#001 Fitness mythbuster

Fitness M/K

Content provided by Anders Fabricius Nedergaard and Anders Nedergaard. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Anders Fabricius Nedergaard and Anders Nedergaard or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

1M ago 54:10

MP3•Episode home

Fitness mythbuster. Fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker og vært Anders Nedergaard afliver myter fra fitnessmiljøet. Fitnesstræning har altid været en meget personlig oplevelse og det giver også ophav til nogle “personlige” forklaringsmodeller for hvorfor ting virker, som de gør. Hør blandt andet myter og fakta om, hvor tungt du skal træne, hvor tæt på udmattelse du bør komme, med stort bevægeudslag og om hvordan du skal udføre bestemte typer øvelser.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

201 episodes

#Kost #Nutrition #Trning #Fitness #Sundhed og velvære #Anders Fabricius Nedergaard #Videnskab #Biologi #Ernæring