan føles når vannet går, om badekar og en epidural sendt fra himmelen.

Femihelse får barn

1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang 40:26

25 weeks ago40:26