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Der Teufelskreis des Leistungsdrucks
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Hast du auch das Gefühl häufig in deinem Kreislauf aus MÜSSEN und SOLLEN gefangen zu sein und wenig Zeit für dich oder das zu haben, was DU wirklich willst? Planst du ständig alles, hast Gedankenkreisen, willst alles perfekt machen und alles kontrollieren können? In der Folge sprechen wir über den Teufelskreis, der durch Leistungsdruck und Perfektionismus entsteht.
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- Food Feelings - Das Buch
- HOLi. Gesundheitszentrum
Quellen
- Schematherapie
Empfohlene Podastfolgen
- Selbstsabotage erkennen und stoppen
- Warum Diäten dem Selbstwert schaden
- Positive Selbstzuwendung
- Achtsames Selbstmitgefühl
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
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232 episodes
Der Teufelskreis des Leistungsdrucks
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
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Hast du auch das Gefühl häufig in deinem Kreislauf aus MÜSSEN und SOLLEN gefangen zu sein und wenig Zeit für dich oder das zu haben, was DU wirklich willst? Planst du ständig alles, hast Gedankenkreisen, willst alles perfekt machen und alles kontrollieren können? In der Folge sprechen wir über den Teufelskreis, der durch Leistungsdruck und Perfektionismus entsteht.
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